풍가슴도 많은 여자들이 추구하는 사업이다. 여자의 유방이 풍만한지, 여자의 몸매가 완벽한지, 여자의 가슴은 여자의 귀여운 상징이며, 남자의 눈빛을 사로잡는 도구이지만, 많은 여성들이 자신의 가슴 크기에 만족하지 않고, 가슴을 풍성하게 하는 방법에는 여러 가지가 있다. 그렇다면 여자는 어떻게 건강하게 가슴을 풍성하게 할 수 있을까 어떻게 자연스럽고 효과적인 가슴인가?
1, 가슴을 풍성하게 하는 방법
남자들은 모두 큰 가슴 엉덩이를 뜨는 여자를 좋아하며 안구를 자극할 뿐만 아니라 같은 방에서도 그를 더 잘 만족시킬 수 있다. 그런데' 태평공주' 가 된 지 이미 여러 해가 지났는데, 어떻게 빨리 더 크게 만들 수 있을까?
1, 브래지어를 올바르게 착용
브래지어를 선택할 때는 자신의 유방 위쪽 둘레와 아래쪽 둘레에 따라 작은 브래지어를 골라야 하며, 동시에 선택해야 할 브래지어는 비교적 부드럽고 통풍이 잘 되는 브래지어를 선택해야 한다. 또한 브래지어를 장기간 착용하는 것은 유방의 성장과 발육에 불리하며, 하루에 20 시간 이상 브래지어를 착용하면 유방 질환을 일으킬 위험이 더 크다. 그래서 평소 주말에 집에서 유방을' 느긋하게' 할 수 있어요!
둘째, 음식조절
< P > 는 꿈의 파파야, 요구르트 등과 같은 풍성한 음식을 자주 먹는다. 또 콩류의 음식도 많이 먹어야 한다. 콩류의 성장과정에서 씨앗의 외막에는 생샘발육을 촉진하는 물질이 들어 있어 가슴의 성장에 도움이 되기 때문이다.
3, 생리기간은 유방이 풍성한 시기
< P > 생리기간 중 가슴 풍만도에 영향을 미치는 난소 감정호르몬은 24 시간 동등하게 분비된다. 이때 유방을 마사지하거나 가슴 확장 운동을 많이 해 유방지방 두께 증가를 자극하여 유방을 풍성하게 할 수 있다
4, 목욕 건가슴
매일 목욕할 때 여자는 냉온수로 가슴을 번갈아 씻을 수 있으니 아래에서 위로 헹구는 것이 좋다. 이렇게 하면 가슴 유방의 혈액순환이 촉진되는 동시에 유방이 처지는 것을 방지하고 유방의 유연성을 높일 수 있다.
5, 나쁜 수면 자세 수정
잠자는 자세를 바꾸고 엎드려 자지 말고, 장기 엎드려 자면 유방 조직을 쥐어짜서 유방이 노화되고 모양이 바뀌어 유방 발육에 불리하다.
6, 가슴 마사지
평소 가슴을 마사지하는 올바른 방법을 익히고 에센셜 오일이나 로션을 곁들이면 가슴이 더 빨리' 자랄' 수 있다!
2, 수유기 유방법
일반적으로 수유를 막 마친 여성들은 갑자기 쭈글쭈글한 가슴을 마주하고 모유 수유 후 유방 마사지에 대한 자신감과 인내심을 잃지만, 친구들에게 인내심을 유지하는 것이 좋습니다. 잘 배운 방식으로 가슴 혈액의 순환을 마사지하고 자극하면 어느 정도 효과가 있을 것입니다.
모유 수유 후 유방 마사지를 하는 구체적인 조작 방법은 먼저 자신의 손으로 가슴을 가볍게 두드려 가슴의 근육 조직이 먼저 긴장을 풀고 다음 마사지를 할 수 있도록 한 다음 가슴의 관련 혈을 눌러 흉선의 신진대사를 자극한 다음 손바닥으로 가슴을 감싸고 유근에서 젖꼭지까지 모아준다. 모유 수유 후 유방을 어떻게 마사지하는지 능숙하게 파악한 후 매일 마사지를 꾸준히 하면 출산 후 유방이 더욱 뒤틀릴 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
손으로 가슴을 마사지하는 것 외에도 샤워하는 연봉머리에 뿌려진 물줄기를 이용해 흉선을 자극해 가슴 혈액순환을 가속화하는 속도를 얻어 유방의 부피를 점차 늘려 풍성한 목적을 달성할 수 있다. 모유 수유 후 유방을 마사지하는 방법은 많은 산후임신부의 직접 실험을 거쳤는데, 유방을 마사지하는 것은 현재 가장 건강하고 안전한 풍유 수법 중 하나라고 할 수 있다. 수유기가 이미 지나간 친구들은 한번 해 볼 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)