1, 체내 콜라겐 보충
인체 콜라겐의 70 %는 피부의 탄력을 결정하는 함량입니다. 20 세부터 인체는 콜라겐 손실과 노화를 쫓기 시작하여 피부 처짐, 주름 및 반점이 나타납니다. 급격한 체중 감소도 콜라겐 손실을 가속화하는 원인 중 하나입니다. 따라서 족발, 닭 발톱, 사골 국물 등과 같이 콜라겐이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하거나 콜라겐을 경구 복용할 수 있습니다. 또는 콜라겐을 경구로 섭취할 수 있습니다.
2, 정제 된 소금 수리 피부 이완
소금은 모공을 효과적으로 열고 노화 된 각질층을 제거하며 피부 신진 대사를 촉진 할 수 있습니다. 구체적인 방법은 어렵지 않습니다. 정제 된 소금 한 그릇을 전자 레인지에 약간 가열 한 다음 조심스럽게 피부를 도살하십시오. 효과를 맞추기 위해 소금에 꿀을 발라 피부를 더 매끄럽고 섬세하게 만든 다음 한 시간 후에 씻을 수도 있습니다.
3. 끓인 물을 충분히 마신다
피부 탄력을 단기간에 회복하는 기본은 맹물입니다. 탄산 음료 나 알코올은 많은 설탕을 제공 할뿐만 아니라 피부 부담을 증가시키고 많은 칼로리를 제공하기 때문에 탄산 음료 나 알코올을 선택하지 않으면 체중 감량을위한 이전 노력이 헛된 것이 될 것입니다. 끓인 물은 피부 표피 세포의 재생을 활성화하고 혈액 순환을 촉진합니다. 하루에 1,000ml 이상의 끓인 물을 마시고, 이는 하루에 최소 두 병의 미네랄 워터를 의미합니다.
4. 땀을 흘리는 것은 피부 처짐에 효과적인 해결책이 될 수 있습니다.
찜질 과정에서 체내의 독소와 노폐물이 다량 배출되고 자신의 과도한 지방도 함께 배출됩니다. 자가 지방은 표피 세포를 효과적으로 복구하고 피부를 빠르게 복구하여 피부를 팽팽하고 느슨하지 않게 만드는 천연 스킨 케어 제품입니다.
5, 피부 느슨함을 바꾸는 매일 다이어트
피부가 느슨해진 후 체중 감량, 너무 맵고 짠 음식을 먹지 말고 밤새도록 잠을 자지 마십시오. 매일 꿀물 한 컵을 마시고 밤에는 뜨거운 우유 한 컵을 마 십니다. 장기간 이러한 부착은 피부가 더 이상 느슨해지지 않습니다.
6. 피부를 조이는 방법
1, 적당한 유지 관리의 원칙
젊음을 잘 관리해야한다고해서 피부에 과도한 관리가 필요하다는 의미는 아닙니다. 그러나 많은 여성들이 "과한 것은 충분하지 않다"는 원칙을 이해하지 못합니다. 피부에 한 번에 너무 많은 영양분을 공급하면 특히 여름에서 겨울로 전환하는 가을에는 크림 "가벼운"질감과 "가벼운"성분 선택에 특별한주의를 기울이십시오.
2, 피부 노화의 순서
피부 이완과 노화는 일정한 순서로 진행됩니다. 일반적으로 손이 얼굴보다 앞서고 얼굴이 몸보다 앞선다.
어린 소녀이든 성숙한 근육질의 남성이든 더 많은 사람들이 처짐으로 고민 할 때 손은 항상 얼굴보다 일찍 나타나고 얼굴 피부는 몸만큼 매끄럽고 팽팽하지 않습니다. 건조한 피부 문제를 해결하고 만능 영양을 공급하려면 얼굴의 노화 방지뿐만 아니라 손 피부와 바디 피부의 단단한 유지 관리도 필수 불가결합니다!
3. 노화의 주범, 건조함과 자외선
건조함과 자외선은 세월이 남긴 '주범'이 분명합니다. 이 두 가지는 항상 함께 작용하기 때문에 자주 노출되는 얼굴 피부와 손 피부는 조기 노화의 징후를 보입니다.
4. 피부 표면 상태가 가장 중요합니다.
믿기 어렵겠지만 노화는 피부 깊은 층에서 시작된다고 생각하지만, 실제로 피부 표면의 건강과 활력은 피부 표면의 상태에 따라 달라집니다. 즉, 피부의 조기 처짐과 노화를 예방하기 위해서는 0.025mm의 표면 깊이가 중요합니다.