현재 위치 - 편방대전넷 - 어떻게 다이어트 할까 - 동은 소설가를 쏘고 20kg을 감량했습니다. 어떻게 살을 뺐을까요?

동은 소설가를 쏘고 20kg을 감량했습니다. 어떻게 살을 뺐을까요?

동쯔젠은 체중 감량을 위해 3개월 전부터 영화 제작진에 입소해 아침 6시부터 저녁까지 특별 훈련을 받았습니다. 그는 체력 훈련뿐만 아니라 위그왐을 들어 올리는 등의 스턴트도 배워야 했기 때문에 갑자기 20kg을 감량하여 제작진을 놀라게 했습니다. 사실 동쯔젠의 행동은 배우의 전문적인 연기에 가깝습니다. 작가의 오디세이에서 소설가라는 현실 세계와 복수의 판타지 세계, 두 세계를 계속 바꿔야 하기 때문에 동지안은 이 역할을 위해 더 많은 준비를 했어야 하지 않았을까요?

입단 당시 동그란 얼굴 때문에 놀림을 받았던 동지안은 굶주림과 약한 다리로 인해 마른 체형이 되었다고 설명했습니다. 하지만 그는 이런 것들이 직업에 필요한 조건이라는 점을 상기시키며 관객들이 교훈을 얻지 않기를 바랐다. 동쯔젠은 3개월 전부터 특별 훈련을 받으며 거의 매일 12시간씩 촬영에 임했습니다. 출연 전에는 얼굴이 동그랗다고 묘사했던 통리야도 지금은 매우 갸름해졌습니다. 이번 역할은 액션 장면이 많기 때문에 동쯔젠은 와야와 무술을 배워야 했습니다. 제작진조차도 둥즈젠이 이미 할 수 있는 모든 것을 연습했다고 말했습니다. 동지안은 자신의 신체 훈련이 파쿠르와 비슷하다고 설명했습니다.

체중 20kg, 체지방 7% 감량. 사실 둥즈젠의 체중 감량의 핵심은 체중과 체지방입니다. 동즈젠은 체중 20kg뿐만 아니라 체지방도 7%나 감량했습니다. 동시에 그는 촬영에 어려움을 겪었기 때문에 촬영할 때 체중이 약간 줄었을 것입니다. 때로는 매우 추운 날씨에 몇 시간 동안 찬물에 담가야 할 때도 있었죠. 무술 영화를 한 번도 해본 적이 없는 동지안에게 큰 도전이 될 수 있을까요?

절대로 패배를 인정하지 않지만 더 좋을 수도 있었죠. 궈징페이와 통리야, 감독도 그의 연기를 칭찬했지만 동지안은 여전히 패배를 인정하지 않고 더 잘할 수 있다고 생각해요. 그는 식단을 매우 엄격하게 관리하며 기름과 소금을 거의 먹지 않고 최소한의 음식만 먹습니다. 사실 동즈젠의 식단은 매우 전통적인 식단이지만 의지를 다지기는 어렵습니다. 제작진이 설정 한 전문적인 신체 훈련과 매우 과중한 촬영 작업량으로 인해 그는 식단을 조절하면서 매우 빠르게 체중을 감량했습니다. 물론 그는 팬들에게 시도해 보라고 권하지는 않습니다.