요구르트는 다음 음식과 함께 먹으면 안됩니다
1, 바나나
바나나는 영양소가 풍부하고 심혈관 기능을 개선하는 역할을합니다. 그러나 요구르트는 바나나와 함께 먹을 수 없으며 바나나와 요구르트는 발암 물질을 생성하기 쉽습니다. 비장과 위장이 차가운 설사하기 쉬운 사람들 중 일부는 장 연동 식품의 촉진과 같은 바나나와 함께 냉장고 요구르트에서 바로 마시고 복통과 설사를 할 가능성이 더 높습니다.
2. 콩
요구르트는 칼슘이 풍부하고 콩에는 칼슘의 소화와 흡수에 영향을 미치는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 따라서 콩 요구르트는 피하는 것이 가장 좋습니다.
3. 의약품
요구르트와 함께 복용할 수 없는 의약품도 있습니다. 이러한 약물에는 위장약, 항생제, 철분제 및 저혈당 약물이 포함됩니다. 어떤 사람들은 묽은 죽, 음료 또는 요구르트와 함께 약을 복용하는 데 익숙해져 있는데, 이 또한 피해야 합니다. 요구르트를 너무 많이 마시면 위장관이 더 산성화되고 코팅 정제, 장용 코팅 정제 및 기타 제형의 코팅이 손상되어 효능에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 이러한 약물을 복용하는 동안 약을 복용하는 시간과 요구르트를 마시는 시간을 2시간 이상 분리하는 것이 가장 좋습니다.
4. 햄
아침에 요구르트와 함께 샌드위치를 자주 먹는 사람들은 조심해야합니다. 샌드위치에 들어간 햄과 베이컨, 그리고 함께 먹는 젖산 음료(유기산 포함)는 암을 쉽게 유발합니다. 소시지, 햄, 염장육, 베이컨과 같은 가공육 제품을 보존하기 위해 식품 제조업체는 식품 부패와 클로스트리디움 보툴리눔균의 성장을 방지하기 위해 질산염을 첨가합니다. 질산염이 유기산(젖산, 구연산, 주석산, 사과산 등)과 만나면 과 만나면 니트로사민이라는 발암 물질로 전환됩니다. 따라서 질산염이 포함된 음식을 먹기 1시간 전이나 후에 요구르트를 마시면 안 됩니다.
연장 데이터 :
민들레는 어떤 음식과 관련이 있는지는 명확하지 않지만 다량 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다. 민들레는 너무 많은 양을 사용하면 메스꺼움, 구토 또는 복부 불편, 설사 및 기타 증상이 나타날 수 있습니다. 어떤 사람들은 민들레 주입에 알레르기가 있고 몸 전체에 두드러기, 가려움증이 나타날 것입니다.
또한 민들레 감기, 약한 사람들은 덜 마시고 더 쉽게 감기를 악화시킵니다. 설사하기 쉬운 비장 및 위장 장애 사람들도 설사를 악화시키기 쉽고 덜 마셔야합니다.
인민일보 온라인-민들레를 먹을 때주의해야 할 점은 무엇입니까? 민들레로 차를 만드는 방법?
인민일보 온라인 - 요구르트는 어떤 네 가지 음식과 함께 먹을 수 없습니다.