첫째, 일정한 다이어트 효과가 있다. 변쇼는 레모네이드를 마시면 살을 뺄 수 있다는 말을 자주 듣는다. 사실 레몬 자체에는 구연산과 VC 가 매우 풍부하다. 레몬 자체는 피부를 희게 할 수 있고 항산화도 할 수 있다. 레몬 자체는 어느 정도 다이어트 효과가 있지만 다이어트 효과가 작아 거의 알아볼 수 없다. 그래서 다이어트를 하려면 운동을 많이 해야 하고, 평소에 레모네이드를 좀 마셔도 된다. 레모네이드는 우리 몸이 신진대사를 가속화하는 데 도움이 된다.
둘째, 위가 좋지 않은 사람은 레모네이드를 마실 수 없지만, 모든 사람이 마실 수 있는 것은 아니다. 레몬 자체가 매우 흥미진진한 과일이기 때문이다. 위가 좋지 않은 사람들은 너무 많이 마시면 안 된다. 만약 그들이 너무 많이 마시면, 그들은 쉽게 긴급 반응을 일으켜 위장변비를 일으킬 수 있다. 그래서 여러분은 반드시 자신의 신체 상태를 알아야 합니다. 만약 그들이 비교적 민감하고 위장이 좋지 않다면, 너무 많이 마시지 마라. 물론, 여름에는 얼음이 들어간 레모네이드를 즐겨 마시는데, 이것은 그들을 매우 시원하게 한다. 사실 이런 방법은 좋지 않다. 왜냐하면 사람의 위를 자극할 수 있기 때문이다.
셋째, 레모네이드 제작 방법 여기 변쇼는 레모네이드 제작 방법을 소개해 드릴 수 있습니다. 신선한 레몬을 살 수 있습니다. 신선한 레몬은 여전히 수분이 풍부하기 때문입니다. 약간의 기구로 레몬을 물에서 짜낸 후 생수와 섞는다. 설탕을 넣고 얼음을 더 넣을 수 있습니다. 레몬 자체는 디톡스 작용을 하고, 불을 제거할 수도 있다. 운동 후에 레모네이드 한 잔을 마시면 아주 좋습니다. 레몬은 어느 정도 다이어트 효과가 있지만 이성적인 관점을 유지하고 다이어트에 미치는 영향은 여전히 작다.