1, 바나나와 배는 함께 먹을 수 있습니다. 바나나와 배는 차가운 음식이지만 바나나와 배를 적당량 먹는 것은 문제가 되지 않아 소화를 촉진하고 배변을 용이하게 한다.
2. 바나나와 배를 너무 많이 먹으면 설사 발생할 수 있습니다. 같이 먹으면 냉식을 많이 먹으면 위장을 자극하여 설사. 따라서 위가 좋지 않은 사람은 둘 다 적게 먹는 것이 좋다.
확장 데이터
식용
배과는 신선하고, 육질은 바삭하고 즙이 많고, 새콤달콤하며, 풍미가 맑고 향기로워, 아름다울 수 없다. 설탕, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민이 풍부해 인체 건강에 중요한 역할을 한다. 배는 청폐양폐 작용을 한다. 배를 많이 먹는 사람은 배를 안 먹거나 적게 먹는 사람보다 감기에 걸릴 확률이 훨씬 낮기 때문에 과학자와 의사는 배를' 전능건강과일' 이나' 전과 의사' 라고 부른다.
사회 발전 중 공기 오염이 심하기 때문에 배는 호흡기와 폐 기능을 개선하고 폐를 윤폐시키는 역할을 하며 공기 중의 먼지와 연기가 폐에 미치는 영향을 줄일 수 있다. 배열매는 배줄기, 배포, 배장, 배즙, 배 통조림 등으로 가공할 수도 있다. , 와인 양조, 식초 만드는 데도 사용할 수 있습니다. 배 열매에는 약용 가치도 있어 소화, 폐청심, 가래 기침, 해열 해독 종기, 이뇨윤대변 작용을 돕는다. 배나무는 섬세하고 경도가 적당하여 조각 도장과 고급 가구의 원료이다. 배의 당량은 15% 이하로 하루에 300-500g 을 먹을 수 있고 당뇨병 환자는 먹을 수 있다. 배육은 바삭한 즙이 풍부하고, 새콤달콤하고 맛있으며, 영양이 건강하다.
미국 MSN 홈페이지에 따르면 배에는 식이섬유가 풍부해 사람들이 콜레스테롤을 낮추고 살을 빼는 데 도움이 된다고 한다. 미국 영양학자 연구에 따르면 배마다 10g 의 식이섬유가 함유되어 콜레스테롤을 낮추고 인체의 일일 식이섬유 수요의 40% 를 충족시키는 것으로 나타났다. 메릴랜드 일부 성인에 대한 조사를 통해 식이섬유 섭취가 가장 많은 사람은 총 콜레스테롤과 저밀도 지방단백질 함량이 가장 낮은 것으로 나타났다. 한편 이들은 몸무게가 가장 가볍고 키 체질량 지수가 가장 낮으며 허리둘레가 가장 작다.
자원 배 _ 바이두 백과