포멜로는 주로 비타민 C, 비타민 E, 엽산, 비타민 P, 수용성 섬유질 및 기타 영양소, 높은 영양가를 함유하고 있으며 일반적으로 주스에 사용되지만 실제로 포멜로는 레몬처럼 물에 담그는 데 사용할 수도 있습니다.
2 자몽 물을 만드는 방법이 더 좋습니다. 포멜로 식초 담근 물 1. 신선한 포멜로, 쌀식초, 흑설탕을 준비한 다음 포멜로를 씻어서 물기를 빼고 자연 건조시킵니다.
2. 자몽의 머리와 꼬리를 조금 잘라낸 다음 과육을 입방체로 잘라 따로 보관합니다.
3. 물과 기름 불순물이 없는 깨끗한 밀폐 용기를 준비한 다음 포멜로 슬라이스와 암설탕을 밀폐 용기에 한 번에 한 층씩 넣습니다.
4. 마지막으로 적당량의 쌀 식초를 붓고 밀봉한 후 며칠 동안 냉장고에 넣어둡니다.
5. 주입 할 준비가되면 밀봉 된 병에서 자몽 1-2 개를 꺼내 따뜻한 물로 끓일 수 있습니다.
자몽을 물에 담그는 것의 3 가지 이점미용 및 미용자몽에는 비타민 C와 수용성 섬유질이 풍부한 귀중한 천연 비타민 P가 포함되어 있습니다. 비타민 P는 또한 피부와 모공의 기능을 향상시켜 피부 관리와 미용에 좋습니다.
체중 감량 자몽 100g 당 체중 감량에는 33 칼로리가 포함되어 있으며 자몽 칼로리는 상대적으로 낮지 만 섬유질 함량도 매우 풍부하여 체중 감량 효과를 얻을 수 있으며 체중 감량 피트니스 사람들에게 적합합니다.
여드름 제거자몽의 펄프에는 비타민 C, 비타민 E, 비타민 P, 엽산 및 수용성 섬유질이 풍부하여 여드름이 나는 복합성 및 지성 피부에 매우 좋으며 유분을 조절하고 모공을 수축하며 상쾌한 효과를줍니다.
임산부 보호 포멜로는 천연 엽산을 함유하고 있어 피임약을 복용하는 여성과 임산부의 빈혈을 예방하고 기형아 출산 확률을 낮춰줍니다.
당도를 낮추는 자몽에는 인슐린에 대한 신체의 민감성을 높이는 데 도움이되는 나린 진이 포함되어 있습니다. 이 물질은 또한 당뇨병 환자가 건강한 체중을 유지하고 혈당 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.
4물에 담근 자몽에 꿀을 넣어도 되나요? 물에 담근 자몽에 꿀을 첨가할 수 있습니다.
자몽은 신맛과 단맛이 납니다. 자몽을 물에 담가두면 자몽의 풍미가 약간 희석됩니다. 따라서 꿀을 적당히 첨가하면 물에 담근 자몽의 맛을 향상시킬 뿐만 아니라 음식의 영양가도 향상됩니다.