여성 빈혈은 무엇을 유발합니까?

빈혈이란 적혈구나 헤모글로빈의 결핍을 의미하며, 헤모글로빈은 적혈구의 주성분이다. 빈혈의 주요 원인은 적혈구가 과도하게 파괴되고, 조혈 기능이 나쁘고, 출혈이 과다하다는 것이다. 여성은 생활 속에서 종종 피를 소모하거나 피를 흘린다. 평소 양혈을 잘하지 못하면 빈혈, 심장 두근거림, 현기증, 안색이 창백하고 불면증 등 혈허병을 일으키기 쉽다. 의사를 찾는 것 외에도 다음과 같은 방법으로 자기조절을 할 수 있다. 빈혈은 의학적으로' 허증' 범주에 속한다. 허증은 보통 혈허, 기허, 음허, 양허를 포함한다. 자신의 병세에 따라 적절한 식이요법을 선택할 수 있다: 1. 생활조절: 기분을 즐겁게 하고 격렬한 활동과 피로를 피하세요. 체위 변화는 더디게 해야 하며, 급성 뇌결혈로 인해 실신되는 것을 피해야 한다. 2. 식이조절: 녹색채소와 철분이 많이 함유된 음식을 많이 먹습니다. 예를 들면 노른자, 쇠고기, 간, 신장, 다시마, 콩류 등이 있습니다. 차를 마시지 마라, 차의 탄닌산은 철의 흡수를 방해할 수 있다. 위산이 부족한 사람 (예: 위축성 위염과 위 절제술 후) 은 희염산을 복용할 수 있다. 염산은 음식 중의 철을 분해하여 철염의 용해도를 증가시켜 흡수에 유리하다. 비타민 C 를 먹으면 음식에서 철의 흡수에 도움이 된다. 전통적인 철솥이 음식을 튀기는데 사용될 때 냄비와 삽 사이의 마찰은 많은 작은 부스러기를 만들어 낸다. 가열 과정에서 철은 음식에 녹을 수 있기 때문에 냄비는 아주 좋은 보혈그릇이다. 3. 식이요법 보혈 1 연밥 계원탕: 연밥 계원육 30g, 대추 20g, 얼음설탕 적당량. 연밥을 담그고 껍질을 벗기고 마음을 씻고 씻은 용안육, 대추와 함께 뚝배기에 넣고 연밥이 바삭해질 때까지 물을 넣고 얼음설탕으로 간을 맞춘다. 잠자리에 들기 전에 국을 먹고 연밥 대추 계원육을 먹고 일주일에 1 ~ 2 회 복용한다. 본 측은 마음을 가꾸고 비장과 위를 활성화시키는 효능이 있어 빈혈, 신경쇠약, 심계항진 건망증, 수면불안 등에 적용된다. ② 돼지 간 죽: 돼지 간 100 ~ 150g (다른 동물 간도 가능), 자포니카 쌀 100g. 돼지 간을 깨끗이 씻고 잘게 썰어 쌀과 함께 냄비에 넣고1000g 의 물과 적당량의 파, 생강, 기름, 소금을 넣고 먼저 무불로 끓인 다음 약한 불로 끓여 죽을 만든다. 매일 1 제를 복용하고, 차례대로 복용하다. 본 측은 양혈, 간, 명목의 효능이 있어 혈허, 위축, 빈혈, 만성 간염, 야맹증, 녹내장에 적용된다. ③ 당귀양고기: 당산양고기 400g, 황기 20g, 당삼 20g, 당귀 20g (거즈봉지) 를 썰어 뚝배기 안에 넣고 물 1, 000ml, 문화를 양고기가 썩고 생강 25g 까지 끓인다 본 측은 비장 신장 양 허형 빈혈 환자에게 가장 적합하다. ④ 구기자홍대추 뜸 계란: 구기자 20g, 대추 10, 계란 2 개, 함께 삶아 껍질을 벗기고 끓여 10 분. 계란을 먹고 국을 마셔요. 매일 혹은 다음 날 1 번. 피로를 보충하고, 기혈을 보충하고, 비장과 위를 튼튼하게 하는 효능이 있다. 빈혈 치료에 사용할 수 있으며, 무기력, 현기증, 건망증, 불면증, 시력 저하에도 사용할 수 있다. 1, 계원육 15g, 대추 3 ~ 5 개, 자포니카 쌀 100g. 함께 죽을 끓이고 뜨거울 때 따뜻하게 입으세요. 효능: 마음을 가다듬고 비장을 활성화시키고, 강함을 보양하다. 2, 신선한 양 뼈 2 킬로그램 (1000g), 자포니카 쌀 200g. 양뼈를 깨끗이 씻어서 분쇄하고, 물을 넣어 국을 끓이고, 찌꺼기를 제거하고, 쌀밥을 넣어 죽을 끓인다. 밥을 먹을 때 적당량의 쌀이 따뜻한 옷을 섞고, 10- 15 일을 한 과정으로 한다. 효능: 신장장골. 3. 찹쌀 100g, 율무 50g, 대추 15g. 함께 죽을 끓이다. 먹을 때 적당량의 설탕을 넣다. 효능: 음보혈. 4. 하수우 60g, 대추 3 ~ 5 개, 자포니카 쌀100g. 먼저 하수우를 끓여 진한 즙을 내고 찌꺼기를 제거하고 대추, 자포니카 쌀로 죽을 끓이고 적당량의 흑설탕을 넣고 1 ~ 2 번 끓인다. 덥고 따뜻한 옷. 수우파 철기, 국을 끓여 죽을 끓이려면 냄비나 법랑 냄비가 몇 개 필요하다. 효능: 간 및 신장 보익, 양혈 조절 결핍. 5, 계란 2 개, 달걀노른자를 따서 깨서 소금을 약간 끓여 달걀 노른자에 넣고 익혀 하루에 두 번 마신다. 효능: 철분 보충은 철분 결핍 빈혈에 적합합니다. 6, 돼지 간150g, 시금치 적당량. 돼지 간을 깨끗이 썰어 전분, 소금, 간장, 조미료를 섞고, 기름솥을 넣고 데친 시금치와 함께 볶거나, 돼지간 50g 를 넣어 잘게 썰어 끓는 물에 넣어 거의 익힐 때까지 끓여 시금치를 넣고 밥을 넣고 간을 먹고, 음식을 먹고, 국을 마신다. 효능: 철분 보충은 철분 결핍 빈혈에 적합합니다. 식이요법은 빈혈을 치료하는 효과적인 수단 중 하나이다. 다음 음식은 빈혈 증상을 개선하고 조혈 기능을 보충하는 데 도움이 된다. 계란, 우유, 생선, 살코기, 새우, 콩 등 양질의 단백질 음식이 풍부하다. 비타민 C 가 풍부한 음식, 신선한 과일과 녹색 채소 (예: 대추, 살구, 오렌지, 산사나무, 토마토, 여주, 청피망, 상추, 녹색 죽순 등). 비타민 C 는 조혈에 참여하고 철분 흡수 이용을 촉진하는 역할을 한다. 철분이 풍부한 음식으로는 닭간, 돼지간, 소와 양 신장, 살코기, 달걀노른자, 다시마, 검은 참깨, 참깨소스, 검은 목이버섯, 콩, 표고버섯, 흑설탕, 유채, 셀러리 등이 있습니다. 철은 혈액의 주성분으로, 철분 결핍 빈혈이 비교적 흔하다. 상술한 음식은 일상적인 음식에 준비해야 하며, 가능한 한 음식을 다양화해야 한다. 대추로 차를 우려내거나 물을 끓여 계란을 추가할 수 있다. 대추는 피를 보충할 수 있다. 안색이 창백하다면 대추와 검은 목이버섯으로 물을 끓여 황주나 막걸리를 넣어 마실 수 있다. 또 흔히 볼 수 있는 보혈음식으로는 검은콩, 모발채, 당근, 글루텐, 시금치, 황화채, 계원 등이 있다. 보혈식이요법은 돼지간 볶음, 돼지간 대추탕, 생강대추홍당수, 산사나무 계가지홍당탕, 생강 율무죽, 흑계원입니다. 철분 섭취도 보혈에 도움이 된다. 시금치는 좋은 선택이다. 꿀 세 숟가락, 얼음사탕 3 온스, 땅콩 3 온스, 대추 3 온스, 물 3 근. 작은 불은 30 분 동안 끓인다. 아침저녁으로 대추, 땅콩, 국물 한 그릇을 함께 먹고, 공기를 보충하고 피를 보충하고, 생진이 얼굴을 가꾸게 한다. 붉게 물든 피부색은 장수할 수 있다. 아교보혈을 먹는 효과가 좋다. 특히 여성친구와 노인, 특히 겨울에는 아교에 호두, 참깨, 황주, 계원, 빙당을 넣어 아교떡을 만든다. 다음은 빈혈에 대한 지식입니다. 참고해 드리겠습니다. 건강을 위해서입니다! 빈혈로 인한 임상 증상은 전신성이며, 거의 모든 기관과 시스템이 어느 정도 연루되어 있지만, 이러한 증상은 종종 특이성이 부족하기 때문에 대부분의 여성들에게 중시되지 않는다. 이제 다음과 같은 10 이 있는지 봅시다. 1, 화장을 지운 후 안색이 어두컴컴하고 안색이 어두컴컴하고 핏기가 없다. 피부 건조, 위축, 어두움; 2. 체력활동 후 심장 두근거림 호흡 곤란, 빈혈의 가장 흔한 증상입니다. 10 여성은 흑계, 아교, 로열젤리, 스피루리나와 같은 성품을 보양한다. 이 음식들은' 성품' 으로 간주되어 여성의 자양미용, 디톡스 다이어트에 모두 좋은 효과가 있다. 3. 어지러움, 두통, 이명, 현기증을 자주 느끼며 눈앞에 검은 점이나' 별' 이 있다. 4, 정신 위축, 졸음, 주의력 집중이 어렵고, 반응이 둔하고, 손발이 무감각하고, 추위를 두려워하거나 따끔거린다. 5, 식욕 부진, 종종 bloating 과 변비를 느낍니다; 6, 머리카락이 칙칙하고 가늘고 바삭하여 탈모가 쉽다. 7, 종종 불규칙한 월경, 매번 큰 양; 8. 장기 구각염; 9, 손톱 규정 융기, 갑옷 방지; 10, 아래 눈꺼풀을 당겨 눈꺼풀 결막 색이 창백하다. 빈혈이 일찍 발견되면, 반드시 충분한 숙제를 해야 한다. A. 빈혈을 찾는 사람을 자세히 비교해서 그 안에 있는지 확인해 보세요! B. 위와 같은 경우 제때에 병원에 가서 혈액검사를 해 주세요. 10 분 정도 걸려야 빈혈 여부를 확인할 수 있습니다. 철분 결핍 빈혈은 흔히 볼 수 있는 빈혈로, 체내 철분 결핍이 헤모글로빈 합성에 영향을 미치기 때문에 발생한다. 이 빈혈은 골수 간 비장 등 조직에 염색철이 부족해 혈청 철분 농도와 혈청 트랜스페린 채도가 떨어지는 것이 특징이다. 전형적인 경우 빈혈은 소세포 저색소형에 속한다. 임상증상 심각성은 주로 빈혈의 정도와 발생 속도에 달려 있다. 급성 출혈은 병이 급해서 빈혈 정도가 심하지 않아도 뚜렷한 임상 증상을 일으킬 수 있고 만성 빈혈은 조정을 통해 무증상에 적응할 수 있다. 증상: 안색이 노랗거나 창백하고, 힘이 없고, 식욕부진, 메스꺼움, 복부팽창 설사, 삼키기가 어렵다. 현기증 이명, 약간의 활동, 심지어 실신, 호흡 곤란, 심장 두근거림. 관상동맥죽경화환자 중에서 협심증을 촉진할 수 있다. 여성은 월경불조와 폐경이 나타날 수 있다. 2. 체태: 장기간 병에 걸리면 손톱 구김, 매끄럽지 않음, 반갑, 피부 건조, 머리카락 건조가 있을 수 있습니다. 빈맥, 격렬한 심장 박동, 심장 수축기 잡음은 심장 끝이나 폐동맥 판막에서 들을 수 있다. 심한 빈혈은 충혈성 심부전과 부종을 일으킬 수 있다. 설염이 있을 수도 있고, 입이 찢어질 수도 있다. 3. 흔한 합병증: 심각하고 지속적인 빈혈은 빈혈성 심장병, 심지어 심부전으로 이어질 수 있다. 한의사는 빈혈의 명칭은 없지만, 철분 결핍성 빈혈의 임상증상 () 에 따르면 한의사 결핍, 무기력, 위축, 황팽창, 황지 () 의 범주에 속한다. 그래서 한의사는 철분 결핍성 빈혈의 임상 증상을 성질 허형과 기혈 양허형으로 나누었다. 임상증상: 안색이 노랗거나 창백하고, 정신이 위축되고, 식욕부진, 대변이 얇고, 혀가 붉고, 이끼가 얇고, 맥이 가늘다. 임상증상: 안색이 창백하고, 정신이 위축되고, 현기증이 나고, 호흡 곤란 게으름, 혀질이 옅고, 이끼가 희고, 맥이 가늘다. 철분 결핍 빈혈에는 다음과 같은 세 가지 증후군 특성이 있습니다: 1, 기허증 2, 혈허증 3, 비장허증 "가스" 는 원음과 원양의 상호 작용으로 인한 물질 활동으로, 주로 촉진, 방어, 고섭이라는 세 가지 작용이 있습니다. 가스의 과도한 소비로 인한 허증을 기허라고 한다. 기허증상은 주로 1 으로 나타나고, 가스의 상승작용이 약해져 오장부 기능이 떨어지고, 물질의 운화 배설이 막히는 것으로 나타났다. 예를 들어 심장 박동이 느리고, 심장 두근거림, 불안, 식욕부진, 식생활이 밋밋하고, 설사, 호흡 곤란, 목소리가 낮고, 변비, 혈류가 느리고, 혈혈증이 있다. 2. 방어약화로 인체의 면역력이 떨어지면서 호흡 곤란, 자한, 감기 등 증상이 나타납니다. 3. 기체의 고섭이 약해지면서 오장부가 제대로 고정되지 않고 오장부가 처지게 된다. 가스의 흡수가 약해지면 혈액, 진액 등 물질의 비정상적인 손실이 발생하고 월경 과다, 출혈 등의 증상이 나타나는데, 이는 자한, 식은땀이 아니다. 피가 허술하고, 기혈이 밀접하게 연결되어 있고, 기허하면 피가 허술하다. 혈액은 인체에 영양을 공급하고 영양을 공급하는 물질이므로, 혈허는 자연히 사람의 수분과 영양을 감소시켜 그에 따른 일련의 증상을 모두' 혈허' 로 볼 수 있다. 한의사는 혈허의 증상에 대해' 일황오백사 불양',' 일황' 은 혈허의 신호를 가리킨다. 오백' 은 안색이 창백하고 입술이 창백하며 손톱이 창백하며 혀가 창백하다는 것을 의미하며, 모두 혈허로 혈액 공급이 부족했기 때문이다. "사불양" 은 피가 마음을 기르지 않고, 피가 간을 기르지 않고, 피가 두목을 기르지 않고, 피가 사지를 기르지 않는다는 것이다. 혈허의 원인은 대출혈, 오랜 병 실양 외에도 생산 부족, 예를 들어 장기 영양실조나 소화 흡수 기능이 좋지 않아 정미물질이 부족해 피가 나기 때문이다. 또한, 제나라 결핍은 또한 혈액 결핍으로 이어질 수 있습니다. "가스는 피를 낳을 수 있다" 는 말이 있는데, 가스가 부족하면 당연히 혈액의 정상적인 생성을 보장할 수 없다. 비장은 한의학의 이론에 따르면, 이 병의 병기는 비장 탓으로 돌려야 한다. 비장은 주운화의 중요한 기능을 가지고 있기 때문에' 모레의 본' 으로 기혈화생의 원천이다. 오랜 병, 피로, 부적절한 식습관, 우유 생산 등은 모두' 기혈생화의 원천' 의' 기혈허증' 으로 이어질 수 있다. 기혈이 허술하고 모레 영양이 부족하면 병세를 악화시킬 수 있다. 따라서 본병의 병기는' 비장위가 허약하다' 고 생각하여' 기혈이 허술하다' 고 생각한다.