기본 기구 설정 및 설치. 세이프티 리포머
많은 코어베드가 모양과 기능에 약간의 차이가 있지만 기본적으로 동일합니다. 다음 설명은 주로 밸런스드?바디의 코어 베드에 대한 설명이지만, 플레이츠 스튜디오의 다른 대부분의 브랜드에도 적용됩니다.
코어 베드에는 특정 범위 내에서 저항을 조절할 수 있는 5개의 스프링이 있습니다. 설명서에 설정된 스프링은 다음과 같습니다
빨간색 = 스프링 1개
초록색 = 1/2 스프링
노란색 = 1/3 스프링
스프링이 팽팽할 때는 절대로 조절하지 말고 침대를 완전히 내리고 스프링이 느슨할 때만 조절하세요. 침대의 모든 스프링을 절대로 풀면 위험합니다.
스프링의 수명을 연장하기 위해 대부분의 코어 침대에는 최소 두 개의 스프링 접점이 있습니다.
밤새 스프링을 팽팽하게 당긴 채로 두지 마세요.
페달 바
페달 바의 종류에 따라 코어 베드에서 페달 바의 위치는 여러 가지가 있습니다. 전통적인 위치: 높음, 중간, 낮음.
헤드레스트:
코어 베드에는 일반적으로 세 가지 헤드레스트 위치가 있습니다:
높음 = 가장 높은 위치
중간 = 침대 높이의 절반 위치
평평함 = 침대 높이만큼 높습니다.
고객/환자의 개별적인 필요에 따라 머리 받침의 위치를 조정하십시오.
로프:
로프는 다음 길이로 조절할 수 있습니다 :
매우 짧게:편의를 위해 스트랩을 바닥에 걸고
트랙션 벨트 이동 운동
짧게:로프를 헤드레스트 위치까지 당겨서
늪을 꿇은 자세에서 팔과 손을 움직이는 활동
중국어:어깨에 걸고 짧은 것을 넣습니다. 척추와 발은 끈으로 묶고:철제 링을 어깨 위로 당기고 긴 척추를 매우 길게 당깁니다:금속 체인 걸쇠를 어깨 위로 당깁니다.
고리/손잡이고리/손잡이:발에는 고리를, 손에는 손잡이를 사용합니다.
기본 기기 설정 및 설치. 안전
풀리 라이저:
풀리 코드의 당김 각도를 조절하는 데 사용할 수 있습니다. 항상 조정하거나 리프트 시트가 잠겨 있는지 확인하세요.
박스 박스:
롱 박스=박스의 장축 방향을 코어 베드의 장축 방향과 평행하게 숄더 레스트 앞에 배치합니다. 짧은 박스 = 박스의 단축 방향이 코어 베드의 장축 방향과 평행하며, 박스를 안쪽에 배치할 수 있습니다.
테두리 가장자리는 숄더 레스트와 금속 프레임 사이에 배치됩니다.
스탠딩 플랫폼: 코어 베드 바닥에 부착하여 서서 움직일 수 있습니다.
보드는 한 면이 넓고 넓은 면이 코어 베드 프레임에 장착됩니다. 사용하기 전에 스탠딩 플랫폼의 손잡이를 단단히 잠가야 합니다.
코어 베드에 서 있을 때마다 잠자리에 들기 전에 플랫폼을 밟아야 합니다.
발판: 발판이라고도 하는 발판은 점프/착지 또는 기타 누운 상태에서 동작을 할 수 있도록 코어 베드 바닥에 장착할 수 있습니다. 보드는 지지를 위해 페달 뒤에 배치해야 합니다.
점프를 시작하기 전에 반드시 손잡이로 보드를 잠그세요.
양성 감각 T-Bar가 있는 양성 감각 T-Bar: 임상용 코어 베드 전용입니다.
T-바는 수평 및 수직으로 회전합니다. 임상용 코어 베드 하단의 둥근 구멍에 고정하여 누운 자세 또는 사지 마비 동작을 할 수 있습니다.
폴스타 필라테스 스튜디오 및 재활 파운데이션 레벨
기본 기구 설정 및 설치. 안전
가을철 마른 침대 위 플라이어 테이블
스프링은 다양한 힘과 길이로 제공됩니다. 일반적으로 길고, 짧고, 길고, 무거운 것으로 분류됩니다.
스프링 스프링:
스프링에 뒤틀림, 흠집 또는 구부러짐이 있는지 항상 점검하고 이러한 문제가 발생하면 배터리를 교체해야 합니다.
타워 바:
타워 바의 피벗 포인트는 높음, 중간, 낮음 세 가지 위치가 있습니다.
타워 바는 상부 스프링(보통 가벼운 스프링)으로 걸거나 하부 스프링(보통 무거운 스프링)으로 당길 수 있습니다.
하부 스프링을 사용할 때는 반드시 안전벨트를 착용하세요.
스프링이 위쪽이든 아래쪽이든, 타워가 닿는 곳에 서지 마세요.
스프링이 위에서 타워에 매달려 있을 때 강사가 고객의 움직임을 안내하기 위해 타워를 놓으려는 경우 반드시 따라가야 합니다.
고객을 보호하기 위해 타워 폴을 주시합니다.
그네 그네:
그네는 그 위에 평행한 기둥에 미끄러지는 크로스바에 장착됩니다.
그런 다음 원하는 지점에서 고정합니다.
원형 고리:
발은 고리를 사용하여 움직입니다.
목재 핸들/전달 스틱목재 트랜스퍼 스틱:
롤드롭 스틱이라고도 합니다.
기본 장비 설정 및 설치. 안전
의자
스프링 스프링:
구형 범용 의자는 한쪽에 스프링이 1개, 일부 신형 의자는 스프링이 4개이고 스프링 접점이 여러 개 있습니다.
υ= 가장 낮은 위치(앞 또는 뒤)에 스프링 1개 또는 2개가 배치되어 있습니다.
중간 = 뒤쪽의 중간 위치 또는 앞쪽의 중간 위치에 스프링 2개가 배치됩니다. 무게 = 가장 높은 위치(후면 또는 전면)에 배치된 스프링 2개.
스프링 연결부가 높을수록 스프링 장력(저항 또는 부스트)이 강해지고 페달이 의자 상단에 더 가까워집니다.
페달:
페달은 두 가지 방식 중 하나로 사용할 수 있습니다: 함께=고정, 이송 바에 의해 분리=이송 바 없음.
고정; 변경 불가
핸들:
핸들은 높음, 중간, 낮음 또는 세 가지 위치로 조절할 수 있습니다.
손잡이 전체를 제거하기만 하면 됩니다
스텝 버킷
조절 가능한 부분은 드럼의 일부를 사다리의 일부에 더 가깝게 또는 더 멀리 이동시키는 8인치 트랙뿐입니다. 사용하기 전에 네 개의 조정 지점이 모두 단단히 잠겨 있는지 확인하세요.
척추 교정기
이 작은 배럴에는 조절할 수 있는 부품이 없습니다. 배럴의 경사는 아크, 브레이치, 인레이, 립 등의 기준점으로 분류할 수 있습니다. 척추 보조기는 택시를 타지 않는 항공기에 설치해야 합니다.