사람마다 체형이 다르다. 어떤 사람은 항상 자신있게 자신의 몸을 마주하고, 어떤 사람은 때때로 자신의 몸을 열등하게 대하고, 물론 어떤 사람은 태연하고 자유로운 생활을 택한다!
예를 들어, 몸매가 좋은 모델을 대할 때, 당신의 헬스 영혼을 자극하는가, 아니면 계속하기 전에 생활방식을 선택했는가? 자신감, 냉정함, 초조함, 당신이 어떤 사람인지 아세요? 다음 질문을 살펴 보겠습니다. 답안을 표시하면서, 숫자를 세고, 어떤 유형이 가장 많은지, 자신의 체형에 대응할 수 있다!
테스트 시작:
1. 만약 당신이 당신의 몸에 대한 구호를 선택하고 싶다면, 당신은 다음을 선택할 것입니다.
A. 용감하게 해! 해봐! B. 내 몸, 내 선택. C. 영원한 저항. 모든 것이 용서되었다.
2. 다음 중 누가 당신에게 영감을 주었습니까?
A. 마리나 레루, 강철 같은 의지를 가진 젊은 미녀는 프로 철인 3 종 선수이다. B.Julie Bourges, 그녀는 자신이 심하게 화상을 입었다는 사실을 용감하게 받아들였다. C. 셀레스트 바버 (Celeste Barber) 는 다양한 모델의 완벽한 사진을 모방하며 성실하고 유머러스한 태도로 인간의 몸매의 조화를 보여준다. 인스타그램에서 인기를 얻은 90 세의 반항적인 패션 할머니인 D.Baddy Winkle 입니다.
다음 중 가장 관심있는 스포츠는 무엇입니까?
A.Swimcross, 전용 스파풀에서 수영하는 것은 강도 높은 운동 훈련이다. B. 브라질 엉덩이 훈련, 살사 춤의 리듬으로 멋진 엉덩이를 연습한다. C. 탱고 요법, 춤으로 심신에 긍정적인 에너지를 주입한다. 골루다 요가, 태극권의 원소와 결합해 몸과 정신을 동시에 훈련시킨다.
4. 유리 한 장을 지나기 전에, 나는 내 자신의 그림자를 언뜻 보고 생각했다.
A. 안녕하세요! 이 미녀는 누구입니까? B. 내 새 헤어 스타일은 나쁘지 않아! C. 어떻게해야합니까? 내가 생각했던 것보다 더 나쁘다. D. 유리는 어디에 있습니까? (무시).
5. 다음 다른 사람들의 사진이 가장 안심이 됩니다.
A. 칸 영화제 기간 동안 로마나 폴린의 뜨거운 발이 하이힐에 망가졌다. 패션 블로거 엔조 포넥스의 여드름 B * * 사진. C. 드루 배리모어의 울음 생중계 스크린 샷은 그녀가 불행하고 힘들었던 일생을 눈물을 머금고 하소연했다. D. 에이미 슈머는 * * * 거의 * * 사진 한 장만 입고 그녀의 뚱뚱한 몸매를 완전히 드러냈다.
헬스장에 가는 주요 동기:
A. 복근과 엉덩이를 팽팽하게 유지하다. B. 엔돌핀을 방출하면 기분이 좋아진다. 가능한 많은 칼로리를 태우다. 나는 건강하고 오래 살기를 바란다.
7. 당신은 아침에 출근하기 전에 보통 무엇을 합니까?
A. 물 한 잔, 스트레칭, 목욕, 시리얼 만들기. B. 출퇴근할 때 짱 몇 개, 샤워, 트위터. C. 거울에 대고 오늘 입은 옷 몇 벌 바꿔 주세요. D. 커피 몇 잔과 목욕 한 번.
8. 당신은 언제 자신의 몸이 당신을 배신했다고 생각합니까?
A. 지금은 사춘기가 아니지만 여드름이 나타났다. B. 나는 한번도 이런 느낌이 들지 않았다. 나의 몸매는 줄곧 나의 기대에 부합했다. C. 너의 몸매는 이미 더 이상 함부로 먹을 수 없는 지경에 이르렀다. 파티에 가려고 할 때 병이 났다.
9. 오래간만에 만난 옛 친구가 너의 얼굴이 환한 얼굴을 자랑하면 너는 대답할 것이다.
쉿! 나는 방금 의미를 끝냈다. 감사합니다! 방금 휴가에서 돌아왔다. C. 아니, 같은 얼굴은 좀 늙었을 뿐이야. D. 나쁘지 않아! 내가 어젯밤에 섹스를 했기 때문이다.
10. 다음 중 가장 자랑스러운 것은 무엇입니까?
A. 너무 작았던 낡은 청바지를 성공적으로 막았다. B. 당신의 배우자는 복부의 고기 세 층을 감상합니다. C. 저울은 정확하고 만족스러운 수치를 보여줍니다. D. 내가 몸이 좋다고 직감할 때.
1 1. 순식간에 아몬드 케이크 한 상자를 다 먹어:
우리는 오늘 밤 삶은 녹두만 먹을 수 있다. 모든 손가락을 핥아 빵 부스러기를 놓치지 않도록 하세요. C. 몇 시간 동안 스스로 채찍질하다. D. 이 맛있는 것을 친구들과 공유하기 위해 또 다른 상자를 구입하십시오.
12. 몸의 한 부분에 대한 감사를 표현하고 싶다면, 먼저 다음을 선택하세요.
A. 온몸의 근육에 감사드립니다! 그래야 내가 여러 가지 성과를 거둘 수 있다. 제 발에 감사드리며, 제가 가고 싶은 곳까지 데려다 주세요. C. 나를 위해 일해 주신 내장에 감사드립니다. 얼굴 신경에 감사드립니다. 미소로 행복을 풀 수 있습니다.
13. 수영복 구입의 마지막 경험:
A. 인터넷에서 샀는데 자신의 체형을 잘 알고 있어서 입어볼 필요가 없어요. B. 절친과 쇼핑하고 탈의실에서 서로 뚱뚱하다고 놀린다. C. 나는 전체 카운터의 수영복을 시험해 보았는데, 가장 나쁘지 않은 수영복을 골랐다. D: 그건 몇 년 전 일이야 ... 나는 나의 오래된 수영복을 좋아한다.
14. 어떻게 자신을 고무시킬까?
A. Tinder B 에서 채팅하고 Le Verrou (얼굴 페이지) 로 가서 포르노와 음향문학 서적을 듣는다. C. * * * 지침에 따라 몸을 스스로 탐구하십시오. D 클라이언트 moi (app) 다운로드 * * * 기술에 대한 조언을 받으십시오.
15. 자신의 몸매가 나쁘다고 느낀다면, 다음 중 어떤 방법으로 해결할 것인가?
A. 성형외과 B. 약물 치료. C. 단점을 가릴 수 있는 화장품과 옷을 찾는다. D. 자기 최면, 자신감은 스스로 창조한 것이다.
16. 만약 당신이 음식을 통제하고 싶다면, 당신은 먼저 다음을 선택할 것입니다.
A. 설탕을 끊으면 배고픔을 억제할 수 있다고 한다. B. 고기를 적게 먹고 탄소 감축을 위해 최선을 다한다. C. 금식 16 시간을 시도해 보면 다이어트 효과가 두드러진다. D. 칵테일을 마실 때는 천천히 해야 간이 알코올을 잘 소화할 수 있다.
17. 엄마가 너 또 뚱뚱하다고 했어. 여러분의 반응은 다음과 같습니다.
A. 내가 바로 다이어트 보여 줄게! B. 이전 세대의 가난한 여성들은' 종이가 아름다움이다' 라는 낡은 관념에 묶여 있다. D. 이것은 당연한 것이 아닙니까? 나는 너의 밥을 먹고 너의 음식을 만들어 자랐다! C. 자기 아이에게 이런 말을 하는 것은 정말 사람을 다치게 한다!
18. 우울할 때 어떤 방법을 선택하시겠습니까?
A. 달리기를 하면서 음악을 듣는다. B. 전신 스파에서 오후를 보내다. C. 음식으로 자신을 위로하다.
19. 아침에 일어나서 거울 속의 자신을 바라보다.
A. 나는 이 몸매를 얻기 위해 더 열심히 훈련한다. 그만한 가치가 있어요! B. 완벽하지는 않지만 나쁘지 않습니다! C. 혁명은 아직 성공하지 못했으며 여전히 노력이 필요하다. D. 살을 빼지 않으면 끝이다.
20.*** 당신이 좋아할 때:
A. 파트너의 근육을 만지다. B. 당신의 파트너는 당신의 필요를 충족시키는 데 집중합니다. C. 시작하기 전에 몇 잔 마셔요. D. 눈을 감고 머리 속의 환상이 너를 지배하게 해라.
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2 1. 다음 중 흔한 증상은 무엇입니까?
A. 무릎 통증과 과도한 운동의 관계. B. 배가 아파서 매번 생리할 때마다 통제할 수 없다. C. 허리 통증, 특히 스트레스가 많을 때. D. 나는 머리가 아파서 어젯밤에 외출할 때 또 흥분했다.
22. 자신을 묘사하는 형용사를 선택하려는 경우:
A. 의지가 강한 B. 용감. C. 불안정. D. 바인딩 해제됨.
물론 여성들은 더 잘 살 수 있습니다. ...
A. 그림 수정 광고 사진 전면 금지. Yann Moix 와 같은 남자는 여자의 몸매를 판단하는 것을 멈출 수 있다. C. 여자 스타는 더 이상 노화 방지를 위해 잇달아 의미를 하지 않는다. 사람들은 더 이상 너무 날씬하거나 뚱뚱한 여자를 비판하지 않는다.
문제가 해결되었다. 테스트 결과 보기 ...
가장 a: 자신감, 적극적
나는 내 탄탄한 몸매가 자랑스럽다. 거울을 지나갈 때마다 자기감상을 금할 수 없다. 네가 노력한 결과이기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언) 건강한 식생활과 강도 높은 운동훈련을 엄격하게 시행하면 일부 의미로 외모상의 작은 단점을 바로잡을 수 있다.
미용은 자신을 기쁘게 하는 것이고, 안팎에서 보양을 완성하는 것이다. 네가 이런 공력을 쓰는 것은 완전히 가치가 있는 것이다. 어쩌면 당신도 피트니스 소녀 그룹이 있을지도 모릅니다. 네가 좀 게을러졌을 때, 너와 같은 생각을 가진 한 무리의 여자들이 네가 계속 노력하도록 격려했다. 건강하고 아름다운 몸매를 추구하는 것도 좋지만, 마법에 빠지지 않도록 주의하세요. 이렇게 하면 디저트마다 죄책감이 가득할 수 있어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
가장 b: 낙관적이고 냉정함
예, 당신의 몸은 완벽하지 않습니다. 항상 약간의 결점이 있지만, 당신은 이미 완전히 받아들이기로 결정했습니다. 가장 좋은 모습은 네가 지금 있는 모습이지, 네가 마땅히 해야 할 모습이 아니다. 이런 생각에서 출발하면, 너는 자신의 몸의 아름다운 부분을 과시하고, 교묘하게 자신의 결점을 감추는 것을 좋아한다. 운동은 있지만 헬스소녀처럼 스트레스를 주지는 않는다.
내 몸매 때문에 우울할 때, 나는 인스타그램에서 너와 비슷한 인터넷 유명인 (예: 큰 여자의 frenchcurvesfashion) 과 관련 라벨 (# We Are confidential) 을 검색하거나 비세의 명언을 반복한다. 나는 나의 큰 배를 사랑한다, 그것은 나의 불가분의 일부이다. "
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가장 c: 열등감형.
가장' 신체수치심' 복합체에 시달리는 타입은 자신의 몸에 대해 가장 까다롭게 생각하는 것은 바로 자신이다. (조지 버나드 쇼, 건강명언) 항상 자신과 다른 사람의 차이에 주의를 기울이고, 자신이 더 아름다운 외모를 가지고 있다고 믿으면 인간관계가 개선될 것이다. 단기적으로 엄격한 다이어트를 시도하는 것에 익숙해질 수도 있지만, 효과가 오래 지속되지는 않을 것이며, 시간이 지나면 몸이 항상 반등하게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트명언)
자신의 본래의 모습을 받아들이고, 자신의 장점을 찾아내고, 자신의 몸을 잘 대하는 법을 배우고, 왜 자신에게 이렇게 엄격해야 하는지 자문해 보십시오. 아무도 완벽하지 않다는 것을 기억하십시오. 만약 그가 그렇다면, 그는 단지 자신을 속이고 있을 뿐입니다. 자신의 몸을 사랑하고, 몸에 쾌감을 주는 법을 배우는 것이 신체의 부끄러움에서 벗어나는 첫걸음이다. 요가, * * * * * ... 그리고 기타 몸을 풀어주는 활동이 모두 너에게 적합하다.
가장 d: 안심할 수 있는 스타일
미녀에 대한 대중의 엄격한 기준에서 완전히 벗어나 외모에 만족하는 것이 외모에 항상 신경을 쓰는 것보다 내포와 정신교류에 더 신경을 쓴다. 가족, 애인, 친구는 너에게 충분히 감사한다. 그들은 당신이 아름답고 독특하다고 느끼게 합니다.
몸과 매우 우호적인 관계를 유지하는 것은 지나치게 주의를 기울이거나 압력을 가하지 않으며, 대중의 시대에 뒤떨어진 미감에 영합하는 데 시간을 낭비하지 않는다. 당신에게 가장 중요한 것은 웃으면서 삶을 즐기고, 맛있는 음식을 맛보고, 세상을 탐험할 수 있다는 것이다. (조지 버나드 쇼, 건강명언)
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ELLE 은 "너 정말 헬스 미용광이야, 아니면 자기가 되는 걸 좋아하니?" 라고 원본 출처를 전재할 수 있는 권한을 부여했다. 당신의 체형을 탐험해 보세요!