01, 여전히 임신 중 요가 연습을 고집합니다. 우리 모두 알다시피 요가를 연습하면 차분해질뿐만 아니라 몸을 더 얇고 부드럽게 만들 수 있습니다. 여배우들은 어려운 요가 동작을 훈련함으로써 일종의 수양을 달성합니다. 린신루는 임신 중에 공중 요가를 했고, 엔젤은 임신 7~8개월 후 매일 고난도 요가를 고집했습니다. 이 여배우들은 임신 중에 돼지가 되지는 않았지만 여전히 운동을 고집했습니다. 정말 무서운 일이죠. 그들은 시청자가 보는 것처럼 완벽해지기 위해 스스로에게 많은 것을 요구하고 매일 그것을 유지했습니다.
위안은 일주일에 7일, 하루도 빠짐없이 헬스장에 갑니다. 바쁜 스케줄 속에서도 운동할 시간을 확보하고 꾸준히 운동합니다. 위안샨샨이 운동을 통해 몸매를 관리할 수 있었던 이유는 무엇일까요? 연예계에서 블랙아웃? 도착? 영감을 주는 여신? 통통한 타입에서 갑자기 허리라인 미녀로 거듭났네요. 정말 고무적이죠. 그녀는 인터넷에서 온갖 악플에 시달리면서도 포기하거나 좌절하지 않았습니다. 대신 그녀는 자신의 삶을 풍요롭게 하기 위해 운동을 선택했습니다. 운동은 그녀의 이름을 지웠을 뿐만 아니라 더 나은 지원을 제공했습니다. 보통의 여자들은 살을 빼기 위해 헬스장에 가지만, 보통 낚시는 3일, 선셋은 이틀 정도만 하고 별다른 효과를 보지 못합니다.
입 다물고 다이어트만 고집하는 여배우들도 있습니다. 그들은 엄청난 업무량에도 불구하고 고칼로리 음식은 전혀 손대지 않고 매일 정해진 양의 에너지만 섭취하며 식단을 조절합니다. 잉얼은 식이요법과 체중 감량을 통해 지금의 몸매를 얻었습니다. 그녀가 '천산의 낙설'에서 연기할 때만 해도 모두들 그녀가 너무 뚱뚱하다고 말했죠. 잉얼은 미친 듯이 살을 빼기 시작했죠. 그녀는 한때 며칠 동안 아무것도 먹지 않고 물만 마시기도 했어요. 그녀의 갈망을 완화하기 위해 조금 늙은 마른 엄마. 모든 사람이 그런 인내심을 가진 것은 아닙니다.
이 여배우들은 체중을 줄이기 위해 어떤 식으로든 자신을 대할 수 있습니까? 잔인한 방법? 그래서 지금 우리가 여신 이미지를 갖게 된 거죠. 우리 평범한 사람들도 그들의 방법에서 배울 수 있지만, 잊지 마세요. 중요한 것은 그것을 고수하는 것입니다!