1, 적절한 환경과 분위기를 조성하세요. 태국 마사지는 조용하고 편안한 장소에서 진행해야 합니다. 마사지사가 준비가 되면 고객에게 마사지 과정과 주의 사항을 소개하여 고객이 긴장을 풀고 옷을 벗고 누울 수 있도록 해야 합니다.
2. 마사지 시작 전 준비. 마사지 테라피스트는 워밍업을 준비하는 동시에 통증, 외상 등을 포함한 고객의 신체 상태를 확인해야 합니다. 이를 통해 개인 맞춤형 마사지 프로그램을 개발합니다.
3. 멋진 기술인 손바닥 압력으로. 마사지사는 손바닥으로 압력을 가하여 전신의 근육이 부드러워질 때까지 부드럽게 마사지하여 혈액 순환을 촉진하고 몸의 피로를 풀어 치료 효과를 얻을 수 있습니다.
4. 마사지 볼로 압력을 가합니다. 손바닥 압력 마사지가 끝나면 마사지사는 피트니스 볼, 테니스 공 및 기타 도구와 같은 마사지 볼을 사용하여 대상 부위에 강한 압력을 가하여 국소 근육의 깊은 이완을 촉진합니다.
5. 엄지손가락 마사지 기법 사용. 마사지 테라피스트는 엄지손가락으로 주요 지점을 가리키고, 주무르고, 고강도로 마사지하는 등 실제 힘을 가하는 정밀한 마사지 기법을 사용합니다.
6. 스트레칭을 통해 유연성을 높입니다. 위의 단계를 마친 후 마사지사는 스트레칭 기술을 사용하여 고객의 팔다리를 양손으로 잡고 천천히 스트레칭하여 근육의 유연성과 표면 질감을 높입니다.
7. 태국 마사지 완료 후 주의사항. 마사지 후 마사지사는 고객에게 더 많은 물을 마시고 영양 균형에주의를 기울이는 등 필요한 건강 관리 개념을 소개하여 신체가 최대한의 만족을 얻을 수 있도록해야합니다.
요약하면 태국 마사지는 매우 전통적이고 효과적인 마사지입니다. 모든 사람에게 사랑 받고 있으며 신체 건강을 향상시킬뿐만 아니라 내면의 편안함도 가져다줍니다. 이런 종류의 마사지를 시도하고 싶다면 태국 마사지 기술의 단계에 대한 더 많은 비디오 자습서를보고 마사지 기술을 향상시키기 위해 적절한 연습을 할 수 있습니다.