2. 잠자리에 들기 전에 가장 저렴한 화장 솜과 화장수를 완전히 적신 후 일주일에 3 번 20 분 동안 얼굴에 바르면 피부가 놀랍도록 밝아집니다!
매일 일어나면 물 2 잔을 마시고 그중 하나는 약간의 소금과 함께 위를 깨끗하게 할 수 있습니다.
외출 전에는 반드시 자외선 차단제와 선크림을 바르고 집에 돌아오면 즉시 화장을 지우는 것을 잊지 마세요.
5. 미지근한 물로 먼저 세안한 다음 찬물로 세안하면 피부가 깨끗해지고 모공이 작아집니다.
6. 물을 충분히 마시고, 늦게까지 잠을 자지 말고, 튀긴 음식을 적게 먹고, 피부를 청결하게 유지하세요.
7: 매일 밤 세안 후 징하오탕 실크 마스크를 얼굴에 20분 동안 붙입니다. 여분의 실크 마스크 에센스를 목, 목, 팔에 바를 수 있습니다. 징하오 탕 실크 마스크는 순수 천연 식물 추출물과 100% 실크로 만들어졌습니다. 미백 및 보습 효과가 놀랍습니다. 이 마스크는 올해 소녀들에게도 매우 인기가 있습니다. 사용하기 쉽지만 비싸지 않습니다. 쿄쿠토 실크 마스크는 타오바오에서 구입할 수 있습니다.
8. 밤에는 물을 적게 마시고 낮에는 물을 많이 마시고 자기 전에 밝은 마스크를 바르고 과일을 더 많이 먹고 술을 마시지 말고 담배를 피우지 말고 밤을 새우지 말고 물을 밝게 유지하세요.
9. 먼저 차가운 티백을 눈에 5분간 대고 요가 동작을 합니다. 이 동작은 첫 번째 다리를 구부린 다음 누워서 손을 앞으로 들어 올리고 약 10 분 동안이 자세를 유지합니다. 이 동작은 처음에는 10 분을하기가 쉽지 않고 연습 기간이 걸리지 만 효과는 정말 좋습니다.
10. 시중에 나와있는 순수한 물 (600cc) 한 병, 일주일에 3-4 번 순수한 물로 얼굴을 화장 솜으로 자주 코팅하면 얼굴이 자연적으로 표백됩니다!
11. 의학 보고서에 따르면 UVA와 UVB 외에도 소위 UVC도 있습니다. 일반적으로 태양이 나타나 자마자 UVC와 UVB는 일광 화상을 입기 쉽지만 흐린 날은 자외선 차단제가 필요 없다고 생각하지 마십시오. 흐린 UVA 장파선은 여전히 피부에 손상을 줄 수 있으므로 우산을 사용하여 초기 발생의 노화를 방지하는 것이 가장 좋습니다!
12. 이호분말은 물 1000cc 정도에 한 숟가락을 타서 마시면 피부에도 좋을 뿐만 아니라 다이어트에도 마법 같은 효과가 있다고 합니다. 이는 욥의 눈물이 이뇨 효과가 있고 부종을 줄일 수있어 슬리밍 및 슬리밍 효과가 있으며 피부 미백에도 매우 도움이되기 때문입니다.
13. 온천에 몸을 담그면 피부를 촉촉하고 매끄럽게 만들뿐만 아니라 피로를 없앨 수 있습니다. 피부 알레르기가 있는 경우 치유 온천에 몸을 담그면 개선될 수 있습니다!
14. 효모 가루 1큰술(슈퍼마켓에서 구입 가능)과 균일한 요구르트 1/2컵. 적당량을 취하여 마스크 용지에 바르고 5-10 분 동안 얼굴에 올려 놓으십시오. 일주일에 2~3회 정도 사용하면 미백 효과가 더 좋아집니다. SK-II 마스크만큼 효과가 좋고 비용도 절약됩니다!
15. 작은 레시피 : 흑설탕 + 꿀 + 약간의 물; 약간 번거롭지 만 피부를 부드럽게 만들 수 있습니다!
16. 요구르트 가루를 신선한 우유 (밀봉)에 붓고 24 시간 동안 그대로 둡니다. 겨울에는 조금 더 두고 냉장고에 넣어두면 바로 사용할 수 있습니다. 더 만들어서 마셔도 됩니다. 체중 감량에 사용하기로 되어 있었어요! 하지만 미백을 위해 얼굴에 더 좋습니다. 하지만 요구르트의 신맛을 참아주세요!
18. 아기 같은 피부를 갖는 방법은 간단합니다 :
A. 식단: 매운 음식과 튀긴 음식은 삼가세요. 과일과 채소를 더 많이 먹고 물을 더 많이 마신다.
B. 수면: 매일 11시 이전에 잠자리에 듭니다.
C. 매일 아침과 저녁으로 1시간씩 운동합니다.
19. 모공이 크다고 생각되면 다음과 같은 다양한 마스크를 얼굴에 붙인다 :
A. 새로운 피부의 빙하 머드와 필링 크림을 잘 섞어서 밤새 바르고 잔다. 그 효과는 엄청납니다!
B. 달걀흰자를 얼굴에 직접 바르고 마를 때까지 기다렸다가 헹굽니다.
C. 시중에서 판매하는 마른 종이를 우유에 담가 물기를 제거한 후 미백 성분 C를 얼굴에 바릅니다.
D. 녹두가루와 단백질을 섞어 얼굴에 골고루 펴 바릅니다.
20. 먹기, 맛있고 살찌지 않는 방법:
A. 코익스 씨를 씻고 물을 넣고 설탕 없이 1~2시간 끓입니다. 차가울 때 끓인 물로 마시면 부기를 줄이고 피부를 희게 할 수 있습니다.
B. 구기자, 붉은 대추, 계피를 설탕 없이 끓입니다. 생수를 마시면 얼굴이 장밋빛으로 빛나고 눈이 환해집니다!
C. 돼지 갈비 수프를 더 많이 마신다.