재료
바나나 2개, 신선한 우유 1봉지(245ml).
작업 방법
1, 바나나를 껍질을 벗기고 주스기에 작게 자르거나 핸드 셰이커 컵에 넣으면 밀크쉐이크 밀크쉐이크도 좋습니다.
2, 먼저 신선한 우유 한 봉지를 냉장고에 넣은 다음 꺼내서 사용할 때 주스기 또는 셰이커 컵에 붓습니다.
3. 주스기를 시작하고 주스를 계속 짜지 말고 하나씩 눌러서 즙을 짜십시오.
4. 컵에 바나나 조각이 없을 때, 바나나 덩어리가 없으면 액체가 걸쭉해지면 음식을 위해 부을 때입니다.
눈 거품
레시피 설명
얼린 수박 알약이 주스에 녹으면 단번에 시원해지고, 뜨거운 태양과 음산한 공기가 흔적도 없이 조용히 녹아내립니다. 그 순간 느끼는 것은 바쁜 일상에서 벗어나 여유롭고 편안한 기분과 상쾌한 느낌입니다.
재료
수박 400g, 오렌지 주스 4큰술(60ml), 생크림 2큰술(30ml).
만드는 방법
작은 수박 10개를 둥근 스푼으로 떠서 접시에 담고 냉장고에서 2시간 동안 차갑게 식힙니다.
남은 수박은 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 작은 조각으로 잘라 블렌더에 넣고 오렌지 주스와 가벼운 크림을 넣은 후 뚜껑을 덮고 잘 섞일 때까지 15초간 고속으로 블렌딩합니다.
얼린 호박 볼을 유리잔에 담고 으깬 주스를 붓습니다.
아이스 죽
재료
쌀, 과일, 흑설탕
작업 방법
1. 얇은 쌀 삶기-나는 이것을 말할 필요가 없으며 모두가 그것을 알 것이며 쌀을 맑은 물에 한 시간 동안 담가두면 쌀이 더 부드럽고 향이 나게된다는 것을 기억하십시오.
2. 죽을 식혀서 냉장고에 2시간 동안 넣어둡니다.
3. 좋아하는 과일을 깍둑썰기합니다.
4. 얼음죽에 과일을 넣습니다. 단 것을 좋아한다면 죽에 흑설탕을 더 넣으세요.
물 얼음 (으깬 얼음 또는 깎은 얼음)
재료
망고 300g, 신선한 우유 60ml.
만드는 법
1. 망고를 껍질을 벗기고 잘게 썰어 얼음으로 얼립니다.
2. 얼음이 준비되면 신선한 우유를 넣고 믹서기로 갈아 스무디를 만듭니다.
3. 차가운 유리잔에 따르고 망고 조각으로 장식합니다.