검은콩콩국은 몸에 어떤 영향을 미칩니까?

흑두유의 영양은 두유보다 더 전면적이다. 연구에 따르면 검은콩은 고단백 저칼로리 특성을 갖고 있으며 단백질 함량은 36 ~ 40% 로 육류 함량의 2 배, 계란의 3 배, 우유의 12 배에 해당하는 것으로 나타났다. 18 종의 아미노산, 특히 인체에 필요한 8 종의 아미노산은 FDA 가 규정한 고단백 기준보다 높다. 검은콩에는 19 종의 기름도 함유되어 있어 불포화지방산 함량이 80%, 흡수율이 95% 이상에 달하며 인체의 지방 수요뿐만 아니라 혈액 콜레스테롤도 낮출 수 있다. 검은콩은 기본적으로 콜레스테롤이 함유되어 있지 않기 때문에 피토스테롤만 인체에 흡수되지 않아 인체의 콜레스테롤 흡수를 억제하고 혈중 콜레스테롤 함량을 낮출 수 있다. 따라서 검은콩을 자주 먹으면 혈관을 부드럽게 하고, 피부를 촉촉하게 하고, 노화를 늦추고, 특히 고혈압, 심장병, 간, 동물질환에 효능이 있다. 두유 건강 3 단계 노래: 청소-영양-식이 요법. 청소: 신체의 배설물과 독소를 제거하십시오. 보양: 합리적으로 영양을 전면적으로 보충하고 면역력을 강화하고 질병을 예방한다. 식이요법: 보조식이요법은 강신을 보양하고 비만 방지/디톡스 양안/방암 억제암/콜레스테롤 감소/저지방 저혈당/위장 세척을 통해 변비를 예방할 수 있다. 여성에게는 체중 감량 효과가 뚜렷하다. 두유에는 우유에 부족한 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 들어 있어 체내 에스트로겐에 양방향 조절 효과가 있기 때문이다. 더욱 독특한 식이섬유 디톡스, 다이어트 기능이 있습니다. 흑두유는 달콤하다: 자연에서 온 맛이 신선하고 일반 두유를 훨씬 능가한다. 획기적인 천연 영양 건강 음료입니다. 자료에 따르면 검은콩은 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 B 1, B2, 담배산, 카로틴, 칼슘, 철, 칼륨 등 미네랄이 풍부하다. 검은콩의 단백질 함량은 특히 풍부하여 고기, 계란, 우유보다 높으며' 식물알백의 왕' 으로 불린다. 본초강목' 과 고대의 중요한 약전은 모두 검은콩이 얼굴을 가꾸는 익수의 작용을 기록한다. 그래서 중국은 당대부터 궁정에서 천연 검은콩을 재료로 사용하여 황제와 공주들이 먹을 수 있는 각종 어용진품을 만드는 경우가 많았다. 고대 중국 4 대 미녀 중 하나인 양귀비는 평소 검은콩으로 청춘의 아름다움을 유지한다고 한다. 흑두유의 영양가도 높다. 콩의 영양성분 대부분뿐만 아니라' 크롬' 도 포함되어 있어 혈당대사를 조절할 수 있어 당뇨병 환자에게 적합하다. 그리고 검은콩은 한의학에서 비교적 따뜻한 음식으로 간 신장음허로 인한 귀먹음에 특히 적합하며, 검은콩콩콩콩도 허한이나 생리 빈혈이 있는 여성에게도 적합하다. 흑두유는 살을 뺄 수 있습니까? 한국 서울 한양대 연구에 따르면 검은콩은 인류가 비만에 대항하는 중요한 무기일 수 있다. 연구원들은 쥐 실험을 통해 검은콩을 먹는 쥐의 몸무게가 다른 쥐의 절반밖에 안 되는 것으로 나타났다. 동시에 전자의 혈중 콜레스테롤 수치가 25% 떨어졌고, 이른바 나쁜 콜레스테롤 함량이 60% 이상 떨어졌다. 흑두유는 살을 뺄 수 있습니까? 대답은' 예' 입니다. 흑두유는 그 중 하나일 뿐입니다. 검은콩이 풍부한 음식을 많이 먹으면 콜레스테롤 수치를 낮추고 당뇨병을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 검은콩에 들어 있는 단백질은 간의 신진대사를 늦추고 각종 지방산과 콜레스테롤의 발생을 줄여 체지방 비율을 낮추는 데 도움이 된다. 콩보다 콜레스테롤 저하작용이 더 뚜렷하고 검은콩도 심장병과 암을 어느 정도 예방하는 역할을 한다. 콩국은 특히' 본초강목' 에 따르면 그 성질이 평평하고 수중의 가스에 유익하며, 풍열을 통제하고, 독을 푸는 것으로 기록되어 있다. 봄과 가을 두유를 마시고, 음습하고 건조하며, 음양을 조화시킨다. 여름에 두유를 마시고, 더위를 식히고, 더위를 식히고, 생진이 갈증을 가라앉힌다. 겨울에 두유를 마시고, 추위와 따뜻한 위를 제거하고, 강함을 보양하다. 신선한 두유는 사계절 마시기에 적합하다. 덜 익힌 두유를 마시면 속이 메스껍고 구토가 나서 계란으로 돌진해서는 안 된다. 계란의 달걀 흰자위는 두유의 췌장 단백질과 결합하여 인체에 쉽게 흡수되지 않는 물질을 생산한다. 우유 대신 두유로 아기에게 먹이를 주지 마라. 그 영양은 아기의 성장 요구를 충족시키기에 부족하기 때문이다. 공복에 두유를 마시지 마라. 두유는 약과 함께 마실 수 없다. 두유를 마실 때 흑설탕을 넣지 말고 끓인 후에 설탕을 넣어라. 소화불량, 복부팽창, 설사 등의 불편함을 일으키지 않도록 과음해서는 안 된다. 치아가 느슨해지거나 빠지거나 소화기능이 약해진 노인들에게 두유는 경제적인 보양제입니다. 1, 두유에 함유된 양질의 단백질에는 8 가지 인체에 필요한 아미노산이 들어 있어 노인들에게 정신건강을 유지하고 기억력을 향상시키는 데 매우 유익하다. 2. 두유의 기름은 불포화지방산과 레시틴으로 동맥경화, 뇌출혈, 혈전 형성을 예방한다. 3. 두유에는 16 가지 미네랄이 함유되어 있으며 칼슘, 철, 인이 풍부해 노인의 신경, 내장, 뼈, 피부의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 특히 고지혈증, 고혈압, 동맥경화, 관심병, 당뇨병을 앓고 있는 노인들. 하지만 두유를 꾸준히 먹는 것이 중요하므로 매일 아침저녁으로 신선한 두유 한 잔을 마시는 습관을 기르는 것이 좋다.