거식증에서 회복하는 방법? 신경성 식욕부진증의 원인과 증상에 대해 전문가들이 밝힙니다.

편집 거식증은 일반적으로 지속적인 소화 문제와 관련된 섭식 장애의 한 유형입니다. 많은 환자들은 분명히 먹고 싶을 때 음식을 삼키지 못하고 자연스럽게 체중이 급감합니다 ... 심한 거식증은 심지어 사망으로 이어질 수 있으며 만성 거식증의 경우 사망률이 최대 20%에 달합니다! 거식증은 자신도 모르게 발생하는 경우가 많습니다. 성공적인 회복과 정상 체중으로의 복귀를 위해 주변 사람들이 신경성 식욕부진증의 조기 경고를 심각하게 받아들이고 가능한 한 빨리 전문적인 의학적 도움을 받는 것이 중요합니다. 거식증의 원인은 무엇인가요? 거식증에 걸리기 쉬운 사람은 어떤 사람인가요? 일본 도쿄대학교 의과대학 교수인 기네이 이치로는 프로그램에서 입시에 대한 압박, 환경의 변화, 왕따, 경력 실패, 실연, 좌절감 등이 거식증의 원인이 될 수 있다고 지적했습니다. 모두 거식증의 원인이 될 수 있습니다. "특히 '열심히 공부한 영재 학생'과 '자신의 의견을 잘 표현하지 못하고 불안과 불만을 숨기는 것을 선호하는 사람'이 거식증에 걸리기 쉽습니다. 신경성 거식증의 증상은 음식 섭취량을 극단적으로 줄이는 결과를 초래할 수 있습니다. 가장 흔하게는 저체중임에도 불구하고 비만이 되는 것에 대한 두려움이 있습니다. 일부 환자는 아플 때 물조차 마시지 못합니다! 요시노우치 카즈히로 교수는 다음과 같은 징후를 통해 신경성 식욕부진증을 미리 알 수 있다고 언급했습니다: 가족과 함께 식사를 하지 않기 시작함, 갑자기 음식을 편식하기 시작함, 음식을 골라 먹음, 명백하게 많이 먹지 않음 그러나 미국 섭식 장애 협회에서는 DSM-5에 따른 신경성 식욕부진증의 진단 기준은 다음과 같습니다: 나이, 성별, 성장 궤적 및 체력을 고려하여 필요보다 낮은 칼로리 섭취량. 현저한 체중 감소. 저체중이더라도 체중이 증가하거나 뚱뚱해지는 것에 대한 강한 두려움이 있습니다. 체중이나 체격에 대한 감각 장애, 체중이나 체격에 크게 영향을 받는 자기 평가, 저체중의 심각성을 인정하지 않으려는 거부. 또한 거식증에 대한 DSM-5 기준을 충족하지 않더라도 섭식 장애가 존재할 수 있습니다. 비정형 신경성 식욕부진증에는 신경성 식욕부진증의 기준을 충족하지만 체중 감소가 현저하지만 너무 심하지 않은 사람들도 포함됩니다. 신경성 식욕부진증의 위험 신호, 증상, 기분 및 행동. 보온을 위해 여러 겹의 옷을 입어 심한 체중 감소를 겪거나 체중 감소가 두려워 특정 음식을 먹지 않거나 점차 모든 종류의 음식(예: 탄수화물)을 거부하는 경우. 체중 감량 후에도 종종 뚱뚱하고 과체중이라고 이야기합니다. 또는 체중 증가 또는 체중 증가에 대한 극심한 두려움이 있고, 변비, 하복부 통증, 견딜 수 없는 추위, 무기력 또는 무기력증을 호소합니다. 특정 순서, 많이 씹기, 음식 제시 요구 등 식사에 대한 특정 의식을 가지고 있습니다. 자신은 먹지 않으면서 다른 사람을 위해 요리를 하고, 식사 시간이나 식사를 피하기 위해 계속 핑계를 댑니다. 사람들 앞에서 먹는 것에 대해 걱정하고, 먹는 칼로리를 '태워야' 한다고 느끼고, 과도하고 정형화된 운동 요법을 고수하고, 날씨, 신체적 피로, 질병, 부상 등을 무시하고, 사회적 활동이 줄어들고, 친구들과 보내는 시간이 줄어들고, 활동에 참여하는 것을 싫어합니다. 더 고립되고 비밀스러워지며 나이, 키, 체격에 맞는 체중을 유지할 수 없거나 유지하지 않으려 합니다. 여성은 비정상적인 생리 주기, 월경 조절에 대한 강한 욕구, 다양한 일반적인 위장 증상(변비, 위산 역류 등)과 함께 사춘기에 접어들게 됩니다. . 어지러움, 현기증, 실신 등 비정상적인 검사 수치 빈혈, 갑상선 기능 저하증, 저칼륨혈증, 느린 심장 박동 등 감각 이상 무월경, 불규칙한 월경 또는 피임약 복용 시에만 월경 과다 손가락과 관절에 굳은살과 상처가 생기는 등 생리 주기 이상 치아 법랑질 침식, 충치, 상아질 과민증, 치아 착색 등 구강 문제 피부 건조, 모발 가늘어짐, 손톱 건조, 쉽게 부서지는 골절 등 신체적 증상 .. 몸에가는 머리카락이 자라고 침샘 주위가 부어 오르고 근육이 약해지고 약해집니다. 당근을 너무 많이 먹으면 황달 (피부 황변), 손발이 차갑고 반점 또는 발이 부어 오르며 쉽게 치유되지 않는 피부 상처가 생길 수 있습니다. 면역 기능이 손상되고 집중력이 저하될 수 있습니다. 수면 장애. 신경성 식욕부진증은 일반적으로 지속적인 소화 문제와 관련된 섭식 장애입니다. 많은 환자들은 분명히 먹고 싶을 때 음식을 삼키지 못하고 자연스럽게 체중이 급격히 떨어집니다 ... 심한 거식증은 심지어 사망으로 이어질 수 있으며 만성 거식증으로 인한 사망률은 20 거식증은 종종 자각하지 못한 채 발생합니다. 성공적인 회복과 정상 체중으로의 복귀를 위해 주변 사람들이 거식증의 조기 경고에 주의를 기울이고 가능한 한 빨리 전문적인 의학적 도움을 받는 것이 중요합니다. 거식증의 원인은 무엇인가요? 거식증에 걸리기 쉬운 사람은 어떤 사람인가요? 일본 도쿄대학교 의과대학 교수인 기네이 이치로는 프로그램에서 입시에 대한 압박, 환경의 변화, 왕따, 경력 실패, 실연, 좌절감 등이 거식증의 원인이 될 수 있다고 지적했습니다. 모두 거식증의 원인이 될 수 있습니다. "특히 '열심히 공부한 영재 학생'과 '자신의 의견을 잘 표현하지 못하고 불안과 불만을 숨기는 것을 선호하는 사람'이 거식증에 걸리기 쉽습니다. 신경성 거식증의 증상은 음식 섭취량을 극단적으로 줄이는 결과를 초래할 수 있습니다. 가장 흔하게는 저체중임에도 불구하고 비만이 되는 것에 대한 두려움이 있습니다. 일부 환자는 아플 때 물조차 마시지 못합니다! 요시노우치 카즈히로 교수는 다음과 같은 징후를 통해 신경성 식욕부진증을 미리 알 수 있다고 언급했습니다: 가족과 함께 식사를 하지 않기 시작함, 갑자기 음식을 편식하기 시작함, 음식을 골라 먹음, 명백하게 많이 먹지 않음 그러나 미국 섭식 장애 협회에서는 DSM-5에 따른 신경성 식욕부진증의 진단 기준은 다음과 같습니다: 나이, 성별, 성장 궤적 및 체력을 고려하여 필요보다 낮은 칼로리 섭취량. 현저한 체중 감소. 저체중이더라도 체중이 증가하거나 뚱뚱해지는 것에 대한 강한 두려움이 있습니다. 체중이나 체격에 대한 감각 장애, 체중이나 체격에 크게 영향을 받는 자기 평가, 저체중의 심각성을 인정하지 않으려는 거부. 또한 거식증에 대한 DSM-5 기준을 충족하지 않더라도 섭식 장애가 존재할 수 있습니다. 비정형 신경성 식욕부진증에는 신경성 식욕부진증의 기준을 충족하지만 체중 감소가 현저하지만 너무 심하지 않은 사람들도 포함됩니다. 신경성 식욕부진증의 위험 신호, 증상, 기분 및 행동. 보온을 위해 여러 겹의 옷을 입어 심한 체중 감소를 겪거나 체중 감소가 두려워 특정 음식을 먹지 않거나 점차 모든 종류의 음식(예: 탄수화물)을 거부하는 경우. 체중 감량 후에도 종종 뚱뚱하고 과체중이라고 이야기합니다. 또는 체중 증가 또는 체중 증가에 대한 극심한 두려움이 있고, 변비, 하복부 통증, 견딜 수 없는 추위, 무기력 또는 무기력증을 호소합니다. 특정 순서, 많이 씹기, 음식 제시 요구 등 식사에 대한 특정 의식을 가지고 있습니다. 자신은 먹지 않으면서 다른 사람을 위해 요리를 하고, 식사 시간이나 식사를 피하기 위해 계속 핑계를 댑니다. 사람들 앞에서 먹는 것에 대해 걱정하고, 먹는 칼로리를 '태워야 한다'고 느끼고, 과도하고 정형화된 운동 요법을 고수하고, 날씨, 신체적 피로, 질병, 부상 등을 무시하고, 사회적 활동이 줄어들고, 친구들과 보내는 시간이 줄어들고, 활동에 참여하는 것을 싫어합니다. 더 고립되고 비밀스러워지며 나이, 키, 체격에 맞는 체중을 유지할 수 없거나 유지하지 않으려 합니다. 여성은 비정상적인 생리 주기, 월경 조절에 대한 강한 욕구, 다양한 일반적인 위장 증상(변비, 위산 역류 등)과 함께 사춘기에 접어들게 됩니다. . 어지러움, 현기증, 실신 등 비정상적인 검사 수치 빈혈, 갑상선 기능 저하증, 저칼륨혈증, 느린 심장 박동 등 감각 이상 무월경, 생리 불순, 피임약 복용 시에만 월경 과다 등 생리 주기 이상 손가락과 관절에 굳은살과 상처가 생기는 경우 치아 에나멜 침식, 충치, 상아질 과민증, 치아 착색 등 구강 문제 피부 건조, 머리카락이 가늘어지고 손톱이 건조하고 부서지는 등 신체적 문제 골절. 모발 성장, 침샘 주위의 부기, 근육 약화 및 쇠약. 당근을 너무 많이 섭취하면 황달(피부가 노랗게 변함), 손발이 차거나 반점, 쉽게 낫지 않는 발에 부은 피부 상처가 생길 수 있습니다. 면역 기능 장애, 집중력 저하, 수면 장애 거식증 치료. 미국 메이요 클리닉에 따르면 신경성 식욕부진증의 치료에는 일반적으로 의사, 심리학자, 영양사 등 여러 전문 팀의 협력이 필요합니다. 비정상적인 심장 박동, 탈수, 전해질 불균형, 갑작스러운 정신 질환, 심각한 영양실조, 식사 거부 등을 치료하기 위해 응급 치료나 즉각적인 입원이 필요할 수 있으며, 생명을 위협하는 상태의 환자를 위한 입원 및 전문 의료 지원이 필요할 수 있습니다. 의학적으로 거식증의 합병증 가능성으로 인해 환자의 신체 상태를 자주 모니터링해야 하며 응급 상황에서는 비강 튜브 영양 공급이 필요할 수 있습니다. 신경성 식욕부진 치료의 핵심은 식사와 영양에 대한 올바른 마음가짐을 다시 확립하고 건강한 체중을 유지하는 것입니다. 의사는 칼로리 섭취량과 체중 증가를 추적하고, 심리학자는 적절한 식사 행동 전략을 수립하는 데 도움을 줄 수 있으며, 영양사는 적절한 식사 패턴 회복을 위한 지침을 제공할 수 있습니다. 심리 치료 및 가족 치료: 거식증 청소년을 위한 유일한 증거 기반 치료법입니다. 거식증이 있는 청소년은 음식에 대한 올바른 선택을 하는 데 어려움을 겪기 때문에 이 치료는 부모가 자녀의 올바른 사고방식을 회복하고 자녀를 건강한 체중으로 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 독립 치료: 성인의 경우 인지 행동 치료는 식사 패턴과 행동을 정상화하여 환자가 건강한 체중을 유지할 수 있도록 돕고 심하게 제한적인 식단에 대한 믿음을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물현재 신경성 식욕부진 치료에 효과적인 것으로 밝혀진 약물은 없습니다. 그러나 항우울제 및 기타 약물은 우울증 및 불안과 같은 거식증과 관련된 다른 장애에 효과적일 수 있습니다. 공식적인 치료 외에 생활 습관 및 가족 치료도 거식증 퇴치에 도움이 될 수 있습니다. 치료 계획을 충실히 따르고, 치료 단계를 건너뛰지 말고, 식단 내용이 불편하더라도 식단을 쉽게 바꾸려고 하지 마세요. 추가 비타민 및 미네랄 보충제가 필요한지 의사와 상의하세요. 스스로 고립되지 말고 가족과 친구의 보살핌과 도움을 받습니다. 몸무게를 재거나 항상 거울을 보지 마세요. 신경성 거식증 환자와 함께 지내려면 어떻게 해야 하나요? 신경성 거식증 치료를 위해 의학적 도움을 받는 것 외에도 적당히 환자와 동행할 수 있습니다. 이때는 여러분의 태도가 중요합니다. 지네 교수는 인간의 몸과 마음의 구조가 복잡하다고 설명합니다. 거식증은 반드시 한 가지 이유에 의해 발생하는 것이 아니라 환경, 관계, 스트레스와 같은 여러 가지 요인에 의해 발생하는 경우가 더 많습니다. 이때는 환자를 먼저 진정시켜야 하며, 억지로 먹게 하면 환자가 불안해하고 상황을 악화시킬 수 있으므로 절대 먹지 말아야 합니다. 가장 중요한 것은 환자가 아무리 상태가 심각하고 몸이 많이 변했더라도 주변 사람들이 따뜻하게 기다리고 있으며 쉽게 사랑을 철회하지 않을 것이라는 사실을 환자에게 알려주는 것입니다. 이러한 깨달음이 있으면 환자가 혼자 어려움을 겪지 않고 병원 진료에 동행하는 데 최대한 도움이 될 수 있습니다.