무는 폐에 수분을 공급하고 영양을 공급하는 효능이 있다. 방법은 다음과 같습니다.
1. 무와 꿀물 : 무를 얇게 썰어서 무즙을 꺼내고 꿀을 적당량 넣고 잘 섞어주세요. 따뜻한 물을 마시면 기침이 나고 통증이 완화됩니다.
2. 무를 물에 끓여서 끓입니다. 무를 씻어서 냄비에 넣습니다. , 적당량의 물을 넣고 30분 정도 끓인 후, 무를 썰어서 바로 드세요. 무를 그냥 마시면 기침이 가라앉고 가래가 아주 잘 나옵니다
3. 무구이 : 무를 굵게 채썰어 표면이 노랗게 변하고 속까지 익을 때까지 숯불에 구워 직접 먹으면 기침을 가라앉히고 가래를 줄이는 데 좋은 효과가 있다.
4. 무찜 : 무를 씻어서 잘게 썬 뒤 냄비에 생강, 귤 껍질과 함께 넣고 물에 쪄서 꺼내서 무국을 그대로 마셔 기침을 치료한다.