? 첫 번째는 3 일간의 낚시와 2 일간의 햇살, 연습 10 일이 느슨해지고 체중 감량이 불가능하므로 내 박물관은 펀치 카드 연습을 보상하고 처벌하는 명확한 인센티브를 갖게 될 것입니다.
두 번째이자 가장 중요한 이유는 잘못된 코스를 선택했기 때문입니다. 그룹 수업은 요가 스튜디오나 체육관에서 가장 비용 효율적인 카드 중 하나입니다. 1년에 몇 천 달러만 내면 매일 연습할 수 있지만, 생각해 보셨나요? 얼마나 많은 사람들이 같은 목적을 위해 요가를 하고 있을까요? 어떤 사람들은 체중 감량을 원하고, 어떤 사람들은 전혀 뚱뚱하지 않고, 하루 일과로 너무 피곤해서 휴식을 취하고 싶고, 어떤 사람들은 어깨, 목, 요추 운동에 능숙하지 않습니다.
?
? 휴식을 취하거나 몸매 관리를 위해 요가 스튜디오에 왔다면 그룹 수업을 선택합니다. 1년 동안 꾸준히 하면 몸매가 좋아질 뿐만 아니라 기질도 확실히 바뀔 것입니다.
? 체중 감량을 원한다면 빅토리아 시크릿에 가서 슬리밍 수업에 등록하고 1 월에 충실하면 만족할 수 있습니다! 단기적으로는 연간 카드보다 약간 비싸지 만 무엇을 원하십니까? 요가 스튜디오에 들어갔을 때 무엇을 바꾸고 싶으신가요? "아야!"라고 생각하지 마세요. 빅토리아 시크릿 슬리밍 클래스 한 달 수강료로 6개월 요가 그룹 수업에 등록할 수 있잖아!"라고 생각하지 마세요.
? 이것은 절대 비교할 수 없습니다. 살을 빼면 그룹 클래스를 통해 매일 스트레칭을 하면 체형이 다시 튀어나오지 않습니다. 바로 고칠 수 있는데 왜 천천히 갈아야 하나요?
마른 체형이거나 약간 통통한 체형이고 몸매 관리를 위해 요가 스튜디오를 찾는다면 엉덩이와 허리를 개선하는 소규모 피트니스 클래스에 등록하는 것을 추천합니다. 이 수업은 빅토리아 시크릿 슬리밍 수업과는 조금 다른 수업으로, 세부적인 몸매를 다듬는 데 중점을 둡니다.
? 그리고 정말 비싸지 않아요! 21일간 운동하는 데 겨우 몇 백 달러밖에 안 들어요! 아침 식사에 10 달러입니다! 소규모 수업에 등록하여 강사를 주의 깊게 따라 지방을 빼고 몸매를 유지하기 위해 큰 요가 수업을 듣습니다. 좋은 냄새가 나지 않나요?
기운에 관해서는 1 년 이상 참을성있게 연습하는 것은 참을성이 없습니다. 요가는 일종의 신체적, 정신적 운동입니다. 오랫동안 연습하면 마음이 열리고 성격이 부드러워지고 남편과 아내, 시어머니와 며느리, 부모와 자녀 관계가 서서히 좋아질 것입니다!
? 저는 지난달에 그 몸 에티켓을 배우기 위해 수천 달러를 들여 지방에 가서 큰 노트 한 권을 만들었습니다. 그러다 깨달은 건, 그런 것들을 생활에 적용하려면 시간을 들여야 한다는 거예요. 몇 번 수업을 듣고 돌아와서 모든 것을 다 아는 것과는 다르죠. 시간이 지남에 따라 연습하고 읽다 보면 말과 행동에 자연스럽게 녹아들게 되므로 일부러 노력할 필요가 없습니다. 그것은 너무 가식적이고 가식적인 학습이 될 것입니다. 힘내세요!