그러나, 다이어트자로서 간식은 나의 적이다.
어떻게 하면 즐겁고 살을 뺄 수 있을까?
다이어트, 반등, 다이어트, 재반등 투쟁에서 마침내 자신을 기쁘게 하고 다이어트에 영향을 주지 않는 간식을 찾았다.
1. 곡물 통밀빵
수박 맛 동화 시리얼 통밀빵 헬스 대용식은 당정 잡곡 0 낮은 포만감을 넣지 않는다.
그것의 성분은 통밀, 검은 참깨 등 잡곡으로, 첨가된 설탕은 해조당이다.
먹을 때 부스럭거리는 느낌이 들어 특히 맛이 있어요. 맛은 좀 달지만 하나도 느끼하지 않아요.
통밀은 식이섬유가 풍부해서 포만감이 생기기 쉽다.
해조당은 인체의 체질을 증강시켜 미용작용을 할 수 있다.
아침에는 통밀빵을 대용품으로 사용하기에 특히 적합하다.
2. 바위구이 치즈가 바삭해요
바위구이 치즈 바삭바삭 일본 과자 과자 짠 기숙사 간식 바위구이 치즈.
감자칩을 좋아하는 친구는 이 바위구이 치즈케이크를 시험해 볼 수 있다.
얇고 바삭바삭해서 멈출 수 없을 정도로 맛있다.
뉴질랜드 치즈가루로 만든 건데 고소하고 시나몬처럼 식욕이 있어요.
관건은 사탕수수당을 넣지 않고 많이 먹어도 살찌는 것에 대해 걱정할 필요가 없다는 것이다.
귀리 시리얼 바
폭력적인 근육 유니콘 귀리 바삭한 단백질 바 대식 시리얼 귀리 바 압축 과자 간식.
귀리에는 각종 견과류가 첨가되어 바삭바삭한 것이 마치 직접 미각을 터뜨린 것 같다.
귀리는 단백질이 풍부해 몸에 필요한 영양소를 보충할 수 있을 뿐만 아니라 포만감도 강하다.
특히 운동에 적합하다.
저지방 코코아 꿀 공
거철 씨 0 지방 당정에는 꿀볼 초콜릿 볼 저지방 시리얼 오트밀이 없습니다
이런 저지방 코코아 꿀환은 다양한 잡곡을 압착하여 숙성한 것이다. 그것은 식용유와 지방을 함유하지 않는다.
직접 먹을 수 있어요. 부스럭거리는 것 같아요. 바삭해요.
아침 식사, 우유 담가 먹을 수도 있고, 부드럽고 찹쌀하며, 특히 식욕을 돋울 수도 있습니다.
저지방 닭 가슴살 소시지
DGI 는 저지방 닭 가슴살 소시지 즉식 고단백 헬스 대체식 간식 해염을 조절할 수 있다.
이렇게 많은 채식을 소개했으니 육류도 소개해야 합니다. 결국 우리는 채식주의자가 아니다.
이런 저지방 닭 가슴살 소시지는 쪄서 기름이 함유되어 있지 않다.
그것의 지방 함량도 매우 낮고, 0.4 그램에 불과하며, 약간의 땀을 흘리면 체외에서 배출될 수 있다.
QQ 점프를 한 입 깨물면 금방 끓인 닭고기처럼 매우 연하다.
일의 나머지, 나도 공기튀김으로 튀기는 것을 좋아한다. 바삭하고 부드럽고, 특히 시원하다.
게살봉
메가가 바로 먹을 수 있는 대구게류 270 그램의 생선 함량 60% 저지방 경식 즉식.
너는 게봉이라고 생각하는데, 사실 생선 막대기에 대구, 도미 등이 섞여 있다.
그러나 그것은 게 막대기처럼 맛이 난다.
그것의 식감은 매우 섬세하고 부드럽고, QQ 는 마치 혀끝에서 춤을 추는 것과 같다.
가방을 열어 바로 먹거나 빵 등 주식과 함께 먹을 수 있습니다. 다 맛있어요.
제인 사랑 0% 자당 코코넛 요구르트
8. 촌놈먼지
9. 캥거루 씨는 닭 가슴살을 먹을 준비를 하고 있습니다
10. 즉석 저지방 쇠고기 유지
1 1. 비버 씨는 대구 조각을 건조시킵니다
12, 신산 통밀 곡물 과자
13. Horqin 쇠고기 말린
14. 풍미 다시마
15, 연근찜
16, 게 노란색
17, 곤약 시원하다
18, 아메리카노
19, 잡곡과자
인스턴트 팥
2 1, 동방엽우롱차
22. 파리 물
(23), 콩 탈지 순수 우유
24. 오리목
25. 생기발랄한 삼림
26, 채식 배
(27), 피망 피닉스 발톱
28. 죽순을 담그다
(29), 두유 위화
통밀빵
3 1, 고구마 토란 케이크