많은 산모들은 출산 후 1~2주 이내에 소변이 새는 증상을 경험하며, 처음 소변을 볼 때 약간의 통증을 느끼기도 하고, 완전히 소변을 보지 못하는 경우도 있습니다. 실제로 많은 산모들은 방광이 꽉 차서 항상 화장실에 가고 싶은 마음이 들고 심지어 소변이 새는 경우도 있는데, 이러한 누출은 실제로 산모의 생활에 매우 나쁜 영향을 미치게 됩니다. 요실금? 치료?
산후 요실금 치료
1. 근육 훈련: 훈련 중에는 먼저 소변을 조금 본 다음 참아도 됩니다. 여성이 배뇨 중 소변의 양을 조절할 수 있다면 이는 항문 근육이 수축되었음을 나타냅니다. 먼저 소량을 본 후 소변을 보는 방법을 실천함으로써 여성은 골반기저근의 수축을 조절하는 방법을 천천히 배울 수 있습니다. 이는 배뇨 중에 할 수 있을 뿐만 아니라 여성들이 일상생활에서도 할 수 있어 해당 부위의 근육을 단련하고 질의 힘을 강화시켜 요실금 문제를 해소할 수 있다.
2. 다이어트 도움: 좋은 식습관, 물을 더 많이 마시고, 과일과 섬유질이 많은 음식을 더 많이 섭취하세요. 예: (1) 황시회산죽. 재료: 노란쌀가루 30g, 참마가루 30g, 호두알 20g, 대추 8개(알갱이 제거). 방법: 죽에 넣고 함께 끓인다. 효능: 기를 보양하고 비장을 튼튼하게 하며, 신장을 튼튼하게 하고 정을 보하며 비장과 위장을 보양하는 효능이 있습니다. (2) 더덕과 호두를 튀겨낸 것. 성분: 더덕 18g과 호두 커널 15g. 방법 : 적당량의 물을 넣고 걸쭉해질 때까지 끓여 즙을 내어 호두알갱이를 먹는다. 효능: 기(氣)를 좋게 하고 정(精)을 촉진하며 기(氣)를 보양하고 신장을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. (3) 용안과 대추 커널 음료. 재료: 용안고기 15g, 볶은 대추알 12g, 노란콩 10g 방법: 물을 적당량 넣고 끓인다. 효능: 기를 보양하고 비장을 튼튼하게 하며, 비장을 보양하고 신장을 튼튼하게 하며 혈액을 보양하고 소변을 줄이는 효능이 있습니다.
3. 비상조치: 비상시 당황스러운 상황을 방지하기 위해 생리대와 생리대를 더 많이 준비하십시오. 그러나 이것이 근본적인 치료법은 아니며, 요실금은 근본적으로 치료되어야 합니다. 초보 산모에게는 더 많은 훈련이 필요하며 의사와 상담할 수도 있습니다.
산후복통의 원인은 무엇인가요?
1. 월경통 : 독립적인 질환이 아닌 임상적 증상이므로 월경불순에 대한 치료법은 없으며, 특정 약물이 아니라 질병의 원인을 찾아 치료해야만 절반의 노력으로 두 배의 효과를 얻을 수 있습니다. 진단 없이 호르몬을 남용하는 경우, 인공 주기 및 한약의 "컨디셔닝"은 일시적인 "효과"만 가질 수 있으며, 약물 중단 후 재발은 말할 것도 없고, 일부는 상태를 더욱 악화시키고 심지어 암을 유발할 수도 있습니다.
2. 비월경주기통: 자궁병변으로 인한 월경통. 예를 들면 선근증, 자궁근종, 자궁내막증 등은 중증도에 따라 치료 방법이 다릅니다.
산후 복통의 원인은 자궁 수축으로 인해 자궁이 수축하면 혈관 허혈, 조직 저산소증, 신경 섬유 압박이 나타나 산모가 복통을 느끼는 것입니다. 자궁수축이 멈추면 혈류가 흐르고 혈관이 막히지 않으며, 조직에 혈액산소가 공급되고, 신경섬유의 압박이 완화되며, 이 과정은 대개 1~2일 이내에 완료됩니다. 산후 복통은 정상적인 생리적 현상입니다. 통증이 일주일 이상 지속되거나, 지속적인 복통이거나, 다량의 오한, 검붉은 색, 혈전이 많이 발생하고 악취가 나는 증상이 동반되는 경우에는 골반염일 가능성이 있으니 반드시 의사에게 문의하시기 바랍니다. 검사와 치료를 위해