사람들은 왜 무의식적으로 다리를 흔들까? 다리를 제대로 흔들면 어떤 이점이 있을까요?

다리를 흔들면 스트레스를 해소할 수 있다고 생각하며 무의식적으로 다리를 흔드는 사람들이 많습니다. 실제로 다리를 적절하게 흔들면 몇 가지 이점이 있습니다. 특히 많은 사람들이 긴장하거나 흥분할 때 무의식적으로 다리를 흔들어 내면의 감정을 해소하면 피로를 풀고 행복감을 느낄 수 있습니다. 그러나 다리를 흔드는 것은 특히 공공장소에서나 행동을 통제하기 위해 매우 외설적일 수 있습니다. 결국 모든 사람들은 앉고 서는 것이 다른 사람을 존중하는 태도라고 말합니다.

다리를 흔들면 혈액 순환이 촉진될 뿐만 아니라 혈액이 더 빨리 돌아오고, 특히 통증과 피로감을 완화할 수 있습니다. 또한 다리를 흔들면 다리 지방을 태울 수있어 슬리밍 역할을 할 수 있습니다. 그러나 노인의 경우 체스나 마작을 하기 위해 앉아 있으면 정맥 혈전증을 유발하는 경우가 많습니다. 갑자기 일어서면 이 혈전이 떨어져 나와 심장으로 돌아간 다음 폐로 돌아가 쉽게 사망에 이를 수 있습니다. 따라서 규칙적으로 다리를 흔들어주는 것도 색전증을 예방하고 매우 효과적일 수 있습니다.

신경학적으로 다리 떨림은 실제로 질병이 아니며, 종종 생활 속 행동 습관일 수 있습니다. 예를 들어, 많은 사람들이 손가락을 스냅하거나 펜을 돌리는 것을 좋아합니다. 대부분의 사람들은 불안하거나 긴장할 때 기분을 밝게 하기 위해 작은 행동을 합니다. 건강을 유지하고 스트레스를 해소하기 위한 방법일 수도 있지만, 습관으로 굳어지면 끊기가 어렵습니다.