1. 검은 콩 차 : 검은 콩은식이 섬유가 풍부하고 소화를 촉진하고 인체에 필요한 아미노산이 있으며 인체의 순환 대사, 이뇨 부종을 촉진하고 체내 지방 축적을 줄이고 지방 체중 감소를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 연잎 차 : 연잎과 연꽃씨를 원료로 한 연잎 차는 내분비를 조절하고 신진 대사를 촉진하며 지방과 체중 감소를 줄이고 피부의 질을 향상시킬 수 있습니다.
3. 레몬 차 : 레몬 차는 체중 감량과 슬리밍을위한 인기있는 음료입니다. 비타민 C와 구연산이 풍부하여 위장 연동 운동을 촉진하고 신진 대사를 촉진하며 지방 축적을 줄이는 데 도움이됩니다.
4. 국화차 : 국화차는 열과 해독을 제거하고 간을 맑게하며 눈을 밝게하는 효과가 있습니다. 장시간 컴퓨터 작업을 하는 여성에게 매우 적합합니다. 지방의 해독과 분해를 도울 수 있습니다. 국화차를 정기적으로 마시면 눈을 보호 할 수도 있습니다.
5. 중국 구기자 차 : 중국 구기자 차는 습기와 열의 몸을 제거하고 몸, 비장 및 위를 조절하고 간과 신장에 영양을 공급하며 눈의 본질로부터 이익을 얻을 수 있습니다. 컴퓨터 사무실을 장기간 사용하면 눈의 피로로 인해 늦게까지 공부하는 경우가 많으며 시력 상실에 좋은 영향을 미칩니다.
6. 계수 나무 씨앗 차 : 계수 나무 씨앗 차는 완하제, 혈중 지방, 체중 감량 효과, 장기 앉아, 학습, 일하는 여성은 몸을 개선하는 데 매우 좋은 역할을하며 습기와 열의 몸을 제거하고 아름다움에 역할을 할 수 있습니다.
7. 호손 차 :호손 차는 신체의 습기와 열을 제거하고 소화를 촉진하며 소화 불량, 위장 불편 및 기타 증상을 개선하고 지방과 체중 감소를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
8. 장미차 : 장미차는 혈액 순환을 촉진하고 내부 장기를 조화롭게하며 피로를 제거하는 효과가있어 내분비 계를 조절하고 신진 대사를 촉진하며 피로를 제거하고 피부의 질을 개선하는 데 도움이됩니다.
위의 음료는 장 긁기의 특정 효과가 있지만 체중 감량을 위해 전적으로 의존 할 수는 없다는 점에 유의해야합니다. 올바른 체중 감량 방법은 식단 조절과 적당한 운동의 조합이어야합니다. 또한 음료의 맛과 온도에주의를 기울이고 몸에 부정적인 영향을 미치지 않도록 강한 차를 너무 많이 마시지 마십시오.