우선, 딸기
딸기는 비타민과 섬유질이 풍부하고 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 그것은 본질적으로 온화하고 과일 중에서 낮은 위치를 차지하는 경향이 있습니다. 여름에 먹으면 불이 붙지 않을뿐만 아니라 여름 더위와 불을 제거하는 효과도 있습니다. 심장에 불이 나기 쉽고 여름에 자주 화를내는 일부 사람들에게는 딸기를 먹으면 좋은 진정 효과가 있습니다.
둘째, 포멜로
포멜로는 차갑고 달콤하고 신맛이 적당합니다. 많은 사람들이 여름에 먹는 습관이 있습니다. 여름에 먹으면 불에 대한 걱정이 없습니다. 내부 열을 제거하고 건조 함과 열감을 줄이는 효과가 있습니다. 여름에 불이 나는 것을 좋아하는 사람들은 자몽을 정기적으로 먹으면 불의 증상을 효과적으로 완화 할 수 있습니다.
셋째, 수박
수박은 성질이 시원하고 수분이 많습니다. 여름에 먹으면 화재의 문제가 없을뿐만 아니라 갈증을 해소하고 체액을 생성 할 수 있습니다. 내부 열이 강한 사람은 여름에 수박을 먹으면 불편 함을 완화하고 과민 반응을 진정시킬 수 있지만 비장과 위장이 약한 사람은 조심해서 먹어야합니다.
넷째, 포도
여름 날씨가 너무 더워 과일을 많이 먹지 못하기 때문에 여름에 어떤 과일을 먹어야 하는지도 화두에 올랐습니다. 포도는 갈증 해소 효과가 좋으며 간과 신장, 강한 근육과 뼈, 밝은 눈에 영양을 공급할 수 있습니다. 여름은 종종 포도를 먹으면 장내 세균총이 합리적인 수준의 건강을 유지하고 더 많은 포도를 먹으면 화재의 문제가없고 체중 감량 효과가 없습니다.
다섯, 감
감 맛은 달콤하고 약간 떫습니다. 비타민이 풍부하고 차갑습니다. 따라서 여름에 불의 문제없이 감을 먹으면 기침, 완하제를 치료하고 기와 피의 부족을 보충 할 수 있습니다. 그러나 결석이있는 사람은 조심해서 먹어야합니다.
여섯, 배
배 맛은 달콤하고 맛있고 차갑고 여름 식사는 불에 문제가 없으며 갈증을 해소하는 불이 있으며 목구멍 보호 효과가 있습니다. 심각한 폐 화재가있는 사람들의 경우 배를 먹으면 인후통, 가래, 기침 증상을 완화 할 수 있습니다.
일곱, 용과
용과 맛은 달콤하고 육즙이 많으며 여름에 먹으면 여름 효과가 매우 좋습니다. 그것은 본질적으로 시원하고 사람들이 화를 내지 않습니다. 또한 장내 세균총을 조절하고 유해 물질을 배출하며 위장 건강을 유지할 수 있습니다. 또한 여름에 변비가있는 사람들에게 완하제 효과가 있습니다.
여덟, 사탕수수
사탕수수는 차갑고 달콤하며 육즙이 많습니다. 여름에 먹으면 화재의 문제로부터 당신을 구할 수있을뿐만 아니라 건조한 열을 제거하고 변비를 치료할 수 있습니다. 여름에 과민성 및 폐 가스 우울증에 걸리기 쉬운 사람들은 그것을 먹으면 신체의 이러한 불편한 증상을 빠르게 조절할 수 있습니다. 사탕 수수를 선택하면 여름에 불없이 먹을 과일 문제를 해결할 수 있습니다.
아홉, 물밤
물밤은 맛이 달콤하고 성질이 차갑습니다. 요리에 먹을 수있는 과일의 일종입니다. 폐와 위장에 건조하고 뜨거운 불편 함이있는 사람들의 경우 물 밤을 정기적으로 섭취하면 화재, 안구 통증, 치질 및 기타 여러 증상으로 인한 가래를 완화 할 수 있습니다. 여름에 먹어도 불이 나지 않는다는 것을 알 수 있습니다.
X. 토마토
토마토는 요리와 과일로 모두 사용할 수 있습니다. 여름에 토마토를 먹으면 불이 붙지 않으며 체액 생산과 해독, 간 화재, 심장 화재 사람들이 조절하는 데 매우 좋은 역할을합니다. 비타민 C가 풍부하고 규칙적인 섭취는 미용과 피부 관리에도 도움이 될 수 있습니다.
결론 :위의 소개를 통해 우리 모두는 여름에 어떤 과일을 먹어야 불이 붙지 않을지 알고 있다고 생각합니다. 여름에 자신의 필요에 맞는 과일을 선택하고 화재로 인해 어려움을 겪지 않기를 바랍니다!