한펑 수영 피트니스 체중 감량 훈련 캠프는 윈양에 정착하여 일반 대중을 위한 피트니스 서비스를 제공합니다.
근력 장비, 기능성 장비, 전문 코치 무료 지도.
오토바이, 초 고 스포츠 분위기, 칼로리를 태우십시오.
유산소 지방 연소 운동으로 과체중을 빠르게 감량할 수 있습니다.
실내 번지 점프 활력 벨트, 높은 에너지 소비와 결합 된 재미, 허리 둘레를 빠르게 잃습니다.
실내 항온 수영장, 일년 내내 일정한 온도, 순환 필터 소독. 수영 코치와 안전 요원이 전 과정을 감독하고 순찰하여 학생들에게 안전한 수영 환경을 제공합니다.
건강을 위한 맞춤형 영양식, 과학적이고 합리적인 식단 구성.
체중 감량 트레이닝 캠프는 폐쇄형 운동 기반 체중 감량 기관입니다. 운동 체중 감량은 가장 과학적이고 건강한 체중 감량 방법입니다. 비만인 사람들은 운동 체중 감량의 목적을 달성하기 위해 과도한 체지방을 소비하고 신진 대사를 촉진합니다.
체중 감량 훈련 캠프는 일반적으로 실내 훈련과 실외 훈련의 조합으로 좋은 체중 감량 결과를 얻을 수 있습니다.
실내 훈련
트레드밀, 클라이밍 머신, 계단 오르기, 일립티컬 머신, 다이나믹 사이클링, 수영, 필라테스, 복싱, 스테핑 머신, 탄력 로프, 피트니스 볼 등 10가지 이상의 체중 감량 훈련 방법이 있습니다.
야외 훈련
야외 훈련 - 매주 관광을 통해 정신적 피로를 효과적으로 개선하고 훈련 스트레스를 해소하며 팀 우정을 증진할 수 있습니다. 관광 명소로는 바달링, 자금성, 향기로운 언덕 등이 있습니다.
코스
칼로리 소모 코스(에어로빅 댄스 바디잼, 복싱 바디컴뱃, 스트리트 댄스, 수영 등).
코스 목표: 신체의 과도한 칼로리를 소비하고 지방 연소 및 소비를 돕습니다.
대사 개선 코스 (바벨 바디 펌프, 고정 장비, 자유 장비, 바디 컴뱃)
코스 목표 : 대사율을 높이고 기초 대사를 향상시킵니다.
로컬 스컬프팅 클래스(텐션 밴드, TRX, 볼 클래스, 매트 클래스)