요추골증식은 나이가 들면서 요추의 퇴행성 변화다. 대부분의 요추뼈 증식은 증상이 없고, 증생 정도는 나이, 국부 외상, 피로, 무거운 물건을 반복해서 옮기는 것과 관련이 있어 병세가 더디다. 과로, 오래 앉아, 오래 누워 있으면 요통이 심해지고, 신경을 압박하면 하체가 무감각해지고, 심지어 좌골신경통까지 생길 수 있다.
요추골증식치료 방법
1, 양약 치료: 증상에 따라 다른 약을 선택하여 요추골증식을 치료하는 역할을 한다.
2, 한약치료: 골골골방의학 스티커, 병리 치료, 원인 제거, 증상 완화.
3, 침술 치료
4, 마사지와 견인: 외력의 작용으로 국부적으로 치료하는 방법으로 통증을 막는 역할을 합니다.
5, 이온 도입법: 약물의 역할을 충분히 발휘했지만, 약물을 액체로 도입하면 쉽게 휘발되어 약효가 지속되지 않는다.
6, 수술치료: 일반적으로 요추뼈 증식이 어느 정도 심각하지 않으면 의사는 환자에게 수술치료를 권하지 않는다.
요추 골증식주의
1, 양손 손바닥과 각 손가락으로 위에서 아래로 허리를 마사지하고, 힘은 가볍고 무겁으며, 국부적으로 열이 날 때까지, 양손으로 허리 2~3 분을 밀면서 허리의 혈액순환을 촉진하고 근육의 경직과 경직함을 완화한다
2, 쌍무릎 관절은 약간 구부리고, 둔부 대근은 가볍게 수축하고, 자연스럽게 복근을 수축하고, 허리는 약간 곧게 펴지고, 허리의 뿔을 줄이고, 척추지지력을 증가시켜 허리추간 디스크 손상을 예방한다.
3, 딱딱한 침대 또는 반하드 침대를 자고 소프트 와이어 침대를 자지 마라.
4, 비타민 A, B1, B6, B12, C, D 등 다양한 비타민 섭취를 늘려야 한다. 채소, 과일, 섬유질이 함유된 음식을 많이 먹고 견과류를 자주 먹고 영양 보충에 주의해야 한다.
5, 적절히 야외 활동을 늘리고 단련하며, 장기 침대 휴식은 가급적 피한다. 특정 자세로 오랫동안 일을 하는 환자는 근무간 휴식 시 자세를 바꾸는 것에 주의해야 한다.
6, 습기, 추위 등 환경요소 자극을 피해야 한다. 이런 불량한 환경요소가 관절 근육 신경 등 조직에 염증을 유발할 수 있고 과로를 피해야 한다. 과로는 관절과 주변 조직이 다시 염증을 일으키도록 자극해 병세가 재발한다.