삼모 흥은 왜 그렇게 날씬할까? 이 세 가지 다이어트는 정말 건강하고 바람직할까요?

홍콩의 유명 쿵푸 슈퍼스타 삼모흥은 많은 흥미로운 역할에 출연했습니다. 최근 한동안 모습을 볼 수 없었던 홍진바오가 다시 대중 앞에 모습을 드러냈습니다. 놀랍게도 이번에는 삼모흥이 생각보다 훨씬 말라서 다른 사람처럼 보입니다. 홍진바오는 이전에 무릎 수술을 받은 적이 있어 수술 후 휠체어를 사용해야 했다고 합니다. 오랜 기간 활동하지 않으니 예전의 축복받은 몸은 다시 살이 쪘습니다. 원래의 몸매를 되찾고 건강을 유지하기 위해 홍진바오는 다이어트를 통해 빠르게 체중을 감량하기 시작했습니다. 그러나 분명히 지금 날씬해진 삼모흥은 이전만큼 좋지 않고 그의 정신도 좋지 않습니다. 따라서 체중 감량을 원한다면 여전히 과학적인 방법을 사용해야합니다. 예를 들어, 다이어트 슬리밍은 좋은 선택이며 건강한 슬리밍의 목적을 달성 할 수 있으며 부작용이 없습니다.

하나, 레몬 워터 레몬은 구연산과 비타민 C가 풍부하고 식욕을 자극하고 소화를 촉진하며 신진 대사를 촉진하는 역할을합니다. 장기간 사용하면 인체가 체중 감량의 목적을 달성하기 위해 신체에 축적 된 독소와 다양한 잡지를 적시에 배출하는 데 도움이됩니다. 우리 모두 알다시피 레몬은 신맛이 나기 때문에 레몬을 먹는 일반적인 방법은 얇게 썰어 차를 만드는 것입니다. 이것은 체수를 보충 할 수있을뿐만 아니라 체중 감량과 미용의 목적을 달성하기 위해 일석이조의 새라고 할 수 있습니다.

둘, 생강과 요구르트 생강에는 국화 페놀이 풍부한 탄수화물이 포함되어있어 쉽게 소화되지 않으며 신체의 유익한 박테리아의 성장을 촉진하고 칼슘의 흡수를 효과적으로 촉진 할 수 있습니다. 요구르트에는 풍부한 유산균이 포함되어 있고 칼슘은 면역력을 향상시킬 수 있으며이 두 음식은 함께 매우 조화 롭다고 할 수 있습니다.

셋째, 계란 백합은 우리 일상 생활에서 가장 흔한 음식 중 하나라고 할 수 있습니다. 설탕과 지방 함량이 매우 낮은 달걀 노른자는 열을 제거하고 성가심을 제거하며 음을 영양하고 혈액을 영양하는 효과가 있습니다. 백합은 가래를 해결하고 결핍을 영양을 공급할 수 있습니다. 한의학에 따르면 달걀과 백합을 함께 먹으면 음을 보하고 건조함을 없애며 마음을 안정시키는 효과가 있다고 합니다.

요컨대, 홍씨가 극단적인 방법으로 체중을 감량하는 것은 바람직하지 않습니다. 좋게 말하면 신체가 건강하지 않게 될 것입니다. 더 심각하게 말하면 거식증과 같은 의도하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 체중 감량은 반드시 자신의 건강을 전제 조건으로 삼아야 합니다.