산후 복부띠는 어떻게 사용하나요?
1) 크기: 사용된 복대는 통기성 백사로, 크기 사양은 자신의 상황에 따라 결정될 수 있습니다.
2) 사용량: 엄마 스스로 숙제를 하는 데 쓰입니다. 속옷 (먼저 복띠를 매고 속옷을 입음) 을 입지 않고 땀을 잘 흘리기 때문에 1 인당 2 쌍을 준비해야 합니다.
3) 기능: 내장이 처지는 것을 방지 (일반적으로 복부 고리 벗기기에 적용되지 않음), 수축, 위를 풀어주는 것을 방지한다.
(4) 제본 시작 시간: 자연분만-출산 후 다음 날. 제왕 절개-6 일째 (5 일 내 복부 밴드). 낙태-수술 후 다음 날
5) 매일 뜯고 다시 묶는다: 세 끼 식사 전에 뜯고 다시 묶는다. 목욕하기 전에 떼어내고, 목욕을 하고 나서 다시 매세요. 산후 2 주 하루 24 시간 묶는다. 느슨해지면 다시 묶으세요. 셋째 주 이후에는 낮에는 묶고 밤에는 뜯을 수 있다.
6) 세척방법: 차가운 에센스로 세척한 후 맑은 물로 씻어서 말린다. 세탁기는 사용하지 마세요. 구김이 잘 가요.
7) 복대 묶음 방법 및 철거 방법: 1, 윗몸 일으키기, 평평하게 눕기, 무릎 위로, 두 발을 침대에 평평하게 눕히고 무릎 위 허벅지는 복부에 직각을 이룹니다. 엉덩이를 올리고 아래에 매트 두 개를 깔아라. 2. 양손을 아랫배에 올려놓고 손바닥을 앞으로 향하여' 마음' 방향으로 안마해 내장을 누르고 있다. 3. 치골에서 배꼽까지 2 단계로 묶는다. * * * 12 바퀴, 처음 7 바퀴는 겹치고 1 바퀴당 반' 사접' 한 번 5 바퀴 후, 각 바퀴는 2 cm 위로 이동하고, 나선형은 묶는다. 4. 한 번에 12 바퀴를 묶습니다. 복둘레가 크면 3 개의 복대를 사용한다. 복대가 배에 달라붙지 않으면 묶기 전에 위에 수건을 깔아 주세요. 5. 분해시 나중에 사용할 수 있도록 솔리드 원으로 돌려줍니다.
복대 사용 시 주의사항
1, 화학섬유는 매우 무거운 냄새가 나서 일반적으로 불편합니다. 여름에는 피부를 자극하기 쉽고 겨울에는 뻣뻣해 정전기가 생기기 쉽다. 특히 몇 벌, 속칭' 쫑쯔 벨리' 라고 불리며 사용하기가 매우 불편하다. 그래서 구매할 때 제품에 포함된 성분을 꼭 알아야 합니다.
2. 묶을까 봐, 압착될까 봐: 특히 넓고 무거운 복대에는 비싸지 않지만 대부분 화학섬유 소재로 면은 거의 없고 여름이나 겨울에도 잘 쓰이지 않는다. 묶음식 압착 위장관과 복강은 몸에 좋지 않지만 묶음식이 많아도 좋지 않다.
3. 순면의 비탄성: 순면이나 거즈는 통풍이 잘 되지만 신축성은 없습니다. 느슨해지면 효과가 없습니다. 너무 빡빡해서 사용하기에 불편하다.
4. 복대 사이즈에 주의하세요: 복대는 대중세 가지 사이즈로 나누어져 있습니다. 많은 엄마들이 사온 후 사이즈가 맞지 않아 고민합니다. 크기가 균일하고 자연스럽게 신축성이 좋은 것을 선택하는 것이 좋습니다.
산후수복술은 언제 쓰나요?
임신 중에 자궁이 커지고 복벽이 느슨해진다. 또 아이를 낳을 때 힘을 주면 산후 복부가 커지고 복근이 이완된다. 온 사람은 출산 전과 똑같아 보입니다.
따라서 많은 산모들은 출산 후, 특히 출산 후 일주일 이내에 복대를 사용하기로 선택하는데, 출산 후 3 일째부터 사용하는 것이 좋다. 그러나 복대는 하루 종일 묶을 수 없다. 침대에 누워 있거나 앉아서 휴식을 취할 때는 풀고, 침대에서 내려올 때는 다시 매야 한다. 복대를 장기간 사용하면 혈액순환에 영향을 주고, 허리근과 복등의 활동을 제한하고, 회복 시간을 연장할 수 있기 때문이다.
출산 7 일 후, 신입어머니가 비교적 격렬한 활동이나 조기 복귀를 해야 한다면, 단시간에 복대를 사용할 수도 있다. 하지만 한두 시간 입고 나면, 허리와 복부를 좀 풀어줘야 한다.
복대 사용 시 주의사항
일반적으로 복대는 매일 식사 후 30 분, 소변 후에 착용해야 한다. 그런 다음 잠자리에 들기 전에 복부를 풀어서 복부가 완화될 수 있도록 해야 한다. 동시에 산모마다 출산 방식 선택이 다르고 복대 사용 중에도 주의가 필요한 부분이 다르다.
1, 자연분만하는 여성에게는
자연분만을 선택한 여성은 복부를 장기간 사용해서는 안 된다. 산후건강으로 자신의 마른 배를 빠르게 형성하려면 복대를 사용하면서 운동을 강화하고, 다리를 들어 올리고, 윗몸 일으키기, 일부 산모 운동을 자주 하며 복대 사용을 촉진할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
2. 제왕 절개 산모의 경우,
제왕절개 임신부는 복부의 실을 뜯은 후에만 복대를 사용할 수 있지만, 장기적으로 사용하면 상처 회복에 영향을 주지 않는다.
3. 몸이 너무 가늘거나 내장이 늘어지면 내장이 올라가면 즉시 하복대를 꺼내야 한다.