재료: 파인애플 1 개, 설리 1 개, 소금 적당량.
방법: 먼저 설리를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고, 핵을 제거하고, 작은 조각으로 썰어라. 파인애플은 껍질을 벗기고 깨끗이 씻고 작은 조각으로 썰어 소금물에 30 분 동안 담갔다. 그런 다음 가정용 착즙기를 꺼내서 잘게 썬 파인애플 조각과 설리 조각을 착즙기에 붓고 적당량의 생수를 넣어 즙을 짜낸다.
효능: 파인애플 설리즙을 마시면 소화, 답답함 해소, 열 제거, 면역력 향상에 도움이 된다.
02. 파인애플 레몬즙
재료: 파인애플/KLOC-0 개, 레몬/KLOC-0 개, 소금 적당량, 꿀 적당량.
방법: 먼저 파인애플은 껍질을 벗기고 씻어서 작은 조각으로 썰어 소금물에 30 분간 담그세요. 레몬은 깨끗이 씻고 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자른다. 그런 다음 파인애플 조각과 레몬 조각을 믹서기에 붓고 적당량의 생수를 넣어 즙을 짜낼 수 있다. 산을 두려워하는 사람에게는 적당량의 꿀을 넣어 간을 맞춘 다음 냉장고에 넣어 일정 기간 냉장 보관하면 식감이 더 좋아진다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
효능: 파인애플 레몬즙을 마시면 더위를 식히고, 갈증을 풀고, 온도를 낮추고, 삼키고, 붓기를 가라앉히고, 소화를 촉진하는 데 매우 효과적이다.
03. 파인애플 흑설탕 주스
재료: 파인애플 반, 흑설탕 소량, 소금 적당량.
방법: 먼저 파인애플은 껍질을 벗기고 씻어서 작은 조각으로 썰어 소금물에 30 분간 담그세요. 그런 다음 담근 파인애플을 착즙기에 붓고 적당량의 생수를 넣어 주스를 짜낼 수 있다. 마지막으로 파인애플 주스에 적당량의 흑설탕을 넣어 골고루 섞으면 마실 수 있다.
효능: 이번 여름에는 파인애플 흑당즙을 마시면 혈압 이뇨, 미용 다이어트에 모두 도움이 된다.
파인애플 사과 주스
재료: 파인애플/KLOC-0 개, 사과/KLOC-0 개, 소금 적당량, 꿀 적당량.
방법: 먼저 파인애플은 껍질을 벗기고 씻어서 작은 조각으로 썰어 소금물에 30 분간 담그세요. 사과는 깨끗이 씻고, 껍질을 벗기고, 핵을 제거하고, 조각을 자른다. 그리고 사과 덩어리와 파인애플 조각을 함께 착즙기에 붓고 즙을 짜낸다. 먹으면 시큼하면 꿀 적당량을 넣어 간을 맞출 수 있다.
효능: 파인애플 사과 주스는 해열 해주, 이뇨, 혈압 강하, 항암 등의 효능이 있다.