재료:국화, 산사, 인동 각 10g.
실행법:산사나무를 으깨고 모든 재료를 물에 끓입니다. 하루에 한 번 복용하십시오.
기능:혈액 정체와 지방을 제거하고 두뇌를 강화하며 시력을 향상시킵니다. 비만, 고혈당, 고혈압 및 관상 동맥 심장병 환자에게 사용됩니다. 그중 호손은 혈액 정체를 제거하고 지방을 제거 할 수 있기 때문에 콜레스테롤과 트리글리세리드를 줄일 수 있습니다. 인동 덩굴은 체중 감량 및 건강 유지 효과가 있으며 특히 기 정체와 혈액 정체가있는 비만인에게 적합합니다. 그러나 차가운 몸, 위장 기능은 좋은 사람들이 아니며 덜 마시려고 노력하십시오.
2, 연잎 음료
운동 1 :
재료 : 신선한 연잎, 산사 나무속 각 5g, 생 정액 코이 시스 3g.
실습: 모든 재료를 끓는 물에 넣고 약 10분간 끓입니다.
운동2:
재료:연잎 10g, 녹차 10g.
실습:끓는 물에 끓인다.
기능:슬리밍.
3, 지방 제거 음료
재료:산사나무 3위안, 계수나무 5위안, 천피, 감초 각 3위안.
조리법:모든 재료를 끓는 물에 넣고 10분 정도 끓입니다.
기능:열을 제거하고 체중을 줄입니다. 복통과 설사에 걸리기 쉬운 사람은 적게 마셔야 합니다.
4. 미용차
재료:녹차가루, 콘드로이틴 1g
만드는 법:먼저 끓는 물에 진한 차 한 잔을 우린 다음 콘드로이틴을 차에 섞어 마신다.
기능:규칙적인 섭취는 신체를 강화하고 피부를 탄력있게 만들 수 있습니다.
5, 가래물차
재료:미역 6그램, 다시마 6그램, 복령 3그램, 코익씨 8그램, 우롱차 2그램.
실행방법:냄비에 물 500ml를 넣고 먼저 코익스 씨드를 끓인 후 15분 후에 다른 재료를 넣고 15분간 더 끓인 다음 찌꺼기를 제거하고 차를 만드세요.
기능 : 거담제, 이뇨제, 체중 감량.
6, 체중감량 허브차
재료:쑥 1, 샐비어 밀티오리자 3, 감초 1.
실행법:끓인 물 500ml에 약초를 붓고 하루에 한 번씩 마신다.
기능:이뇨작용, 부종 제거.
7. 국화 보이차
재료:보이차, 국화 5송이.
실행법:뜨거운 물로 재료를 우려내고 차를 마시지 않는다.
효과 :소화를 돕고 신체의 신진 대사를 효과적으로 자극하며 복부 지방의 분해를 가속화 할 수 있습니다.
8, 아름다움 맛 복숭아 꽃차
재료 :마른 복숭아 꽃 4 그램, 겨울 멜론 커널 5 그램, 포플러 껍질 3 그램.
연습:모든 재료를 컵에 넣고 끓는 물로 끓인 후 뚜껑을 덮고 10분간 끓입니다. 4회 반복할 수 있습니다.
효과:복부 지방을 녹이고 피부의 검은 반점을 제거 할 수 있습니다.
9. 연잎과 장미차
재료: 연잎 3g, 계수나무 씨앗 6g, 장미꽃 3송이.
실행법:끓는 물에 우려낸다.
효과:연잎은 수분 감소와 지방 감소에 도움이되며 한약 슬리밍 효과가 더 강하고 허리 슬리밍 효과가 더 두드러집니다.
10, 계수나무 씨앗 차
재료 : 계수나무 씨앗 6 그램, 감초 5 그램, 과피 5 그램.
실행법:끓는 물에 우려내십시오.
효과:지방 대사를 조절하고 허리 지방 분해를 가속화합니다.
11, 금은국화 산사차
재료: 산사 5g, 인동 3g, 국화 5송이.
실행법: 끓는 물에 우려내세요.
효과:허리 슬리밍을 가속화하고 과도한 지방과 수분을 적시에 제거합니다.