머슬녀는 아웃! 마시멜로 몸매가 왕입니다.
피트니스가 널리 보급되면서 근육을 과시하는 것은 더 이상 남성의 특권이 아니며, 많은 여성들이 이에 동참하기 시작했습니다. 근육을 키우는 것에 자부심을 느끼는 소녀들이 많아지고 있습니다. 실제로 근육은 바디 라인을 더 작고 매끈하게 보이게 합니다. 하지만 남자들은 그렇게 생각하지 않습니다! 그렇다면 남자들이 가장 좋아하는 체형은 무엇일까요?
주변의 여러 남성들에게 제 체형에 대해 물어보았습니다. 가장 많이 반복된 답변은 다음과 같습니다."너무 마른 것은 보기 좋지 않아요, 특히 뼈만 앙상하고 살이 빠진 것 같아요!"
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"근육질 여자는 싫어요, 너무 비열해 보여요 ......"
"몸이 딱딱해서 만져도 별 느낌이 없어요."
"여자는 여전히 살이 좀 있어야 예뻐 보여요."
"살찐 여자가 더 안아주기 편해요."
......
여러분, 이제 안심하셨나요? 일부러 마른 몸매를 추구할 필요는 없습니다! 근육질 몸매를 제외하면 탕옌정솽과 같은 마른 몸매는 많은 남성들에게 인정받지 못합니다. 반대로 에이다의 육감적인 몸매는 괴짜들이 가장 좋아하는 몸매입니다.
살을 조금 더 넣으면 기분이 좋아지는, 전설적인 완벽한 '마시멜로 몸매'입니다. 솜사탕 몸매는 옷을 얇게 입는 것을 더 많이 말하지만 옷을 벗지 않은 사람이 "갈비뼈 모양"의 부드러운 좋은 몸매라고 느끼지 못하게합니다. 일반적으로 사람들은 솜사탕처럼 달콤하고 부드러운 느낌을 가지고 있습니다.
일본 여배우 카스가 코지마 야스유키는 마시멜로의 완벽한 이미지로 보는 사람이라면 누구나 안아주고 싶을 것입니다.
여자로서 그런 모습을 보면 정말 기쁠 것 같아요.
모두가 안아주고 싶어하는 마시멜로 피규어를 만들려면 어떻게 해야 하나요?
마시멜로 몸매의 핵심은 부드러우면서도 딱딱하지 않게 만드는 것이며, 요가는 이를 위한 좋은 방법 중 하나입니다. 다음은 부드럽고 탄력 있는 몸매를 만드는 데 도움이 되는 간단한 요가 스트레칭 몇 가지입니다.
더 부드러운 몸매를 위한 간단한 요가 운동.
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부드러운 마시멜로 몸매를 위해 위의 9가지 요가 자세를 더 연습해 보세요. 요가는 슬리밍 및 쉐이핑 효과가 뛰어나며 부드러운 운동으로 몸의 곡선을 더욱 완벽하게 만들고 허리를 더욱 부드럽게 만들 수 있습니다.