비법 1 : 비타민 보충
양미는 콜리 플라워, 양배추, 카놀라유, 해바라기 유, 쇠고기, 돼지 간, 버섯, 우유 및 기타 음식과 같이 비타민 B와 비타민 E가 풍부한 음식을 매일 먹거나 매일 비타민 정제를 복용 할 것을 제안합니다.
원리는 호르몬이 유방의 발달과 유방의 통통하고 탄력있는 유지에 중요한 역할을하며 비타민 B와 비타민 E는 호르몬 분비에 도움이된다는 것입니다.
사기 II:식물 에센셜 오일
실크 화이트:난소 기능 부전 증상을 조절할 수 있습니다.
회향:회향에는 식물성 호르몬인 에스트로겐이 풍부하여 난소 활성화 메커니즘을 촉진합니다.
페퍼민트:페퍼민트는 혈액 순환을 개선하고 신진대사를 촉진하며 모유 생산을 촉진하는 데 좋습니다.
해피 세이지 :세이지에는 에스트로겐이 많이 포함되어있어 가슴을 확대하는 데 도움이됩니다.
비법 3 :유방 확대 마사지
유방 강화 오일 사용과 결합하여 오일을 가슴에 바르고 유두를 피하도록주의하고 왼손은 왼쪽을 누르고 오른손 엄지는 유방에 원을 그리며 마사지하고 각각 바깥 쪽에서 안쪽으로 마사지하고 6 번 반복 마사지하고 유방의 오른쪽은 두 가지 방법으로 나누어 마사지합니다.
비법 4 : 유방 강화 레시피
1, 요구르트, 연유
방법 : 매일 식사 전에 150ml의 요구르트를 마시고 연유 2 숟가락을 섭취합니다. 하루에 두 번, 아침과 저녁에 한 번씩 먹으며 통밀 빵과 함께 먹을 수 있습니다. 연유에는 요구르트와 분유보다 탄수화물과 비타민 C가 더 많이 함유되어 있으며 함께 먹으면 영양과 맛을 높일 수 있습니다.
2, 레드 와인 파파야 수프
재료 : 그린 파파야, 레드 와인, 토마토, 푸에라리아 로바타.
방법 : 파파야, 칡을 씻은 다음 냄비에 적포도주를 붓고 잘게 썬 파파야, 칡을 넣고 뚜껑을 덮고 2 시간 동안 태운 다음 적당량의 설탕, 토마토를 넣으십시오. 이 레드 와인 파파야 수프 유방 강화 효과는 매우 좋고 반동, 부작용이 없을뿐만 아니라 노화 방지, 피부 톤 밝게, 피부 탄력 유지, 주름 및 오렌지 껍질을 제거합니다.
연예인들은 출산 후 어떻게 가슴을 확대합니까?
첫째, 올바른 모유 수유
많은 여성들이 출산 후 모유 수유를하면 가슴이 처지고 임신으로 인해 커진 가슴이 계속 줄어들 기 때문에 감히 자녀에게 모유 수유를하지 않는다고 생각합니다. 사실, 그것은 완전히 불필요합니다. 전문가들은 적절한 모유 수유도 여성의 가슴을 더 크게 만들 수 있다고 지적합니다. 우선, 아기의 빨기는 젖꼭지를 자극하고 계속해서 우유를 생산하여 유방 조직을 자극 할 수 있습니다. 따라서 모유 수유를 계속하는 여성은 더 큰 가슴을 갖게됩니다.
반면, 모유 수유는 특히 여성의 경우 임신 중 발달이 완전하지 않고 잘 통합되지 않으면 수축하기 쉽기 때문에 가장 효과적인 산후 유방 확대 방법을 사용하더라도 피할 수 없습니다. 따라서 적절한 모유 수유를 고수하십시오.
둘째, 가슴 마사지
이유 후 가슴 변형이나 병변을 피하기 위해 가슴 마사지를 계속해야합니다. 또한 이유 후 적시에 가슴을 마사지하면 유방 조직을 준설하고 자궁과 난소를 복구 할 수 있으며 유방 확대에도 좋은 영향을 미칩니다.
유방 마사지 기술은 매우 간단합니다. 유방을 확대하기 위해 경혈에 의존하고 싶다면 몇 가지 경혈을 기억하고 계속 마사지해야합니다. 오랜 시간이 지나면 자연스러운 효과가있을 것입니다. 외력의 역할에 의한 것이라면 가슴을 조일뿐만 아니라 가슴을 확대 할뿐만 아니라 적당한 힘을주기 위해 바깥 쪽에서 안쪽으로, 아래에서 위로 원칙을 고수해야합니다. 결국 가슴 피부는 섬세하고 너무 많은 힘이 피부를 다치게하기 쉽습니다.
셋째, 식단 조절
일부 음식은 유방 확대에 매우 좋으며 충분한 영양을 공급할 수 있습니다. 다이어트를하거나 까다로운 식사를하는 경우 유방 확대에 가장 적합한시기를 놓치기 쉬워 유방 확대에 실패하기 쉽습니다. 가장 효과적인 산후 유방 확대 방법에 언급 된 여러 음식에는 브로콜리, 토마토, 키위, 족발, 대두, 파파야 및 붉은 대추가 포함됩니다. 이러한 음식을 정기적으로 섭취하면 유방 확대에 좋습니다.
연예인들은 출산 후 어떻게 가슴을 확대할까요?
첫째, 브래지어 착용을 고집합니다
아이를 낳은 후 가슴을 확대하는 방법은 무엇입니까? 올바른 브래지어를 착용하는 것이 유방 확대에 도움이된다고 주장합니다. 말하지 않아도 대부분의 어머니는 신경 쓰지 않을 수 있습니다. 모유 수유 기간 동안 많은 산모들이 편의를 위해 브래지어를 착용하지 않지만 유방 전문가들은 브래지어 착용이 유방 확대에 매우 도움이된다고 말하고 싶습니다. 한편으로 유방이 통통한 경우 브래지어를 착용하지 않으면 모유 수유 중에 유방이 쉽게 처지고 처지고 변형 될 수 있습니다. 브래지어를 착용 한 후 브래지어의 지원으로 혈액 순환이 용이하여 모유 분비를 촉진하고 모유의 질을 향상시킵니다.
반면, 너무 크거나 너무 작지 않은 올바른 크기의 브래지어를 착용해야하며, 매우 고급스러워 보이는 것을 입을 수는 없지만 직물이 편안하지 않아 큰 문제를 일으킬 수 있습니다. 출산 후 가슴을 확대하는 방법을 모르는 사람들에게는 가슴을 확대하는 것도 중요하지만 가슴을 보호하는 것이 더 중요합니다.