재스민은 성질이 시원하고 맛이 달콤하며 그 효능은 다음과 같습니다 :
1, 미용, 피부 보습, 해독 및 피부 관리가 가능합니다.
2, 건강 관리, 열과 불을 제거하고 간과 시력을 맑게하고 스트레스를 줄이고 상쾌하게합니다.
3, 방사선 방지, 항암, 혈압 강하, 노화 방지, 수명 연장.
4. 질병 예방, 혈액 순환, 비장 및 위장은 졸음, 불안, 만성 위장병, 월경 장애도 개선 할 수 있습니다.
만성 기관지염 환자는 더 많이 마셔야합니다.
더위와 유독 한 사람들은 피하고 임산부는 피하십시오.
재스민 차,
재스민 차 한 잔을 끓여서 말린 꽃이 차에 다시 피는 것을보고 행복한 기분, 기질에있는 사람이 재스민의 향기를 감상하게하십시오.
1, 자스민 단일 맛 차
자스민 10g, 자스민 꽃을 냄비에 넣고 끓여서 수온이 80 ° C로 떨어질 때까지 기다린 다음 자스민 향과 수프 색이 거품에서 완전히 나올 때까지 5-6 분 동안 약간 덮은 냄비에 끓입니다. 이때가 마시기 가장 좋은 때입니다.
팁: 유리잔이나 백자 컵에 따르세요. 백자 컵을 사용하면 차 수프의 색이 진해지고 꽃의 향을 충분히 즐길 수 있습니다.
2. 로즈 자스민 차
재료: 장미 4송이, 자스민 2g, 녹차 2g.
1. 장미 꽃봉오리와 재스민 꽃을 물로 씻어주세요.
2. 씻은 꽃과 녹차를 유리잔에 넣습니다.
3. 약 95도의 뜨거운 물로 우립니다. 따뜻해지면 마셔도 됩니다.
효과 : 상쾌함, 피부 관리 및 보습, 슬리밍.
차 수프는 노란색을 띠며 맑고 부드러운 향이납니다.
팁 :
1,이 차는 밤에 마시기에 적합하지 않으며 수면에 도움이되지 않습니다.
2, 재스민 섹스 쿨, 장기 음주에 적합하지 않으며, 매번 더 잘 마시기 위해.
3. 재스민 녹차
재료 : 재스민 5g, 녹차 2g.
작업 방법
1, 자스민 꽃과 녹차를 컵에 함께 넣습니다.
2, 끓는 물로 양조하고 뚜껑을 덮고 잠시 동안 가파르게합니다.
효과 : 중기 및 하기를 조절하고 열을 제거하며 습기를 유도합니다. 습담폐쇄, 중화, 복부팽만, 설사 등에 적합합니다.
4. 재스민 꿀차
원재료: 재스민 5g, 꿀 적당량.
실천은 끓는 물로 컵에 재스민 꽃이 될 것이고, 잠시 동안 덮고, 약간 시원한 차와 꿀 믹스가 될 것입니다.
기를 조절하고 간을 준설하는 효과는 간 기 정체로 인한 가슴과 갈비뼈 통증 및 월경 불규칙에 적합합니다. 이 차 처방은 우울증 치료에 사용됩니다.
5. 재스민차
재스민, 국화, 인동 원재료 각 10g
만드는 법:재스민, 국화, 인동을 냄비에 함께 넣고 끓는 물을 15분 정도 넣고 부지런히 마시고 차를 마시지 않는다.
열을 제거하고 해독하는 효과가 있으며 눈이 붉고 부어 오르는 것을 치료할 수 있습니다. 증상에 따라 마시면 반드시 밝고 아름다운 눈을 갖게 될 것입니다.
재스민 보관
건조하고 통풍이 잘되며 서늘한 곳에 보관하세요. 작은 차 통을 사용하여 매일 조금씩 마시고 큰 차 통은 밀봉해야하며 차의 향기를 보호하기 위해 자주 열지 마십시오. 고온, 햇빛 및 습도에 노출되어 향이 급격히 떨어지고 품질이 저하되는 것을 두려워하십시오.
카네이션은 피부를 희게하고, 반점과 주름을 제거하고, 여성 내분비 시스템을 조절하고, 인체에 필요한 다양한 미량 원소를 포함하고, 혈액 순환을 촉진하고, 신진 대사를 촉진하고, 건조 함, 해독 및 얼굴 영양 외에도 심장을 맑게하고, 내분비 시스템을 조절하고, 동시에 피로 치료의 본질, 기침 및 갈증의 효과를 채우기 위해 토닉 신장을 가지고 있습니다. 간을 깨끗하게하고 혈액을 식히고 피부를 희게하며 기미와 주름을 제거합니다. 혈액 순환을 개선하고 신체의 신진 대사를 향상시킬 수 있으며 심장을 맑게하고 건조 함을 제거하고 얼굴에 해독 및 영양을 공급하고 노화를 지연시키고 여성 내분비 시스템을 조절하고 신장을 조율하며 식욕을 증진하고 혈중 지질을 조절하며 체중을 줄이는 효과가 있습니다.
홍차오 뷰티 천일홍은 아미노산, 비타민 C, E를 함유하고 있으며 인체는 혈압 강하 및 해독, 미용, 간 및 시력 정화, 기침 및 천식 및 기타 효과와 함께 다양한 미량 원소를 필요로합니다.
장미 장미에는 에센셜 오일, 무거운 향기, 어리석은 에탄올 및 기타 성분, 달콤한 맛, 약간 쓴맛, 온화한 자연이 포함되어 있습니다.
1, 여성의 경우 우울증과 월경을 완화하고 월경 불편 함을 완화하고 내분비 장애와 아름다움을 개선하는 데 사용할 수 있습니다.
2. 장미 차를 장기간 섭취하면 유방 부종과 통증, 월경 전 가슴 압박감을 완화하고 월경 분비량을 조절할 수 있으며 손발 차가움, 피로, 저혈압 및 기타 증상을 제거하고 내분비 계 균형, 해독 및 신체의 질을 향상시킬 수 있습니다.
3. 또한 반점을 밝게하고 피부 모공의 안정성을 높이고 피지 분비 및 피지선 막힘을 줄이고 피부를 윤기 있고 탄력있게 만들 수 있습니다.
4, 간, 위장 약화, 변비, 검은 반점의 완화가 있습니다.
코코아 가루 + 두유 다이어트
재료 : 코코아 가루 + 두유
연습 : 무설탕 두유 한 컵에 코코아 가루 한 숟가락 (5g 이상)을 넣고 저어 마신다.
섭취량 : 아침과 저녁에 한 번씩 3-4 주 동안 (300g), 효과가 분명합니다.
효과:열을 제거하고 독소를 제거하며 지방 연소를 강화합니다. 또한 두유에는 식이 섬유가 많이 포함되어 있으며 약간의 단맛이있어 맛을 더욱 좋게 만듭니다.
식이 요법 참고 사항 :
1, 코코아 두유는 다른 음식없이 아침 식사를 대체 할 수 있습니다.
2, 저녁 식사로 코코아 두유 한 컵만 마시고 설탕이 적고 물이 많은 과일과 함께 드세요.
기타 참고 슬리밍 방법 :
코코아 가루 + 거북이 껍질 페이스트 체중 감량
재료 : 코코아 가루, 오리지널 거북이 껍질 페이스트 한 상자.
실행방법: 거북이 껍질 페이스트에 코코아 가루 한 숟가락을 넣고 잘게 썰어서 바로 드세요.
섭취량:아침, 점심, 저녁 세 끼 식사 전에 한 상자씩 2~3주 동안 먹으면 효과가 서서히 나타납니다.
효과 :이뇨제, 장에 오랫동안 축적 된 독소를 제거하여 허리와 복부의 이완, 슬리밍 효과를 얻을 수 있습니다.
식이 예방 조치 :
1, 코코아 거북이 젤리는 아침 식사를 대체 할 수 있습니다.
2, 오전 10시와 오후 4시 식사도 좋습니다.
코코아 파우더 + 로터스 하트 다이어트
성분 : 로터스 하트, 코코아 파우더.
섭취방법:3주 이상 아침, 점심, 저녁 식전에 각각 한 컵씩 섭취합니다.
효과 : 연심은 불을 없애고 혈액 순환을 활성화 할 수 있으며 특히 완고하고 건조한 열 비만에 적합합니다.
식이 요법 :
1,이 방법을 사용하여 체중을 감량 할 때 각 식사의 음식량은 평소 양의 1/3입니다 .
2. 순수한 코코아 가루를 사용하십시오.
위의 체중 감량 방법은 우세 비만, 소아 비만, 숨겨진 비만, 3 고 비만, 연령 비만, 산후 비만, 체중 유지 등 7 가지 종류의 체중 감량 사람들에게 적용 할 수 있으며 그 효과는 놀랍습니다. 실험실에서 7일 동안 3~6파운드, 14일 동안 5~15파운드, 45일 동안 10~30파운드를 감량할 수 있다고 합니다.