2, 체중 감량은 체중 감량을 위해 진통제를 먹지 않고 어떤 사람들은 아프고 빨리 체중을 줄이지 만 확실히 건강에 해 롭습니다. 이제 몇 가지 과학적인 슬리밍 방법을 알려드립니다 :
A. 체중 감량을위한 다이어트 : 이것은 또한 더 해로운 방법이지만 즉각적인 결과를 얻을 수 있습니다. 특히 일부 소녀들은 빨리 체중 감량을 원하고 체중 감량을 위해 단기간 다이어트가 필요할 수 있습니다. 물론 체중 감량을위한 소위 다이어트는 아무것도 먹지 않는 것이 아니라 음식의 양을 줄이고 전분과 기름진 음식을 적게 먹고 몇 주를 고수하면 분명한 변화가있을 것입니다.
B. 국소 마사지 :어떤 사람들은 국소적으로 약간 뚱뚱하고 전체적으로 뚱뚱하지 않습니다. 이 경우 국소 마사지를 사용하여 체중을 줄일 수 있습니다. 비만 부위에 마사지 크림을 바른 다음 손으로 잠시 마사지 한 다음 접착 필름으로 감싸서 지방이 연소되도록 할 수 있습니다.
C. 체중 감량을위한 물 마시기 : 어떤 사람들의 비만은 몸의 독소가 완전히 배출되지 않기 때문에 더 많습니다. 매일 더 많은 물을 마시면 위와 장을 청소하고 숙취와 독소를 제거하며 원래의 신체 곡선을 회복 할 수 있습니다.
D. 체중 감량을 위한 운동: 우리 모두 알다시피 운동은 삶의 방식입니다. 운동은 많은 칼로리와 지방을 소비할 수 있어 체중 감량과 건강을 위한 최선의 선택입니다. 따라서 운동을 계속하는 것도 체중 감량을위한 마법의 무기입니다.
E. 옷을 현명하게 매치하기: 시각적 슬리밍도 체중 감량을 위한 중요한 방법입니다. 자신의 강점을 강조하고 약점을 커버하기 위해 옷을 매치하는 방법을 배우세요. 예를 들어 하체가 뚱뚱한 여성은 치마를 더 많이 입고, 상체가 뚱뚱한 여성은 가디건을 더 많이 입을 수 있습니다. 요컨대, 신체적 장점을 최대한 부각시켜 항상 아름답게 보이도록 하세요.