2, 여름 차 : 따뜻한 물 500ml에 익힌 보리 가루 5g을 담가 차를 만들면 갈증, 이뇨 부종, 맑은 열 및 해독을 해소 할 수 있습니다. 모발에 영양을 공급하고 탈모를 예방하며 모발을 매끄럽고 부드럽게 만듭니다.
3, 슬리밍 수프 :ㅏ, 신선한 우유 삶은, 보리 3-5 그램을 넣고 저어줍니다. 피부에 수분을 공급하고 피부를 희게하고 보습하며 혈액 순환을 촉진하고 월경을 조절하며 통증, 배액 및 체중 감소를 완화합니다. 비. 우롱 차, 말린 다시마, 욥의 눈물. * * * 가루로 갈아서 끓는 물과 함께 마신다. 체중 감량 효과가 있습니다.
4. 욥의 눈물 죽 : 욥의 눈물에는 수용성 섬유질이 풍부하여 지방의 소화를 담당하는 담즙 염의 흡수를 통해 흡수되어 장내 지방의 흡수가 악화되어 혈중 지질을 낮출 수 있습니다. 또한 보리는 신체의 혈액 및 수분 대사를 촉진하고 이뇨 작용을하며 부종의 역할을 제거하여 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다. 보리는 요리하기에 좋지 않기 때문에 너무 익히면 효과가 파괴되므로 요리하기 전에 3 시간 이상 물에 담그는 것이 가장 좋습니다. 욥의 눈물은 칼로리가 높지 않지만 포만감이 있습니다. 그것은 건강 관리 자연 식단에서 매우 영양가있는 식단으로 몸에서 불순물을 제거 할 수 있습니다.
5, 녹두 찹쌀 죽 :쌀 15 그램, 녹두 15 그램, 찹쌀 15 그램을 씻고 물을 넣어 죽을 요리하십시오. 직접 섭취하면 배고픔을 채우고 갈증을 해소하고 폐, 비장 및 위를 튼튼하게하며 열을 제거하고 바람과 습기를 제거하며 부종을 줄일 수 있습니다. 녹두 가루를 넣어 된장을 만들고 녹두 보리죽으로 요리 할 수도 있습니다. 녹두와 보리는 모두 이뇨 작용을 하며 부종을 개선합니다. 녹두 자체는 기미를 밝게 하고 피부를 미백하는 효과가 있으며, 녹두는 해독 작용이 있어 몸속의 독소를 빨리 배출하는 효과가 있습니다. 아름다움을 사랑하는 MM에게 보리죽은 미백 효과 또는 저칼로리 슬리밍 식품 일뿐만 아니라 미백 효과도 있습니다.
6, 여드름 찹쌀 죽 : 찹쌀 50 그램, 설탕 15 그램. 사용법 : 하루에 한 번 코익스 씨와 물을 설탕과 함께 죽을 요리하십시오. (중국 요리법)
7. 백합 찹쌀 죽 : 찹쌀 50 그램, 백합 15 그램의 세척, 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 찹쌀이 뜨겁게 썩을 때까지 요리하고 꿀을 넣고 섞어서 먹을 수 있습니다. 특성 : 달콤하고 뜨거운 찹쌀, 약간 향기로운 맛,이 죽은 종종 먹고 비장과 위를 강화하고 피부 반점을 완화시킬 수 있습니다. 여성 얼굴 주근깨, 여드름, 습진 및 기타 증상을 치료하는 데 사용할 수 있으며 어린 소녀의 아름다움에 도움이됩니다.
8, 카오첸 죽 : 카오첸 30 그램을 넣고 물과 함께 캐서롤에 30 분 동안 슬래그를 넣고 주스를 남기고 이탈리아 죽 100g을 넣고 적당량의 설탕을 넣을 수 있습니다.
[효능] 이뇨제, 결석 제거, 림프 배수.
[적응증] 신장 결석, 요로 결석.
9, 참마찹쌀죽: [재료] 참마, 찹쌀 각 30g, 연자육 15g, 대추 10조각, 기장 50g, 설탕 약간. [생산] 참마 슬라이스, 연꽃 씨심, 대추 심. 기장으로 죽을 씻어서 요리하고 설탕을 넣고 잘 섞는다.
[복용법] 하루에 두 번 공복에 복용합니다.
[효능] 비장을 튼튼하게 하고 기를 이롭게 합니다. 비장과 위장이 허약하고 식욕부진, 복부팽만과 묽은 변, 사지 쇠약, 노년기 부종, 설사하는 여성에게 적합합니다.
[주의] 변비가 있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
10, 통풍의 백합 보리 죽 치료 : 백합 보리 죽은 환자에게 필요한 칼로리 요구량을 제공 할 수 있으며 통풍은 직접적인 치료 효과가 있으며 관절염의 증상을 개선 할 수 있으며 통풍 환자에게 이상적인 주식입니다. 임상 치료에서 저 퓨린식이의 원칙에 따라 백합 보리 죽을 주요 음식으로하는 통풍 환자가 매우 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.
[방법] 말린 백합 60g, 보리 60g, 스토킹 쌀 60g을 씻은 후 죽 냄비에 넣고 한낮과 저녁에 하루에 두 번 복용합니다. 증상이 호전된 후에는 통풍이 재발하지 않도록 적어도 일주일에 한두 번은 꾸준히 복용해야 합니다.
2. 욥의 눈물에 포함된 당분은 매우 끈적거려서 너무 많이 먹으면 소화를 방해할 수 있습니다!
3. 욥의 눈물은 혈중 지방과 혈당을 낮추는 효과가 있지만 결국 건강 식품 일 뿐이며 약으로 사용할 수 없습니다. 따라서 고혈당 증상이 있거나 치료를 위해 의사를 만나는 환자는 스스로 치료하기 위해 보리를 먹어서는 안됩니다!
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★ 욥의 눈물 마스크 ★
미백 마스크
방법 1 : 욥의 눈물 100g 정도를 씻어서 3 시간 동안 불린 냄비에 넣은 다음 썩을 때까지 10 분 동안 끓입니다. 삶은 보리수프를 용기에 붓고 냉장고에 넣어 차갑게 식힙니다. 필요한 경우 보리 수프를 조금 붓고 우유, 꿀 2-3 방울을 넣고 잘 섞은 다음 마스크 페이퍼에 담그고 불린 마스크 페이퍼를 얼굴에 15 분 동안 올려 놓습니다.
방법 2 : 코익스 라크리마 분말 약 20g에 우유 적당량을 섞은 다음 꿀 2-3 방울을 넣고 잘 섞은 후 세안하고 준비된 페이스트를 얼굴에 바른 다음 20 분 후 물로 씻어냅니다. (피부가 당기는 느낌)
방법 3: 욥의 눈물 가루 약 20g과 달걀 흰자 반 개를 섞어 반죽을 만든 후 세안하고 반죽을 얼굴에 바른 후 20분 후 물로 씻어냅니다. (상쾌한 느낌이 들 것입니다).
방법 4 : 건성 피부 마스크는 보리 가루와 꿀에 적합하고 지성 피부 마스크는 보리 가루와 우유에 적합합니다.
미백 여드름 회춘 마스크
방법 1:코익스 씨드 파우더 약 20g과 진주 파우더 0.15g을 물과 함께 반죽하여 세안하고 물로 세안 후 20 분 후에 얼굴에 바릅니다. 미백 및 기미 제거 가능 :피부를 윤기 있고 섬세하게 만들고 색소 침착 반점을 제거 할 수 있습니다.
방법 2 : 약 20g의 Coix Seed 분말과 한 숟가락의 녹두 분말을 순수한 물과 함께 페이스트에 넣고 얼굴을 깨끗이하고 물로 씻은 후 20 분 후에 얼굴에 바릅니다. 피부를 하얗게하고 어두운 부분을 밝게하며 얼굴을 날씬하게 할 수 있습니다.
방법 3 : 욥의 눈물 가루 약 20g과 녹차 가루 한 숟가락을 순수한 물과 함께 반죽하여 얼굴을 깨끗이 씻고 물로 세안 한 후 20 분 후에 얼굴에 바릅니다. 피부를 수축시키고 피부를 아름답게하고 보습하는 데 도움이됩니다. 피부 미백 외에도 살균 효과가 있으며 여드름 고름에도 효과적입니다. /question/3813118 . html
욥의 눈물을 가루로 만들어야 하는 이유는 무엇인가요? 여러 가지 방법이 있습니다:
꿀우유 욥의 눈물 마스크
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욥의 눈물 150g을 깨끗한 물, 가급적 생수에 3시간 정도 불린 다음 냄비에 넣고 물이 끓을 때까지 끓인 다음 불을 끄고 물을 큰 그릇에 붓고 물 온도가 섭씨 20도 정도로 낮아지면 꿀 2 큰술과 우유 반 컵을 넣고 저어 식으면 냉장고에 넣어 둡니다. 매일 밤 세안 후 이 물방울 종이 필름을 얼굴에 20분간 붙이고 목을 물로 가볍게 두드려 주세요. 다음날 얼굴이 좋아 보이고 한 달이 지나면 피부가 확실히 하얗고 모공이 훨씬 더 세밀해집니다.
재료 :
1, 욥의 눈물 (욥의 눈물, 코익스 락스, 코익스 락스, 슈퍼마켓, 한약방에서 구할 수 있음)
2, 우유 (요구르트, 과일 우유, 분유, 커피 메이트가 아닌 신선한 우유, 탈지유가 더 좋음)
3, 꿀 (일반 꿀 사용 가능, 꿀 알레르기 환자는주의)
4, 정제수 (미네랄 워터, 끓는 물이 될 수 있습니다)
5, 종이 필름 (슈퍼마켓, 화장품 가게, 미용실, 고스 카운터, 온라인 상점은 경제적 구매 능력에 따라 판매됩니다).
단계:
1. 욥의 눈물을 100g 정도 씻습니다(일반적으로 한 번에 너무 많이 하면 변질되기 쉬우므로 적게 사용하는 것이 바람직합니다).
2. 욥의 눈물을 냄비에 넣고 4배의 물(가급적 생수)을 넣고 3시간 동안 담급니다.
3. 냄비 DD를 밥솥에 놓고 끓여서 약한 불을 켠 다음 10 분 동안 불을 끕니다 (바람직하게는 잘 익은 경우).
5. 위의 냄비에서 끓인 물(이하 보리물이라고 함)을 용기(병과 같이 잠글 수 있는 것이 바람직함)에 붓습니다. 보리는 먹거나 어떤 방식으로든 처리할 수 있습니다. 용기를 냉장고에 넣습니다.
6. 필요할 때 냉장고에서 꺼내 작고 깨끗한 그릇에 보리수, 우유 약간, 꿀 한 숟가락을 넣고 잘 섞습니다.
7. 위에서 저은 물에 마스크 시트를 담급니다.
8. 마스크 시트를 얼굴에 붙이고 20분간 그대로 둡니다.
9. 마스크 페이퍼를 떼어내고 잠을 잔다.
밝은 갈색이 될 때까지 2시간 동안 볶습니다. 마지막에 작은 돌로 갈아주세요. 전통적인 방법도 좋습니다! 외부적으로:물과 아카시아 꽃을 섞어 마스크를 만들고, 내부적으로는 죽을 만들거나 물을 마시는 데 사용할 수 있습니다.
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