(1) 생활 습관을 개선하세요?
조용하고 편안하며 통풍이 잘되는 수면 환경을 조성하고, 취침 전 최소 3시간 동안은 술을 마시지 않으며(아예 금주하는 것이 가장 좋습니다), 수면제나 진정제는 호흡을 얕고 천천히 만들어 코골이와 산소 부족을 악화시킬 수 있으므로 주의해서 사용해야 합니다. 감기, 비염 및 기타 질병은 호흡기 점막을 울혈 및 부종으로 만들어 기도의 협착을 악화시켜 상태를 악화시킬 수 있으므로 예방합니다.
(2) 표적화된 서양의학적 치료?
수술, 구강 내 장치 및 지속적 양압호흡기는 현재 코골이에 대한 가장 효과적인 서양의학적 치료의 세 가지 수단입니다.
(3)한약 보조 요법?
현재 한약 치료는 주로 한약 주사, 탕약, 침 등을 통해 담음을 해소하고 습기를 없애며 어혈을 제거하고 부족한 부분을 보충하여 무질서한 기능을 조절하고 환자의 증상을 완화하며 비만, 고혈압, 관상동맥질환, 뇌혈관질환, 내분비장애, 신경정신장애 등 폐쇄성 수면무호흡증후군의 여러 합병증을 개선하는 데 이용되고 있으며, 한약은 주로 한약 주사와 달임, 침을 이용하여 치료합니다.
(4) 가족의 도움?
질병 제거는 릴링과 같고 치료는 긴 과정입니다. 치료를 기피하거나 틀을 깨고 성공을 위해 서두르거나 담배, 술 또는 고지방 및 고당분 음식의 유혹을 견디지 못하고 게으름을 피우고 장기간 준수하지 못하는 등의 오해는 치료가 지연되고 반복되고 좌절되어 환자의 긴장, 불안, 짜증, 공포, 짜증 및 좌절을 악화시키고 모든 종류의 부정적인 감정은 차례로 환자의 협조와 치료 순응을 방해하고 악순환을 초래할 수 있습니다. 환자의 가장 가깝고 가장 의존적인 사람인 가족은 환자의 취약성과 고통에 공감하고, 더 많이 지지하고 도와주고, 제때 치료를 받도록 촉구하고, 인내하도록 격려하고, 모든 진전을 칭찬하고, 질병을 극복하도록 도와야 합니다.
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확장 데이터:
코골이는 폐쇄성 수면 무호흡 증후군의 위험 신호입니다.
폐쇄성 수면 무호흡 증후군은 수면 중 상기도가 부분적으로 또는 완전히 막히는 것을 특징으로 하는 포괄적인 장애입니다. 비만, 고혈압, 관상동맥 심장 질환, 부정맥, 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환, 비인두 질환, 당뇨병, 흡연 및 알코올 남용과 같은 많은 요인이 이와 밀접한 관련이 있습니다. 희귀 질환이 아닙니다. 폐쇄성 수면 무호흡 증후군의 유병률은 국내외에서 성인의 경우 약 4%, 60세 이상에서는 30% 이상으로 보고되고 있습니다.
참고자료:
/www . baikemy . com/jiankangkepu/2005230694401 " target = " _ blank " > in. Baikemy.com - 코를 크게 고는 경우 "월계관에 안주"하지 마세요