다리를 슬리밍하는 데 근본적으로 유용하지 않습니다. 송아지가 걱정되는 경우 참고할 수 있도록 몇 가지 정보를 제공합니다.
따뜻한 봄이 점점 우리 곁으로 다가오고 있습니다. 많은 사람들이 겨울부터 키높이 부츠를 신으려고 합니다. 바지는 치마가 되고. 신발은 하나만 신어야 합니다. 이맘때 가장 큰 고민은 당연히 [다리]입니다. 다리가 너무 굵어서 치마도 못 입는다는 것은 안타까운 일이죠. 치마를 입었을 때 날씬하고 슬림한 각선미를 뽐내고 싶다면 지금부터 다리 성형에 도전해 보세요.
요즘 대부분의 여성들이 다리가 굵어 보이는 이유는 부종 때문입니다. 부종은 다리에 수분이 너무 많이 축적되어 발생합니다. 다리 부종이 상쾌하지 않다], [다리만큼 두꺼운 발목], [오후에 꽉 끼는 신발]과 같은 증상이있는 여성은 부종이있을 가능성이 더 높습니다. 또한 하루 종일 앉은 자세로 사무 업무에 종사하거나 서있는 자세로 접수 업무를하는 사람들은 오후에 확실히 긴장감을 느낄 것입니다. 이 현상은 [부종]으로도 분류되는데, 보통 우리 몸에서는 쌓인 수분이 정맥을 통해 흡수되는데, 장시간 같은 자세를 유지하면 중력에 의해 수분이 충분히 흡수되지 않아 다리에 과도한 수분이 쌓이게 되는 것입니다. 또는 신체의 기초 대사 기능이 좋지 않은 사람들도 부종이 발생하기 쉽다고 합니다.
이 [부종] 현상을 방치하면 결국 코끼리 다리로 발전 할 가능성이 있습니다! 해결책으로 첫째, 꽉 끼는 신발이나 얇은 속옷을 입지 마세요. 둘째, 퇴근 후에는 다리 근육을 단련하기 위해 걷거나 뛰거나 발을 들어 올려 잠시 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 또한 밤에 샤워할 때 뜨거운 물과 찬물을 번갈아 가며 발에 뿌려 혈액순환을 촉진하거나 발 마사지를 받는 것도 좋습니다. 또한, 발에 적당한 압력을 주는 [압박 스타킹]이라는 양말을 신는 것이 좋습니다. 일본에서는 최근 몇 년 동안 이러한 압박 양말이 큰 인기를 끌고 있습니다. 승무원이나 모델, 여배우들도 즐겨 신는다고 합니다.
사실 저는 외근이 많아 [붓기]로 자주 고생하는 사람 중 한 명입니다. 제가 하는 방법은 다음과 같습니다: 먼저 따뜻한 물을 채운 욕조에 좋아하는 입욕제를 넣고 천천히 목욕을 합니다. 그런 다음 부드러운 목욕 미트로 몸을 문지르면서 발도 마사지합니다. 둘째, 책상에서 일할 때 발이 차가우면 혈액 순환에 영향을 미치므로 신축성 있는 스타킹을 신고 스타킹을 신어 발이 차가워지는 것을 방지합니다.