첫째, 진지봉 프로그램에 참여하고, 프로팀은 전문 헬스 트레이너가 있어 빨리 다이어트를 할 수 있다. 진지봉' 광명 쫓기' 프로그램에 참가했다, 형제. 이 프로그램에서는 게스트가 공연에 참여해야 한다. 공연 효과를 얻기 위해 프로그램 팀에는 전문 헬스 코치가 있다. 이 프로젝트에 진지봉 참가했는데, 그는 다이어트를 하고 싶어 전문가의 도움을 받을 수 있었다. 이렇게 하면 그는 적은 노력으로 방송에서 빠르게 살을 뺄 수 있고, 몸을 해치지 않고 빠르게 살을 빼는 효과를 얻을 수 있다.
둘째, 스타의 다이어트 동력은 강하고, 스타 다이어트는 일반인보다 돈을 더 많이 번다. 스타는 일반인과 다르다. 일반인은 겉모습으로 돈을 버는 것이 아니다. 스타의 생김새도 스타 자체의 일부이다. 만약 스타 상태가 좋지 않다면, 그의 사업 발전에 영향을 미칠 것이다. 그래서 스타들은 사업 발전을 위해 일반인보다 더 강한 끈기를 가지고 다이어트를 견지할 수 있어 스타들이 살을 빼기가 쉽다.
셋째, 살을 빼는 끈기와 방법이 있다면 스타든 아니든 살을 뺄 수 있다. 다이어트에는 지름길이 없다. 보통 대규모 운동을 통해 적게 먹고 칼로리 섭취를 줄여 다이어트 효과를 얻는다. 보통 사람은 끈기만 있으면 과학적인 다이어트 방법을 개발하면 단시간에 날씬해질 수 있다. 스타만이 빨리 살을 뺄 수 있는 것은 아니다. 일반인이 살을 빼는 것은 어렵지 않지만, 어려운 것은 견지하는 것이다.
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