하나, DIY 마사지
손가락을 모아 턱 위치에 손바닥을 대고 아래에서 위로 부드럽게 눌러주고 밀어주며, 뺨은 엄지와 집게손가락을 이용해 코 옆에서 귀까지 지그시 눌러주며 천천히 슬라이드 마사지, 턱에서 쇄골까지는 물론 스킨케어 제품을 바른 후에도 손바닥으로 위에서 아래로 두드려주고 밀어주면 피부 탄력과 턱과 목의 지지력을 강화할 수 있습니다.
둘, 씹는 얇은 얼굴 방법
씹는 얇은 얼굴 방법은 일종의 인사이드 아웃 얇은 얼굴 방법으로, 물건을 씹어야 할뿐만 아니라 씹는 방법에 많은주의가 필요합니다. 일반적으로 바나나, 통밀 빵 등을 선택할 수 있습니다. 그리고 그 방법은 왼쪽과 오른쪽 얼굴의 균형을 고려하면서 균일성에주의를 기울여야합니다.
셋, 체중 감량 차 얇은 얼굴 방법
기능 및 독성 실험에 따르면 지방 대사를 촉진하고 정상적인 생리 기능을 유지하며 대체식이 요법을 극복하고 외환을 유도하며 신경 및 기타 체중 감량 제품을 억제하여식이 법을 파괴하고 인체의 기능, 다른 질병의 유발의 단점을 줄일 수 있습니다.
차의 차 폴리 페놀은 신진 대사, 항산화 및 자유 라디칼 제거를 개선하는 기능을 가지고 있습니다. 많은 트리글리세리드는 리파아제를 잠금 해제하고 단백질 키나제를 활성화하여 지방 세포의 축적을 줄여 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다.
셋째, 고온 목욕
우리 모두는 고온 목욕이 체중 감량에 좋은 방법이라는 것을 알고 있으며, 얼굴도 매우 잃을 수 있습니다. 매일 38 ℃의 수온으로 욕조에 앉아 물이 깊고 심장이 있고 슬리밍 크림으로 얼굴을 마사지합니다. 목욕 시간은 20 분입니다.
넷째, 얼굴 침투 방법
얼굴을 날씬하게하는 가장 좋은 방법은 안쪽에서 바깥쪽으로, 입안의 유익한 체중 감량 성분이 얼굴의 피하층으로 침투하여 얼굴 슬리밍 효과를 얻을 수 있어야합니다. 동시에 일부 마사지 동작과 동시에 더 많은 효과를 강조 할 수 있습니다.
다섯째, 매일 운동 얼굴
영어 문자 A, I, U, E, O 발음의 매일 연습, 운동은 얼굴 근육을 운동하기 쉽지 않으므로 피부가 더 단단하고 선의 감각을 수정할 수 있도록 도와줍니다.
여섯, 체중 감량 프로바이오틱스 슬림 얼굴
날씬한 얼굴은 전신 체중 감량과 뗄 수없는 관계입니다. 우리 모두 알다시피, 영양분을 흡수하는 신체 기관은 장으로, 음식의 영양분을 소화하고 흡수하기 위해 끊임없이 연동 운동을합니다. 과도한 영양은 지방으로 전환되어 체내에 저장됩니다.
일곱, 음식 얼굴
특정 음식 특수 효과의 사용은 신체의 순환 대사의 정상적인 기능을 촉진하지만 얼굴 부종의 발생을 줄이는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 욥의 눈물, 미백, 배수 효과, 신진 대사 촉진, 지방 대사 촉진, 식물 섬유, 세포 지방 대사 기능 향상, 겨울 멜론, 옥수수가 좋은 선택입니다. 근육이 커서 얼굴이 비만인 경우 껌, 사탕 수수 및 씹는 근육을 운동하는 기타 음식은 얼굴 근육을 더 강하게 만들 수 있으므로 거부하십시오.
여덟째, 운동 방법
운동으로 얼굴도 날씬해질 수 있습니다! 체중 감량을 위한 운동은 모든 방향에서 효과가 있습니다. 얼굴이 정말 "부은"경우 격렬한 운동 후 땀을 많이 흘리면 수분을 빨리 배출하는 데 도움이됩니다.
아홉, 얼굴 슬리밍 운동
유산소 마사지 : 마사지 과정에서 경락 점, 태양 신경총 점, 관점 아래 4 개, 볼카 점의 주요 자극은 얼굴 지방을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
워밍업 : 3 분 동안 유산소 운동을합니다.
1단계: 양손으로 이마에서 관자놀이까지 3~4회 눌러줍니다.
2단계:중지와 약지를 번갈아 가며 코 양쪽을 부드럽게 눌러 1~2회 반복하고, 볼을 턱에서 귀까지, 중이와 코에서 윗귀까지 나선형으로 마사지하며 2회 반복합니다.
3단계: 엄지와 검지를 이용해 턱선을 좌우로 번갈아 가며 부드럽게 앞뒤로 3번 당깁니다.
4단계: 손바닥으로 목을 아래에서 위로 부드럽게 쓰다듬어 줍니다.