몇 분 안에 식탁 위에 영양가 있고 맛있고 건강에 좋은 맛있는 아침 케이크를 어떻게 만드나요?

몇 분 안에 식탁 위에 영양가 있고 맛있고 건강에 좋은 맛있는 아침 케이크를 만드는 방법은 무엇입니까? 안녕하세요 친구 여러분, 저는 요리사 아야이고 마침내 아이들을 위해 아침 식사를 준비하기 위해 일찍 일어나서 서두르지 않아도됩니다. 드디어 늦잠을 자고 멋진 아침 식사를 만들었습니다. 아이들은 대추야자를 삼키지 않고도 편안하게 먹을 수 있죠. 하하, 잠시 한숨만 쉬겠습니다. 솔직히 아이들은 아침에 아침을 정말 서둘러 먹고 싶어 해요. 맛있든 맛없든 상관 없이 두 입만 먹고 수업에 가죠. 아이들도 힘들어요. 겨울방학만 그런 게 아니에요. 저는 아이들을 위해 괜찮은 아침 식사를 몇 가지 준비합니다.

아이들이 편식하는 편이라 맛있고 영양가 있는 음식이어야 해요. 보통 아이들은 통카츠를 좋아합니다. 전에도 만들어본 적이 있고 이미 만들어본 적도 있습니다. 오늘은 잘게 썬 감자와 당근, 새우와 토마토 소스를 곁들인 통루오 야키를 만들어 보겠습니다. 아이들이 좋아합니다. 만드는 방법을 알아봅시다.

첫 번째 단계가 끝나면 잘 섞은 후 이스트 1g과 밀가루 140g을 넣고 섞어 걸쭉한 반죽을 만든 후 1시간 동안 덮어둡니다. 채 썬 감자, 당근, 새우를 익을 때까지 불립니다.

2단계: 부드러운 반죽을 숟가락의 납작한 면으로 프라이팬에 살짝 뿌려 약한 불에서 가열합니다. 나무 접시를 사용하여 가장자리를 위아래로 뒤집습니다. 브랜딩을 1분간 합니다. 구운 케이크 가운데에 잘게 썬 감자와 당근을 넣고 새우를 올린 다음 토마토 소스를 짜서 랩으로 싸서 제공합니다. 맛있고 영양가있는 아침 케이크가 준비되었습니다. 어른과 아이들이 모두 좋아합니다. 취향에 맞게 골라보세요.

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