1, 겨울 대추 사과 주스 미백 피부
사과는 비타민 C가 풍부하고 신체의 독소 제거 능력을 향상시키고 독소로 인한 여드름과 색소 침착을 줄입니다. 사과와 대추 주스를 함께 마시면 피부의 주근깨와 검은 반점을 제거하고 피부를 장밋빛과 공평하게 유지할 수 있습니다.
실습 : 사과 1 개를 가져다가 씻어서 껍질을 벗기고 조각으로 자르고, 신선한 겨울 대추 20 개를 씻어서 심을 제거하고 사과와 함께 주스기에 넣고 약간의 끓는 물을 넣고 잘 섞어 마신다.
2, 파인애플 오렌지 주스는 피부에 영양을 공급합니다
오렌지는 비타민 C가 풍부하고 파인애플은 비타민 B가 풍부하며 피부에 효과적으로 영양을 공급하고 피부 갈라짐을 예방할 수 있습니다. 오렌지, 파인애플을 배 주스와 함께 마셔 열을 제거하고 불을 제거하고, 반점과 여드름을 제거하고, 피부의 자연 회복을 강화하고, 피부를 하얗고 아름답게 유지하기 위해 오랜 시간 동안 피부를 유지할 수 있습니다.
연습 :200 그램의 파인애플, 씻고, 껍질을 벗기고, 눈 배 껍질을 벗기고, 코어를 제거하고, 작은 조각, 오렌지 2 개, 껍질을 벗기고, 작은 꽃잎으로 나눕니다. 파인애플 덩어리, 아보카도, 오렌지를 주스기에 넣어 주스를 추출하고 약간의 레몬 주스를 넣어 맛을냅니다.
3. 피부 영양을 강화하는 수박 주스
수박은 비타민, 미네랄, 설탕 및식이 섬유가 풍부하며 목 기침, 맑은 열, 열 및 갈증 효과가 있습니다. 수박은 비타민 A와 비타민 C가 풍부하고 피부 영양을 효과적으로 향상시킬 수 있기 때문에 수박 주스를 마시면 아름다움의 효과를 얻을 수 있습니다.
연습 :수박 반을 껍질을 벗기고 씨를 제거하고 작은 조각으로 자르고, 껍질을 벗기고 씨를 제거하고 작은 조각으로 자르고, 적당량의 딸기를 옅은 소금물에 담근 다음 작은 조각으로 자르고 모든 과일을 주스기에 넣고 주스를 짜고 적당량의 꿀을 넣고 잘 섞어 마신다.
4, 피부를 복구하는 양귀비 씨 주스
양귀비 씨에는 다량의 옥살산, 구연산 및 사과산이 포함되어있어 위액의 산도를 개선하고 음식의 소화를 촉진 할 수 있습니다. 바나나는 해독, 미용 및 변비 예방 효과가 있으며 오렌지는 식이 섬유가 풍부합니다. 다양한 과일을 주스로 마시면 피부를 미백하고 주름을 제거하며 건성 또는 지성 피부를 개선하고 피로를 예방하고 노화를 지연시킬 수 있습니다.
연습 : 팝콘 1 개를 가져다가 씻고 껍질을 벗기고 알맹이를 제거하고 작은 조각으로 자르고 오렌지, 사과 껍질, 슬라이스 및 대기; 차가운 끓인 물과 얼음 조각을 조리기구에 넣고 거품이 나타날 때까지 블렌딩 한 다음 자른 과일을 넣고 주스로 짜서 넣으십시오. 마지막으로 꿀을 넣어 맛을 내고 마신다.
5, 체리 우유 주스의 아름다움
체리는 칼슘, 인, 철분 및 기타 비타민이 풍부하며 가스, 해독, 바람 및 습기 및 기타 효과의 이점이 있습니다. 우유는 소화를 강화하고 콜레스테롤을 줄일 수 있습니다. 체리와 우유는 주스로 가공하여 마실 수 있으며 장 흡수를 촉진하고 식욕을 증가 시키며 미용과 미용으로 기의 역할을 강화할 수 있습니다.
연습 :체리 15, 농축 체리 주스 30ml, 우유 60ml, 설탕 물 20ml, 으깬 얼음 120g을 가져다가 체리를 씻고 코어를 제거하고 과즙기에 넣고 주스를 치고 우유와 농축 체리 주스를 넣고 잘 저어줍니다.
6, 피부 노화를 예방하는 레몬과 꿀 주스
레몬은 비타민 C가 풍부하고 미백 효과와 함께 피부 색소 침착을 예방하고 제거하는 데 도움이됩니다. 꿀은 영양, 영양 효과가 있으며 피부를 부드럽고 매끄럽게 만들고 피부 혈관 노화를 예방하며 얼굴 색소 침착을 제거 할 수 있습니다.
연습 : 레몬 1 개, 꿀, 으깬 얼음, 레몬 껍질을 벗기고 씨를 제거하고 입방체로 자르고 으깬 얼음을 함께 주스기에 넣고 적당량의 꿀을 넣고 잘 섞어 마신다.
7, 색소 침착을 방지하는 바나나 양배추 주스
바나나 양배추 주스는 비타민 C와 섬유질이 풍부하고 신체에 섬유질과 비타민을 보충 할 수 있습니다. 규칙적인 섭취는 피부를 아름답게하고 피부 색소 침착을 예방하며 주근깨의 성장을 줄이고 검버섯의 출현을 지연시키는 데 도움이됩니다.
연습: 바나나 1개, 양배추 100g, 멜론 1개, 레몬즙 10ml, 꿀을 섭취합니다. 양배추는 씻어서 잘게 찢고, 바나나와 멜론은 껍질을 벗겨 잘게 자르고, 모든 재료를 주스기에 넣고 레몬즙을 넣어 즙을 낸 다음 꿀을 넣어 맛을 낸다.
8, 레몬 셔벗 주스 피부 재생
레몬 셔벗 주스에는 다량의 비타민 A와 비타민 C가 포함되어있어 피부 영양을 효과적으로 향상시킬 수 있습니다. 비타민 C는 피부 점막의 저항력을 향상시키고 시원한 민트 잎은 피부 재생을 회복하고 식욕을 촉진하며 피로를 제거하는 데 도움이됩니다.
연습: 레몬 5개, 미네랄 워터 75ml, 꿀, 민트 잎 몇 개를 섭취합니다. 레몬은 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 잘게 썰고, 민트 잎은 씻어서 잘게 썰고, 레몬 슬라이스와 민트 잎을 함께 주스기에 넣어 즙을 짜고 적당량의 생수를 넣고 잘 섞은 후 적당량의 꿀을 넣고 잘 섞습니다.
9. 갓 짜낸 주스의 식별
1, 거품을보세요
거품 지속 주스는 갓 짜낸 것이며 거품이 곧 사라질 것이며 아마도 이것이 만들어지는 방식 일 것입니다.
2. 이 색을 보세요
진짜 갓 짜낸 주스, 자연색; 혼합 음료는 밝은 색입니다. 주스가 담긴 용기 안쪽을 냅킨으로 닦았을 때 냅킨에 남은 색이 밝고 오랫동안 변색되지 않는다면 인공 제품일 가능성이 높습니다.
3. 냄새 맛
진짜 갓 짜낸 주스에는 천연 향이 있으며, 혼합 제품은 종종 향료가 풍부하여 풍미가 풍부합니다.
4. 맛
신선하게 짜낸 주스는 약간 단맛이 납니다. 파파야와 같이 당도가 낮은 과일은 갓 짜낸 주스로 만들면 기본적으로 달지 않지만, 블렌딩 제품은 단맛이 가득한 경향이 있습니다.
또한 갓 짜낸 주스는 일반적으로 점도가 높은 반면, 블렌딩 제품은 더 맑고 액체가 많은 경향이 있습니다.