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다이어트 기록표

우선, 이 기사는 순전히 내 개인적인 체중 감량 경험입니다. 내가 살을 빼는 것은 운동이나 다이어트가 아니라 의료기계 크기의 날씬한 스티커를' 가는 동그라미 면역 증강 스티커' 라고 한다. 이것도 내가 너에게 추천하고 싶은 게으른 사람의 복음이다. 본인은 단순성 비만 체질로 비만사가 없고 몸의 지방이 고르게 분포되어 있다. 이것이 나를 괴롭히는 곳이다. 나는 온몸에서 살을 빼야 한다.

내가' 날씬한 동그라미' 를 사용한 이후로 체중이 급속히 줄었다. 나는 다이어트 기록 팜플렛을 전문으로 만들었다. 다이어트 전 제 기수는 160, 126 입니다. 다이어트를 시작한 첫날, 아침에 공복으로 돌아가 50 개의 호흡연습과 혈마사지를 하고 약스티커를 붙인다. 아침은 계란 흰자 두 개, 점심은 작은 채소와 당근, 농민의 생선찜이나 돼지고기볶음, 밥 한 그릇을 먹었다. 배부르게 느껴질 때마다 먹지 않고 밤에도 다이어트를 하지 않지만 밥을 제외한 모든 것이 점심이다. 밤에 잠자리에 들기 전에 아침에 하는 마사지와 호흡 연습을 반복하고 체중계로 가서 그날의 체중 변화를 기록한다. 첫날, 나는 이미 네두 살을 뺐다. 나는 이런 다이어트 방식이 효과가 있다고 생각하여 계속 쓸 것이다. 7 일째가 되자 나는 이미 3 킬로그램을 뺐다. 이 기간 동안, 때때로 나는 저녁 식사가 그다지 배고프지 않은 상태에서 사과 한 개나 바나나 몇 개를 먹어서 하루의 영양균형 섭취를 보장한다.

날씬한 동그라미로 살을 빼는 것 외에도, 나는 그것을 사용하여 자신의 생리적 문제를 조절한다. 나는 예전에 월경이 불규칙해서 생리기간이 매우 불규칙했다. 그러나 나는' 날씬한 동그라미' 를 사용한 지 한 달 후, 두 번째 달의 생리기간이 훨씬 정상임을 발견했다. 스티커 속 인삼, 사프란 등의 약재는 활혈통경의 효능이 있어 몸을 조절하고 기체 면역력을 높이는 데 도움이 된다.

나는' 날씬한 원' 을 추천한다. 나 자신도 그것을 이용해 날씬하고, 조작이 간단하고, 시간이 많이 걸리고 효과적이기 때문이다. 그래서 날씬하고 싶은 숙녀 여러분, 어서 와서 같은 제품을 가져오세요!