먼저 수건을 약간 뜨거운 물에 담가서 적신 다음 접습니다. 그런 다음 감은 눈 위에 올려놓고 수건이 약간 식으면 뜨거운 물에 다시 적신 다음 뜨겁게 바릅니다. 온찜질을 하는 동안 자연스럽게 숨을 쉬고 긴장을 푸세요. 한 번에 3~5회, 하루에 1~2회 정도 하면 시력을 보호하고 시력을 개선하며 노안과 백내장을 예방할 수 있습니다.
2, 눈썹 끝을 뜨겁게 찜질하여 피로를 풀어줍니다
노인 친구들은 보통 노안을 착용합니다. 안경테를 제거하면 관자놀이 (눈썹 뒤, 귀 앞)에 뚜렷한 자국이 생깁니다. 이 부위에 장기간 압력을 가하면 긴장과 불편 함을 유발할 수 있습니다. 매일이 지점에 온찜질을하면 피로를 덜어 줄 수 있습니다. 고혈압 및 심혈관 질환이있는 환자는 불편 함을 피하기 위해이 부위에 뜨거운 찜질을하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
3, 뜨거운 압축 뇌 감기
봄은 기온이 상승하지만 아침과 저녁은 여전히 약간 춥습니다. 노인 친구의 약한 저항력을 위해 부적절하게 따뜻하게 유지하면 감기에 걸릴 것입니다. 머리 뒤쪽에는 후두골 아래의 움푹 들어간 곳에 풍혈이 있습니다. 감기에 걸렸을 때 이 부분을 온찜질하면 감기와 뇌 건강을 분산시키는 역할을 할 수 있습니다.
확장 정보 : 굵은 소금 온찜질 금기
1, 베이징 한의학 류머티즘 및 면역학 병원 왕 유밍 원장은 "Life Times"기자에게 원래 소금 핫팩은 뜨거운 압축에 싸인 천 가방으로 가열 된 원래 소금으로 추위를 몰아 내고 바람과 통증의 역할을 제거하는 역할을 할 수 있다고 말했습니다. 감기에 걸린 후 차가운 악이 몸에 침입하여 땀이 정체되고 기와 혈액이 막혀 통증을 유발합니다. 뜨거운 것들 뜨거운 압축으로 차가운 악의 통증을 제거 할 수 있습니다. 그러나 굵은 소금 핫팩이 전부는 아니며 온찜질과 난방 기능 만 있으며 주장만큼 마술 적이지는 않습니다. 깨끗하고 가열하기 쉽고 녹기 쉽지 않기 때문에 생 소금을 선택하십시오.
2. 추위와 통증을 없애는 것은 소금 때문이 아니라 열 때문입니다. 전자레인지에 데우든 소금을 부어 볶든 열의 원리입니다. 과거에는 소금이 비싸서 사람들은 "왁스 요법"을 선택했고, 가열 된 왁스를 환부에 바르면 굵은 소금 핫팩과 효과가 동일합니다.
참고 출처:? 인민 건강 네트워크 - 적절한 온찜질의 이점참조 출처: 인민 건강 네트워크 - 굵은 소금 온찜질의 금기 사항.