두부에는 식물성 단백질이 많이 들어 있어 배고픔을 참기 쉽고, 소화를 촉진하고 복부 지방을 제거하는 데도 효과가 있습니다!
재료:두부 200g, 우유 200ml, 소금 약간, MSG 약간.
실습: 언니는 자취를 하기 때문에 수프 요리는 매우 간단합니다. 아직 학교에 다니는 MM은 전기 컵을 준비해서 요리할 수 있습니다! (단, 불을 넣지 말고 항상 조심하세요.) 두부를 우유에 넣고 끓이다가 마르지 않도록 우유에 물을 조금 넣고 끓으면 취향에 따라 양념을 넣으면 됩니다.
사촌이 수프를 마시면서 오이, 토마토 같은 야채와 과일을 자주 먹는 것을 보았습니다. 이제 그녀의 배는 평평하고 잘 작동합니다.
저녁: (그녀와 내가 잠자리에 들기 전의 시간을 의미) 레드 와인 + 치즈 지방 연소 비법.
취침 30분 전에 적포도주 한 잔(50~100cc)을 마신 다음 치즈 1~2조각(50g)을 넣는 방법입니다.
사촌은 나에게 말했다 :노란색과 빨간색은 슬리밍에 완벽한 조화를 이룹니다! 치즈에는 지방을 태울 수있는 단쇄 지방산, 단백질 및 칼슘이 포함되어 있으며 적포도주는 신진 대사를 촉진 할 수 있으며 취침 30 분 전에 수면을 도울 수 있습니다. 잠을 자면서 체지방, 특히 허리, 배, 엉덩이 지방을 태우면 체중을 감량할 수 있습니다.
이러한 방법으로 허리, 복부, 허벅지 살을 줄이는 운동과 함께 15일 만에 갑자기 체중이 24kg이 줄었고, 지금은 120kg까지 체중 감량을 외치고 있습니다!
초무적 한방 체중 감량 레시피
절대 한방 체중 감량 레시피
뽕잎 10g 뽕나무 10g 백합 10g 계수나무 10g 센나잎 1g 아스파라거스 10g
물을 차처럼 끓여 드세요. 2 ~ 3 일 동안 한 번 마신 다음 5 일 동안 다른 용량을 마시는 것이 가장 좋습니다.
1, 약물의 구성에 대해 : 센나는 장을 윤활하여 기름을 제거하는 데 사용되며, 주요 역할은 장의 기름을 제거하는 것이며, 설사 방지 효과가 있습니다; 계수 나무 씨앗과 아스파라거스는 설사 화재로 잃어버린 음을 보충하여 음을 영양시키고 연잎과 뽕나무는 혈액을 냉각시켜 결핍을 보충하므로이 공식은 문제가 없지만 설사 화재 체중 감소의 원칙에 근거합니다.
2. 복용량 :위의 복용량은 1입니다. 그러나 센나는 너무 많이 사용할 수 없으며 1 그램이면 충분합니다. 1은 2 ~ 3 일 동안 사용할 수 있으며 매번 끓인 물로 섭취 할 수 있습니다.
3. 사용법 : 모든 한약국은 일반적으로 사용되는 한약을 구입할 수 있으며, 처방전은 작은 천 가방에 넣어 반복적으로 사용하는 천 가방에 넣는 것을 기억하십시오 .4. 설명 :이 공식의 모든 성분은 부작용이 없으며 안전한 사용을 사용합니다.
체중 감량 비법, 친구들의 실제 실험, 성공적으로 18 파운드 감량!
성분 : 백 식초와 꿀
방법 : 백 식초 4 큰술, 꿀 1 큰술 (식사량)
섭취 : 아침에 공복에 복용하십시오.
정오와 식사 후 저녁에 복용하십시오. 식단은 조절할 수 없다고 하지만, 저는 조절하는 것이 더 낫다고 생각합니다!
처음엔 친구가 끔찍하다고 했지만, 그냥 계속 먹어보세요! 결과를 보려면 보통 3일 정도 걸립니다. 제 친구는 20일 만에 132에서 114로 18kg을 감량했어요. 놀랍다고 하더라고요!
체중 감량 원리 : 식초에는 아미노산이 포함되어있어 체내 지방을 소비 할뿐만 아니라 설탕과 단백질 대사를 원활하게 할 수 있습니다. 연구에 따르면 비만인 사람은 하루에 1.5ml-0.2ml의 식초를 섭취하면 약 3kg을 잃을 수 있습니다. 꿀은 체내 에너지를 태우는 데 좋은 양의 설탕, 비타민 및 미네랄을 함유 한 천연 영양소입니다. 하루 세 끼 식사에 약간의 꿀을 추가하면 체내에 지방이 축적되는 것을 방지 할 수 있습니다. 또한 박테리아를 죽이고 몸을 해독하며 몸에서 노폐물을 제거하고 신진 대사를 증가시키고 지방을 태우는 데 도움이됩니다."
자세한 설명:
1 백 식초와 꿀의 비율은 4(스푼):1(스푼)입니다.
일반 스푼이면 충분합니다)
직접 섭취합니다(숟가락에 붓고 입에 넣고 삼킵니다). 복용 후 물을 마셔도 되지만 물과 섞으면 먹기가 더 어려워집니다!
동은 정말 맛있지 않지만 체중 감량을 위해 극복하려고 노력하십시오!
4 명의 친구 라이브 실험, 정말 효과적이고 매우 안전합니다! 그러나 정확한 손실량은 사람마다 다릅니다! 그러나 나는 그것이 효과가있을 것이라고 확신합니다!
5 건강이 좋지 않거나 위장 문제, 아기가있는 경우 등은하지 않는 것이 좋습니다. 하지 않는 것이 좋습니다. 이 방법은 곧 웨딩 드레스를 촬영하고 결혼 할 MM을 대상으로합니다.
빠르게 체중을 줄이는 좋은 방법! 그러니 불편 함과 기타 문제를 피하십시오, 그것은 지불해야 할 대가 여야합니다!
타오바오 체중 감량 레시피
재료
꿀 대추야자 5개, 소량의 장미(10g)로 충분합니다. 산사나무 5개, 마른 연잎 20g, 계수나무 씨앗 5g, 레몬 2~3조각, 요구르트 400ml(차 없이 밤만)
제조 과정
1. 찬물 0.5kg을 준비하고 꿀대추, 장미가루, 산사나무, 연잎, 계수나무 씨앗을 넣고 불에 올려 15분 정도 끓여주세요.
2. 그런 다음 레몬 슬라이스를 넣고 잠시 불을 끄십시오.
로즈:간을 해독하고 간을 보호하며 신진대사를 촉진하는 효과가 있으며 강력한 지방 제거 효과가 있습니다(단, 제거되는 기름은 위장관의 기름일 뿐 피부 아래에 이미 존재하는 피하지방은 제거되지 않습니다).
날짜: 섬유질을 제공할 수 있습니다. 오랫동안 마시면 신진 대사의 정상적인 기능을 유지할 수 있으며 피부도 좋아 보이고 몸에 지방이 축적 될 가능성이 적어 체중 감량으로 이어질 수 있습니다.
장미 :지방을 제거 할 수 있지만 한 번에 너무 많이 너무 두껍게 만들지 않으면 복통과 물 설사를 할 수 있습니다. 처음에는 하루에 한두 잔을 마시고 위장이 익숙해지면 차로 마실 수 있습니다.
이 비법은 약이 아니기 때문에 복용량이 너무 정확할 필요는 없으며 아마도 충분할 것입니다. 간격을 늘릴 수있을 때 거의 얇게 일주일에 한두 번 마 십니다.
아침에는 먹고 싶은 것을 먹고, 밤에는 너무 배부르지 말고 적당히 먹거나 400ml의 요구르트(브라이트나 다논과 같은 진한 요구르트)를 마세요.
팁: 꿀 대추야자는 슈퍼마켓에서 쉽게 구할 수 있습니다.
장미차를 만들기 위한 장미는 보통 티 숍에서 판매합니다. 확실히 찻집은 없습니다.
산사나무는 약국에서 구할 수 있습니다.
계수나무 씨앗은 약국에서 구할 수 있습니다.
말린 레몬은 괜찮습니다.
요구르트에는 탈지유가 가장 좋습니다.
홀로코스트는 한약국에서 구할 수 있습니다.
(레몬을 제외한 모든 말린 재료 사용)
상기는 하루 분량입니다. 며칠 더 드시고 싶으시면 재료를 두 배로 늘려서 냉장고에 넣어 차갑게 마셔도 됩니다. 재료는 한 번만 사용할 수 있으며, 물만 마시고 찌꺼기는 먹지 마세요! 끈기가 성공으로 이어질 것입니다.
간단하지만 놀랍도록 효과적입니다.
판매자는 언니가 한 달을 마시고 16파운드를 감량했다고 말했지만, 저는 일주일을 마시고 술을 끊었는데 허리둘레가 1.9로 줄어서 이전의 대략 2피트 1을 줄인 것보다 줄었습니다. 아, 어쨌든 1.9가 적당하다고 생각합니다. 제 사촌도 술을 마셨어요. 키 162cm, 원래 116kg이었던 그녀는 한 달 동안 술을 마신 후 100kg이되었습니다. 그녀는 매우 행복합니다.
키 170, 몸무게 80kg의 매우 뚱뚱한 남자아이가 있습니다. 이걸 5일간 먹였더니 7kg이 빠졌습니다. 이후 후속 조사는 없었습니다.
피부를 분명히 더 잘 마신 소녀가 있습니다. 결국 장미가 내분비를 조절하는 거죠?
문제를 두려워하지 않는 조건과 시간 JMS가 있습니다. 섹션 44를 참조하십시오. 정말로 체중 감량을 원한다면 문제를 두려워하지 마십시오. 우리는 모두 응원하고 있습니다.
다음은 평일 참조 슬리밍 레시피입니다 :
무 수프 : 적무와 백무 250g (씻어서 조각으로 자르고), 생강 10g, 삶아서 소금으로 간을하고 국물과 함께 먹습니다.
겨울 참외 껍질 콩국 : 겨울 참외 껍질 50g, 넓은 콩 60g, 물 3 그릇에 볶은 후 건더기를 제거하여 마신다.
팥 잉어탕 : 팥 150g, 잉어 1마리(내장 제거), 물 적당량을 넣고 끓인 후 소금으로 간을 맞춰 마십니다.
세 껍질 음료 : 신선한 수박 껍질 20g, 신선한 겨울 참외 껍질 20g, 신선한 오이 껍질 20g, 약간의 소금으로 달입니다.
눈꽃탕:해파리 머리 30g, 따뜻한 물에 불려 씻어 다지고, 생밤 15g, 씻어 껍질 벗겨 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 작은 로켓으로 한 번에 1시간, 또는 여러 번 나누어 끓여 국물을 마신다.
나는 또한 체중 감량중인 친구입니다. 효과는 3 개월보다 훨씬 빠르며 20 파운드를 감량했습니다. 여기에 체중 감량에 대한 정보가 있습니다. 저에게 연락하고 싶으시면 이메일:kingshang @ 126.com 우리가 함께 성공할 수 있기를 바랍니다!