다이어트 150 근이 120 근으로 바뀌는 데 얼마나 걸립니까?

다이어트? 어떤 음식인가요? 하루에 사과 한 개, 한 달도 안 돼서 더 오래 할 수 있을 것 같은데 현실적인가요? 물론 아니죠! 너는 고통스러운 달이 있을 것이고, 음식에 대한 갈망은 매우 강할 것이다. 당신의 몸에는 현기증, 무기력, 변비, 불면증, 심지어 우울증과 같은 여러 가지 문제가 생길 수 있습니다. 그리고 당신이 정말로 120 개월까지 다이어트를 견지할 수 있을 때, 거식증이나 입원, 또는 각종 칼로리가 높은 음식을 먹기 시작하다가 바로 반등하여, 당신보다 살을 빼는 것이 더 빠르다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트명언)

그러면 죄책감, 열등감, 부정적인 에너지를 느낄 수 있습니다. 보세요. 최종 결과는 몸을 손상시킬 뿐만 아니라 날씬해지지도 않습니다. 이전의 고통은 모두 허사였습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)

여기를 보면 말할지도 모르지만, 하루에 사과 한 개만 먹으면 건강조합이 될 수 있다고 말하지 않았습니다. 다이어트를 적게 하세요! (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 아니요, 당신이 묻는 질문에서 살을 빼겠다는 결심이 크지 않다는 것을 알 수 있습니다. 너는 단지 네가 다이어트를 얼마나 해야 하는지 말하고, 너의 음식은 말하지 마라. 네가 신경 쓰는 것은 시간의 길이이다. 너는 빨리 다이어트를 하고 싶다. 만약 네가 오랫동안 대답했다면, 나는 네가 포기해야 한다고 생각한다.

마지막으로 다이어트에 대해 말해 보세요. 닥 치고 다리를 데리 러. 이것은 항상 가장 건강하고 효과적인 방법이다. 일부러 다이어트를 하지 마라. 먹을 수 없는 고열량 음식을 먹지 마라. 저녁 8 시 이후에는 음식을 먹지 마세요. 일찍 자고 일찍 일어나다. 이러한 방법은 매우 간단하며 모두가 알고 있습니다. 또한 매우 어렵습니다. 할 수 있는 사람이 거의 없기 때문에 각종 다이어트 제품이 있습니다.

하하하, 이렇게 많은 질문에 대답하면 네가 원하는 답이 없다는 것을 알게 될 거야. 안심해, 사실 나 자신도 할 수 없어. 나는 단지 네가 한 결과를 분석하고 있을 뿐이다. 어쩌면 너 자신도 이러한 단점을 알고 있을지도 모르지만, 단지 네가 자동으로 차단했을 뿐이다. 걱정마, 내가 너에게 상기시키지 않았니? ! 。

마지막으로, 나의 건의는 무용반을 신청하는 것이다! 너는 자신을 승진시킬 수 있을 뿐만 아니라, 자신의 목표도 달성할 수 있다. 진면목.