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호흡 헬스 노인

소개하다

널리 고대의 한 도교 인물로, 후세 사람들에게 도교의 원조라고도 불린다. 장자 () 에 의하면, 황제는 일찍이 광대에게 슬림치국의 사상을 가르침을 청하고, 이 법을 실천에 옮겨 후세 사람들에게 흡수되고 전승되었다고 한다. 춘추시대에 노인은' 도덕경' 이라는 책을 한 권 썼는데, 이 책은 집의 수련 방법을 여섯 글자로 요약할 수 있다고 말했다. 허심탄회하고 실속이 있다. 도가 수행의 최종 목적은 사람의 수명을 연장하고 심지어 장생불로에 도달하는 것이다.

도교의 수련 기술은 매우 복잡하다. 예를 들어, 먼저 수행자는 정신을 차리고 냉정해야 하며 잡념이 있어서는 안 된다. 그렇지 않으면 이전의 모든 노력이 헛수고가 된다. 둘째, 연습자는 독특한 호흡 방법을 익혀야 하며, 일반인과는 다르다. 일반적인 상황은 내호흡으로 통일될 수 있다. 일반인은 단숨에 폐에 도착하면 숨을 쉴 수 있지만 수행자는 단숨에 발바닥까지 숨을 내쉬며 온몸의 기혈을 정화시킬 수 있다. 마지막으로 체내 연금단, 다년간의 수련을 통해 내단이 인체에 나타났다. 도교의 수련법은 과장된 것처럼 보이지만, 수천 년의 끊임없는 발전을 거쳐 이미 독특한 체계가 형성되어 지금까지 계속되고 있다.

우리나라 역사에서 많은 사람들이 루동빈, 왕양명, 추처기, 장삼풍과 같은 도교를 신봉했다. 그들은 도교, 성선, 장수를 공부함으로써 우리나라 역사상 전설적인 인물이 되었다. 그들 외에 우리 역사에는 또 한 사람이 있다. 그는 반평생을 도교 기공을 연습했지만 100 세가 되었는데도 여전히 강하다. 그는 자신이 매우 평온한 만년을 가질 것이라고 생각했지만, 그가 곧 죽은 데에는 이유가 있었다. 어떻게 된 거야?

이 일은 건륭한 해에 발생했다. 청나라의 한 노인이 60 년 동안 기공을 연습했다. 그는 성인이 된 날부터 기공을 연습하기 시작했다. 이렇게 여러 해 동안 그는 기공 연습을 멈춘 적이 없다. 이 사람의 이름은 알려져 있지 않지만, 현지인들은 보통 그를 유옹이라고 부른다. 유옹은 지주가정에서 태어났다. 그는 어려서부터 부귀영화를 즐기며 생활이 매우 부유하다. 그러나 그는 부잣집 자제의 부잣집 자제의 정신이 없다. 반대로, 그는 매우 착하다. 평소에 그는 늘 간소하게 살다가 이웃을 만날 때도 매우 친절하다. 모두들 보편적으로 그에 대한 인상이 좋다.

유옹은 어려서부터 독서를 좋아해서 순조롭게 진사에 합격하였다. 게다가, 그의 가족은 이미 매우 부유하다. 모든 사람이 그의 경력이 한 층을 통해 실현될 수 있다고 생각했을 때, 그는 정부 부처에서 일하는 것을 포기하기로 선택했다. 집에 가서 계속 은거하고 외부인을 만나지 않는 생활을 하는 것이다. 어느 날, 그의 친구 중 한 명이 그의 집에 가서 왜 하루 종일 세상 물정을 보지 못했는지 물었고, 집에 남아 있어 관직이 매우 좋았다. 유옹은 인생의 명리는 과거형일 뿐, 사후에 아무런 의미가 없다고 대답했다. 여기서 시간을 낭비하는 대신 수련하는 방법을 배워서 장수의 목적을 달성하는 것이 낫다. 원래, 리우 웽 은둔 하루 종일, 정부 에서 건강 을 육성 하기 위해, 심지어 이를 위해 관직을 포기했다.

그러나 다행히도, 리우 웽은 부유 한 가족입니다. 설령 그가 나가서 관직을 하지 않더라도 문제가 없을 것이다. 그의 부모는 그를 너무 난처하게 하지 않을 것이다. 시간이 지남에 따라 유옹은 점점 늙어가고 있지만, 몸은 나날이 좋아지고, 노화의 속도도 남보다 느린 것 같다. 90 세인 그는 여전히 정력이 왕성하여 50 대 초반처럼 보였고, 유옹의 수련법은 부근의 모든 사람들을 놀라게 했다. 그가 산책을 나갈 때마다 이웃들은 그를 보고 살아 있는 신선이라고 외쳤다. 나는 그가 공작새처럼 잘생기고 90 세의 노인이 없는 것을 보았다.

유옹의 명성이 갈수록 커지자 많은 사람들이 여기에 와서 그에게 수련하는 방법을 가르쳐 달라고 부탁했다. 손님이 올 때마다, 리우 웽 은 항상 미소를 지으며 인사를 하고, 그에게 차를 부어 주지만, 수련 방법에 대해 입을 다물었다. 오랜 시간이 지나자 많은 사람들이 오지 않자 류옹은 다시 과거의 평온한 생활로 돌아갔다. 이런 식으로 몇 년 후, 류옹의 몸은 점점 더 강해지고, 그 자신도 자신이 불멸의 몸에 도달했다고 생각하고, 필사자와 완전히 선을 그었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 이 때, 리우 웽 마음 은, 쾌락 의 생각을 가지고 도시로 종 에게 물을 주고, 네 젊은 여자 를 구입 했다.

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유옹은 이 네 처녀를 보고 매우 기뻐하며 그들과 함께 연습했다. 그의 가족은 여전히 ​​리우 웽 연습 후 몸이 좋아질 것이라고 생각했지만, 리우 웽 1 월 네 명의 궁녀에게 패배하여 기괴하게 세상을 떠났다. 유옹의 가족은 소식을 듣고 매우 화가 났다. 그들은 얼른 가서 보니 침대에 누워 있는 것이 얼굴에 주름이 가득한 노인이었다. 잘생긴 남자의 생김새는 어디로 갔습니까? 그들은 이유를 알고 싶어서 네 명의 소녀에게 자세히 물었다.

원래 유옹은 그들의 미색을 탐하여 그들과 더 많은 관계를 맺었다. 하지만 유옹은 평소 도가 기공을 연습하는데 가장 중요한 것은 내면의 욕망에 무관심하다는 것이다. 그의 이런 행동은 지난 수십 년간의 수행성과를 낭비한 것과 같고, 각종 부작용이 하룻밤 사이에 터져 그의 죽음을 초래했다. 이 일이 폭로된 후 유옹은 현지 백성의 웃음거리가 되었다. 많은 사람들은 정말 수행을 해야 하기 때문에 세상의 모든 것을 내려놓아야 한다고 말한다. 그렇지 않으면 마지막 순간에 공로가 실패하게 되어 아쉽다.