비 오는 날에는 빛이 별로 없기 때문에 어두운 환경에서는 잠들기 쉬우므로 비가 오는 날씨에는 상대적으로 수면의 질이 높습니다.
사실 인간의 생명력은 빛과 밀접한 관련이 있다. 빛이 충분하면 사람은 더 활기차게 된다. 빛이 부족하면 사람은 쉽게 졸리게 된다. 따라서 비가 오면 많은 사람들이 매우 졸립니다. 이는 실제로 설명하기가 매우 쉽습니다. 1. 너무 강한 빛은 사람들을 졸리게 만들 수도 있습니다.
많은 사람들이 정오에 잠자리를 선택하는 이유는 정오의 빛이 상대적으로 충분하기 때문에 충분한 빛의 영향으로 많은 사람들이 업무 효율성을 갖지 못하기 때문입니다. 낮잠은 모든 사람에게 매우 필요하며, 30분 정도 자고 나면 정신적 활력도 매우 충분합니다. 2. 온화한 빛이 작업에 가장 적합합니다.
저희 작업에는 은은한 빛이 매우 중요한데, 특히 오전, 오후 작업 시에는 아주 좋은 상태를 찾아볼 수 있습니다. 그러므로 효율적인 업무를 수행하려면 오전과 오후의 시간대를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 셋째, 어두운 빛도 매우 졸립니다.
비가 오는 날씨에는 집 안의 조명이 상대적으로 어두우므로 집 안의 불을 켜는 것이 필수다. 또 다른 중요한 이유는 비가 오는 날씨에는 쾌적한 환경에 비해 밖이 더 시원하다는 것입니다. 그러므로 잠을 자고 싶을 때는 커튼을 닫아두는 것이 좋은 잠을 잘 수 있는 방법입니다.
삶과 일에서 빛을 조절하는 법을 배워야 일할 때 더 효율적이고 쉴 때 더 나은 수면의 질을 얻을 수 있습니다. 조명 조정이 매우 능숙하므로 집을 살 때 조명이 더 좋은 집을 구입하는 것이 가장 좋습니다.