물론 차를 마시는 것도 보조적인 역할을 할 수 있습니다. 우롱차와 보이차는 모두 체중 감량 효과가 좋습니다. 저는 우롱차에 속하는 철관음차를 마시고 있습니다. 저도 체중 감량을 원하나요? 더 효과적이라고 느끼지만 좋은 차를 고집해야만 건강하게 마실 수 있습니다. "티클" 차는 오리지널 차이고 저는 거기서 주문하고 있습니다. 차는 보장됩니다. 그건 그렇고, 차를 마시는 데는 10 가지 금기가 있습니다 :
차를 마시는 10 가지 금기
하나는 공복에 차를 마시는 것을 피하는 것입니다. 차를 마시면 비장과 위장이 차가워져 "늑대를 집안으로 들이는 것"과 같습니다. 예로부터 중국에는 "공복에 차를 마시면 안된다"는 속담이 있습니다.]
둘째, 뜨거운 차를 마시지 마세요. 사람의 목구멍, 식도 및 위장에 너무 뜨거운 차는 큰 자극을 줍니다. 너무 뜨거운 차를 오랫동안 마시면 이러한 기관에 병변이 생길 수 있습니다. 외국 연구에 따르면 섭씨 62도 이상의 온도에서 정기적으로 차를 마시는 사람들은 위벽을 손상시키고 위 문제를 겪을 가능성이 더 높습니다. 차를 마시는 것은 섭씨 56도 미만이어야합니다 .8@
세 차가운 차 따뜻한 차를 마시지 마십시오, 뜨거운 차는 사람들이 명확하게 생각하고 귀와 눈을 만들 수 있으며 차가운 차는 차가운 응축 가래 응집 부작용이 있습니다 .8] lVi
4 가지 금기 강한 차 강한 차에는 카페인, 테오필린, 자극성, 두통과 불면증을 유발하기 쉬운 차가 포함되어 있습니다. 하드웨어{T
다섯 번째 금기 양조 시간이 너무 길고 차 폴리 페놀, 지질, 방향족 물질 등의 차는 차 국물의 어두운 색, 맛, 낮은 향기, 맛의 가치를 잃을뿐만 아니라 비타민 C, 비타민 P 및 아미노산의 차로 인해 산화로 인한 차 국물의 영양가도 크게 감소 할 수 있으며 차의 산화로 인해 차의 영양가가 감소합니다. 동시에 주변 환경의 오염으로 인해 너무 오랫동안 보관 된 차 국물로 인해 미생물 (박테리아 및 방선균) 수의 차 국물이 더 높고 매우 비위생적입니다 .8 | " & amp
양조 횟수가 너무 많은 6 가지 금기. 일반적으로 3~4회 우려내는 것은 기본적으로 차 주스가 아닙니다. 관련 테스트에 따르면 첫 번째 차 국물의 수분 함량은 50 %, 두 번째 차 국물의 수분 함량은 30 %, 세 번째 차 국물의 수분 함량은 10 %, 네 번째 차 국물의 수분 함량은 1-3 %에 불과합니다. 반복해서 끓이면 차의 미량 유해 성분이 마지막에 침출되는 경향이 있기 때문에 차의 일부 유해 성분도 침출됩니다.
일곱째, 식사 전에는 차를 마시지 마세요. 식사 전에 차를 마시면 침이 희석되고 식단이 맛이 없어지며 일시적으로 소화 기관의 단백질 흡수 기능이 저하됩니다.
여덟 가지 금기 :식사 직후 차를 마시면 타닌이 포함되어있어 음식의 단백질과 철분과 응고되어 신체의 단백질과 철분의 소화 및 흡수에 영향을 미칠 수 있습니다.
아홉은 차를 사용하여 약을 복용하지 마십시오. 차에는 많은 탄닌이 포함되어 있으며 탄닌으로 분해 될 수 있으며 많은 약물이 강수와 결합되어 흡수를 방해하여 약물의 효능에 영향을 미칩니다. 그래서 "차는 약의 해독제"라는 속담이 있습니다.
밤새 차를 마시지 마십시오. 밤새 차 시간이 길기 때문에 비타민이 손실되고 단백질과 설탕의 차는 박테리아와 곰팡이 번식 영양소가 될 것입니다. 물론 하룻밤 차 세트는 여전히 의학적 역할을합니다. 예를 들어, 밤차는 산과 불소가 풍부하고 모세 혈관 출혈을 예방할 수 있습니다. 구내염, 혀 통증, 따뜻한 발진, 잇몸 출혈, 피부 출혈, 궤양 및 농양으로 고통받는 경우 밤차를 치료할 수 있습니다. 눈이 충혈되거나 눈물이 자주 나고 하루에 여러 번 밤차로 눈을 씻으면 기적적인 효과를 낼 수 있으며 매일 아침 또는 식사 후 양치 전후에 밤차를 몇 입 양치질하면 신선한 호흡뿐만 아니라 강한 치아 등이 될 수 있습니다.