1, 눈 밑에 가방이 있습니까?
1, 좋은 습관 개발 :
우선, 생활은 하루에 8 시간 이상 충분한 수면 시간을 보장해야합니다. 충분한 수면 시간 만이 몸을 더 건강하게 만들고 면역력을 강화하며 아이백을 예방할 수 있습니다. 남성은 아이백을 제거하는 기간 동안 신선한 과일과 채소를 더 많이 먹을 수 있습니다. 우리 몸에 매우 중요한 비타민이 풍부하기 때문입니다.
2, 올바른 방법을 사용하여 아이 백을 제거하십시오 :
눈 밑에 가방이 있으면 냉찜질과 온찜질을 사용하여 가방을 제거 할 수 있습니다. 그러나 냉찜질을 할 때는 전유와 함께 얼음을 사용해야 한다는 점에 유의해야 합니다. 뜨거운 찜질을 할 때는 눈 주위의 피부를 태우지 않도록 물이 너무 뜨겁지 않아야합니다.
3, 나만의 아이 마스크를 만들 수 있습니다 :
아이 백을 꺼내 오이, 감자, 사과 등을 사용할 수 있습니다. 이 모든 것을 얇게 썰어서 눈에 바르면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
4, 눈 관리 :
생활에서 우리는 사용할 아이 크림을 선택할 수 있습니다. 아이 크림을 사용할 때는 피부가 아이 크림 에센스를 더 많이 흡수 할 수 있도록 눈 주위 피부를 적절하게 마사지하십시오.
2. 눈 밑 부기 없애는 방법
1. 잠자리에 들기 전에 약지로 눈 밑 중앙을 10회 정도 부드럽게 눌러 매일 밤 꾸준히 눈 밑 부기 문제를 완화합니다. 여가 시간에는 눈 운동을 더 많이 하고 눈 주위의 경혈을 마사지하여 혈액 순환을 촉진하여 눈 주위의 혈액 세포를 활성화하십시오.
2. 눈을 감고 등을 대고 평평하게 눕습니다. 검지로 눈썹 사이의 움푹 들어간 곳인 대나무 혈을 부드럽게 눌러 눈의 피로를 풀고 눈의 과도한 수분을 배출합니다.
3. 눈 뜨고 감기 운동 : 의식적으로 눈을 뜨고 감는 동작을 하루에 100~150회 정도 반복하여 눈이 수축하고 이완되도록 한 다음 눈을 감고 눈 마사지를 하면 효과가 더 좋습니다.
4, 작은 차 한잔을 냉동실에 약 15 분 동안 넣은 다음 눈꺼풀에 압축에 적신 작은 탈지면을 사용하면 눈 밑의 가방을 제거하고 눈 밑의 붓기 정도를 줄일 수 있습니다.
5. 눈 밑 주머니를 제거하기 위해 소금물 바르기 : 유리 잔에 뜨거운 물 한 컵을 붓고 소금 한 티스푼을 넣고 잘 섞은 다음 소금물을 눈 밑 주머니에 바릅니다. 차가워지면 교체하고 몇 번 반복하고 젖은 탈지면으로 닦아내고 아이 크림을 바릅니다. 며칠이 지나면 다크 서클이 점차 사라집니다.
3. 눈 밑 주머니의 원인
1, 유전적 요인
선천성 유전성 안와 비대는 특히 웃을 때 눈의 피부 바깥쪽에 회전 돌출부가 나타나게합니다. 이 선천성 유전성 눈 밑 주머니는 민간에서 "누에"라고도 알려져 있으며, 눈이 더 크거나 안구가 튀어 나온 사람들이 걸릴 가능성이 더 높습니다.
2. 수면 부족
눈 밑의 느슨한 피부는 눈 밑 주머니 형성의 중요한 원인입니다. 수면 중에 만 피부가 좋은 신진 대사와자가 복구를 할 수 있습니다. 장기간 수면 부족은 피부의 노화와 약화로 이어져 눈 밑에 가방이 형성됩니다. 또한 수면의 질이 좋지 않으면 눈 주위 조직의 신진 대사에 영향을 미쳐 아이 백을 형성합니다.
3, 눈의 피로
눈이 장시간 피곤하면 아이 백을 유발할 수도 있습니다. 눈의 피로는 눈의 근육 탄력을 저하시킬 수 있기 때문입니다. 시력 관리를 잘하고 눈의 피로를 풀어주면 시력을 보호하고 아이백을 예방할 수 있습니다.
4. 무리한 식단
음식을 골라 먹거나 영양 불균형 식사를하는 사람들은 식단에 단백질, 젤라틴 및 세포 재생에 필요한 기타 물질이 부족하면 세포의 활력에 영향을 미치고 피부 탄력에 영향을 주어 눈 밑에 가방이 생깁니다.
5. 잠자리에 들기 전 물 마시기
잠자리에 들기 전에 적절한 양의 물을 마시면 몸에서 손실된 수분을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 물을 많이 마시면 밤에 소변 횟수가 증가하여 수면에 영향을 미치고 간접적으로 눈 밑에 백을 유발할 수 있습니다. 또한 잠자리에 들기 전에 물을 많이 마시면 체내 수분 부하가 증가하여 부종과 눈 밑의 백을 유발할 수 있습니다.