국제체조연맹(FIG)의 경기 규칙에 따라 올림픽, 세계 체조 선수권 대회 등 주요 국제 대회는 남자와 여자가 나뉘어 출전하는 경향이 있습니다. 남녀 분할 대회는 남자와 여자가 따로 출전하는 대회로, 남자는 각 종목에 한 팀씩 총 6팀이 출전하고 여자도 각 종목에 한 팀씩 총 6팀이 출전합니다. 일부 중소 규모의 국제 및 국내 대회에서는 기본적으로 남성과 여성이 함께 경기를 진행합니다. 남녀가 함께 경기를 치르는 이유는 경기 일정을 쉽게 짜기 위해서입니다. 각 경기는 남자 팀 3팀과 여자 팀 3팀이 동시에 경기를 진행하며, 각 3라운드씩 2반으로 나뉘어 진행됩니다. 전반전에는 남자 세 팀이 자유 체조, 포멜마, 링을, 여자 두 팀이 도마, 이단봉을, 그리고 나머지 여자 팀이 번갈아 가며 경기를 치렀습니다. 전반전 3라운드가 끝나면 후반전이 진행됩니다. 남자 대표팀은 도마, 평균대, 평행봉 세 종목을, 여자 대표팀은 평균대와 자유 체조로 경합을 펼칩니다. 도마와 자유 체조는 전반기와 후반기로 나눠서 시차를 두고 진행됩니다.
대회가 공식적으로 시작되기 전, 선수들은 각 종목별로 30초 동안 경기 전 훈련을 합니다. 팀당 5명, 202분 30초입니다. 경기가 시작되면 종목 심판이 녹색 깃발을 올리거나 녹색 조명을 켜서 선수들에게 경기 준비가 되었다는 신호를 보냅니다. 선수가 신호가 울린 후 30초가 지나도 장치를 장착하지 않으면 0점이 부여되며, 실격 처리됩니다.
기계에 탑승하기 전에 선수는 심판에게 오른손을 들어 올리며, 이는 심판에 대한 존경의 표시인 동시에 심판에게 '이제 동작을 시작하겠습니다'라는 알림의 의미입니다. 선수가 한 동작을 마치면 똑바로 서서 심판에게 동작이 끝났다는 신호를 보내야 합니다. 그런 다음 A조와 B조 심사위원은 선수의 마무리 난이도, 특수 안무 및 관절 표현을 기준으로 시작 점수(최대 시작 점수 10점)를 결정하여 관중에게 발표합니다. B조 심사위원은 30초 이내에 동작의 기술 및 자세 측면에서 감점을 요청하고 채점표를 작성하여 전자 채점 시스템 또는 주자가 심사위원에게 전송합니다. 마지막으로 심판은 A조와 B조 심판의 점수를 바탕으로 세트의 최종 점수를 표시합니다... 한 팀에 속한 5명의 선수가 모두 경기를 완료한 경우, 장비에 빨간 깃발 또는 빨간 불이 켜져 경기의 종료를 알립니다. 모든 종목에 빨간 깃발이나 빨간 불이 켜져 있으면 장내 아나운서가 선수들에게 종목 교체를 알립니다. 이 사이클은 6개의 종목이 모두 완료될 때까지 반복됩니다.
국제 체조 채점 규칙에 따르면 선수들은 모든 단체 경기에서 유니폼을 착용해야 하며, 곤봉, 링, 바, 개인 종목에서는 조끼와 체조 바지, 체조화(또는 양말)를 착용해야 합니다. 이러한 규정이 있는 이유는 이 네 종목이 주로 상지 동작을 기반으로 하기 때문에 바지를 입는 것이 선수의 동작에 거의 영향을 미치지 않을 뿐만 아니라 동작의 미학적인 측면을 더하기 때문입니다. 자유 체조와 도마는 기본적으로 전신, 특히 다리의 움직임이 중요한 종목입니다. 선수들이 더 나은 기량을 발휘하고 대회에서 더 좋은 결과를 낼 수 있도록 하기 위해 이 두 종목에서는 반바지나 맨발(미끄럼 방지를 위해)로 걸을 수 있도록 규정하고 있습니다. 선수가 이러한 규칙을 위반하면 전체 팀 점수 또는 개인 점수에서 일정 점수가 감점됩니다.