체중 감량을 위해 어떤 방법을 사용하든주의해야 할 문제가 있으며 온찜질 방법도 예외는 아닙니다. 공식적인 핫 압축을하기 전에 체중 감량 원리와 방법을 자세히 숙지해야합니다. 구체적인 방법은 먼저 허브를 달인 다음 주스를 피운 다음 주스의 온도가 적당하면 수건을 사용하는 것입니다. 또 다른 방법은 허브를 천 가방에 넣고 뜨거운 찜질을하는 것입니다. 각 온찜질 시간은 30분이며 하루에 1~2회 정도면 충분합니다.
온찜질을 할 때는 온도를 조절해야하며 그렇지 않으면 화상을 입기 쉽습니다. 소량의 허브로 체중 감량을위한 온찜질은 외부에서만 적용 할 수 있으며 내부적으로 복용해서는 안되며 그렇지 않으면 중독 될 가능성이 매우 높습니다. 또한 많은 사람들이이 방법을 시도했지만 효과는 나쁘지 않지만 허브 핫 압축을 사기 위해 약국에 갈 수는 없습니다. 모든 허브가 비만을 치료할 수있는 것은 아닙니다. 피부가 손상되면 잠시 동안 뜨거운 압축을 중단하십시오.
온찜질은 체중 감량 외에도 질병과 건강 관리를 예방할 수 있습니다. 습식 압축 외에도 건식 압축도 가능합니다. 그러나 건식 압축의 효과는 습식 압축보다 나쁠 수 있습니다. 젖은 열은 피부에 허브와 함께 적용 할 수 있으며 그 효과는 확실히 더 좋습니다. 습식 압축의 구체적인 방법은 깨끗한 수건을 약용 국물에 담근 다음 꺼내서 피부의 비만 부위에 바르기 전에 약간 짜내는 것입니다.
나는 체중 감량을위한 온찜질 소개를 읽은 후 우리 모두가 어리 석다고 믿습니다. 그러나 반드시 뜨거운 압축에 적합한 것은 아니며 신체의 모든 부분이 뜨거운 압축이 될 수있는 것은 아닙니다. 안면 감염, 내부 출혈 또는 연조직 손상이있는 경우 뜨거운 압축은 허용되지 않습니다. 이렇게 자세한 내용을 보니 온찜질 다이어트에 대해 포괄적이고 깊이 이해하셨나요? 또한 많은 사람들이이 방법을 시도했고 그 효과가 나쁘지는 않지만 약국에 가서 뜨거운 찜질 용 허브를 살 수는 없습니다. 모든 허브가 비만을 치료할 수있는 것은 아닙니다. 피부가 손상되면 잠시 동안 뜨거운 압축을 중단하십시오.